張孝兵 四川省安岳縣啟明九年義務(wù)教育學(xué)校

摘要：隨著新課改的不斷推進(jìn)和發(fā)展，教育部對(duì)教師的教育教學(xué)提出了新的要求，要求教師在教授學(xué)生理論知識(shí)的同時(shí)應(yīng)該重視培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力的有效途徑，在體育的教育教學(xué)中，初中階段的學(xué)生在經(jīng)過(guò)六年的素質(zhì)教育的基礎(chǔ)上，在體育的能力和身體素質(zhì)上已經(jīng)有了大幅度的提高，但是隨著初中體育難度的不斷增加，對(duì)學(xué)生的體育能力和身體素質(zhì)提出了新的要求，因此作為一名合格的體育教師，應(yīng)該運(yùn)用多種多樣的方式帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而找到適合自己的學(xué)習(xí)方式。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);學(xué)習(xí)習(xí)慣;課前熱身;重視安全;了解內(nèi)容

健康的身體是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)與活動(dòng)最大的動(dòng)力。初中體育對(duì)于學(xué)生而言是一門必修的科目，近年來(lái)初中體育成績(jī)一直被劃分為中考成績(jī)之中，目的就是強(qiáng)調(diào)體育課在教師、家長(zhǎng)和學(xué)生中的重要性。如果說(shuō)小學(xué)體育是培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)，那么初中體育就是在鍛煉學(xué)生有強(qiáng)健體魄的基礎(chǔ)上，鍛煉學(xué)生的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)科，由此可見(jiàn)體育這門課的重要性。想要培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，就應(yīng)該養(yǎng)成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和鍛煉習(xí)慣，習(xí)慣的養(yǎng)成在于日積月累和潛移默化，因此教師應(yīng)該運(yùn)用各種方式，幫助學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

一、帶領(lǐng)學(xué)生課前熱身

在體育教學(xué)中熱身是學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，多年以來(lái)，教師在帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)新知識(shí)之前，都會(huì)先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一段充分的熱身運(yùn)動(dòng)。熱身運(yùn)動(dòng)是幫助學(xué)生在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)與體育活動(dòng)之前充分活動(dòng)身體的，有些學(xué)生在體育教育的過(guò)程中往往會(huì)忽略熱身運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候敷衍了事，有些學(xué)生就是因?yàn)闆](méi)有進(jìn)行熱身從而出現(xiàn)崴腳、扭腰等意外情況的發(fā)生，為了保護(hù)學(xué)生的身體安全，教師應(yīng)該在課堂教育中強(qiáng)調(diào)熱身運(yùn)動(dòng)的重要性，強(qiáng)調(diào)在活動(dòng)和訓(xùn)練之前沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)的危害，提醒學(xué)生進(jìn)行注意。

例如，在教授“排球”這節(jié)課時(shí)，本節(jié)課的主要內(nèi)容是教授學(xué)生了解并掌握正面墊球的基本技術(shù)，從而培養(yǎng)學(xué)生的身體的協(xié)調(diào)能力。為了幫助學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣，幫助學(xué)生快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)之前，先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行與排球運(yùn)動(dòng)有關(guān)的熱身運(yùn)動(dòng)。帶領(lǐng)學(xué)生先繞排球場(chǎng)慢跑三圈接著做準(zhǔn)備的活動(dòng)體操，并強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生一定要充分活動(dòng)好自己的手腕腳腕，以免學(xué)生因?yàn)闆](méi)有進(jìn)行充分準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)在排球運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)扭傷的情況。教師一定要強(qiáng)調(diào)熱身運(yùn)動(dòng)的重要性，并教導(dǎo)學(xué)生在課下進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候也要先進(jìn)行活動(dòng)，幫助學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣。

