包連梅 河南省駐馬店市第二十八小學

摘要：小學體育一直在小學的教學教育中是必不可少的學科，對于大部分小學生來說，強身健體增強學生的身體素質(zhì)，保證每名小學生的身心健康都是有必要的。但是由于小學生的課余時間較多，隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，許多學生在課余時間都將大部分時間用于打游戲和看電視劇等，長期的室內(nèi)活動不利于學生的身體健康，很多學生在小小年紀都戴上了眼睛。為了針對這樣的想象，教師就應該積極的開展體育教育活動，通過各種各樣的訓練，鍛煉學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生全面發(fā)展的能力。

關鍵詞：小學體育;高效課堂;豐富教學;熱身運動;任務型教學

良好的身體素質(zhì)是影響學生學習和發(fā)展的重要因素，小學階段是鍛煉學生身體素質(zhì)，讓每個學生茁壯成長，促進學生身體發(fā)育的最佳階段。這個階段很多家長都會給學生補充豐富的營養(yǎng)成分，但是除了補充營養(yǎng)之外，培養(yǎng)學生擁有健康體質(zhì)也需要學生經(jīng)常性的參加體育鍛煉和體育活動，由此可見體育教育對于學生而言的重要性，因此作為一名合格的教師要運用多種多樣的教學方式，合理的安排體育活動，在保障學生安全的同時，提高學生的體育能力，保障體育課堂的高效率進行。

一、豐富課堂教學方式

激發(fā)學生對體育的學習興趣有助于提高課堂效率。“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”這句話強調(diào)了興趣對學習的重要性，興趣是推動學生進行體育活動的主要動力。傳統(tǒng)的教育教學方式往往是教師教授學生基礎的運動知識，學生在進行機械的訓練與練習，不利于課堂效率的提高，而容易讓學生對體育喪失熱情。因此教師可以運用多種多樣的教學方式，在課上開展豐富多彩的教訓活動，從而調(diào)動學生對體育學習的積極性，使得學生的學習效率事半功倍。

例如，在教授“跳繩”這節(jié)課時，本節(jié)課的內(nèi)容是帶領學生跳繩的基本動作，通過跳繩鍛煉學生的身體協(xié)調(diào)性，和跳躍能力等。本節(jié)課是一節(jié)比較輕松的課程，教師在帶領學生進行熱身運動之后，教授學生學習幾種不同的跳繩方法，并教導學生跳繩的基本動作。讓學生自己進行一段時間的練習之后，將學生分為幾組，給每一組分發(fā)一根長跳繩，讓每組的學生進行跳繩活動，通過小組比賽，一次性跳的最多的小組獲勝。 通過這樣的方式，有助于培養(yǎng)學生的合作意識和集體榮譽感，讓學生在歡聲笑語的體育活動中放松身心，感受快樂。

二、重視課前熱身運動

熱身運動是體育教學過程中最重要和最必不可少的環(huán)節(jié)，不僅是小學體育，其他年齡階段的體育課上都需要熱身運動。充分的熱身運動可以幫助學生調(diào)動身體各項肌肉和器官，使得學生在運動時迅速進入最佳的運動狀態(tài)。但是由于小學生