二、重視課堂安全問(wèn)題

安全問(wèn)題是體育教學(xué)中最重要也是最不容忽視的問(wèn)題。初中生的心智不成熟，很多學(xué)生缺乏安全意識(shí)。而初中階段學(xué)生的身體往往還沒(méi)有發(fā)育完全，在體育活動(dòng)中很容易受到傷害，因此在體育的教育教學(xué)活動(dòng)中教師應(yīng)該重視強(qiáng)調(diào)體育活動(dòng)的安全問(wèn)題，嚴(yán)禁學(xué)生在體育課堂中嬉笑打鬧，奔跑追逐。有許多調(diào)皮的學(xué)生喜歡在教師組織學(xué)生自由活動(dòng)的過(guò)程中偷跑去別處玩，因此教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)加看管，保證學(xué)生在自己的視線范圍內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。除此之外，教師應(yīng)該在課上不斷地強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，在學(xué)生的心中樹(shù)立安全第一的想法。

例如，在教授“耐力訓(xùn)練”這節(jié)課時(shí)，本節(jié)課的內(nèi)容主要是教授學(xué)生學(xué)習(xí)耐力跑的技術(shù)，帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)會(huì)如何正確分配自己的體力，從而提高耐力跑的速度，鍛煉學(xué)生的意志力。耐力跑是一項(xiàng)劇烈運(yùn)動(dòng)，教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前要先親自檢查一下操場(chǎng)有沒(méi)有水或者小石子，防止學(xué)生在奔跑的過(guò)程中出線摔倒等問(wèn)題。在指揮學(xué)生進(jìn)行耐力跑之前教師應(yīng)該不斷的強(qiáng)調(diào)學(xué)生有安全意識(shí)，告訴學(xué)生在奔跑過(guò)程中有任何不舒服都要向教師及時(shí)匯報(bào)，將安全意識(shí)牢記于心。運(yùn)用這樣的方式，在學(xué)生心中樹(shù)立安全意識(shí)，有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，保障了學(xué)生的人身安全。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容提前了解

不僅是文化科目需要學(xué)生提前進(jìn)行預(yù)習(xí)，在體育的教育教學(xué)之前，學(xué)生也應(yīng)該對(duì)即將進(jìn)行的活動(dòng)有個(gè)大致的了解。比如要學(xué)習(xí)跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生可以提前了解教學(xué)內(nèi)容，從而提前準(zhǔn)備適合參加活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)服和鞋子，防止學(xué)生因?yàn)橐路拇┲划?dāng)而大大的降低了學(xué)習(xí)效率。學(xué)生也可以對(duì)要進(jìn)行的體育活動(dòng)在課下進(jìn)行練習(xí)，檢測(cè)自己在沒(méi)有教師的教授下自己的運(yùn)動(dòng)效率和運(yùn)動(dòng)能力。作為教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)課前預(yù)習(xí)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)一節(jié)內(nèi)容之前有課前預(yù)習(xí)的意識(shí)，幫助學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。

例如，在教授“立定跳遠(yuǎn)”這節(jié)課時(shí)，本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是帶領(lǐng)學(xué)生通過(guò)對(duì)立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，提高學(xué)生的腿部力量，鍛煉學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的彈跳能力，提升學(xué)生的整體身體素質(zhì)。教師在教授這節(jié)課之前，給學(xué)生布置了預(yù)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)之前根據(jù)網(wǎng)絡(luò)和課本上的知識(shí)，選擇適合立定跳遠(yuǎn)，有助于增加學(xué)生彈跳力的鞋子，并掌握立定跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生提前自己在家里進(jìn)行一定的練習(xí)。通過(guò)這樣的方式，讓學(xué)生提前了解了課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，久而久之有助于學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率。

總而言之，習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，在于教師潛移默化的影響和不斷地強(qiáng)調(diào)與引導(dǎo)。初中生的可塑性極強(qiáng)，跟小學(xué)生相比，心智上較為成熟;與高中生相較，學(xué)生的習(xí)慣還沒(méi)有徹底的形成。因此初中階段是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力，形成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要階段。教師應(yīng)該在體育的教育教學(xué)中積極開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)，在體育活動(dòng)中將良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣灌輸?shù)綄W(xué)生的思想觀念中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成熱身運(yùn)動(dòng)和注重人身安全等的良好習(xí)慣。只有形成良好的體育習(xí)慣才能夠幫助學(xué)生更好的進(jìn)行體育活動(dòng)與學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的體育能力。

參考文獻(xiàn)

[1]孫鳳敏.初中體育教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣[J].學(xué)周刊，2012（30）.

[2]丁路俊.初中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣[J].學(xué)生之友（初中版），2012（04）.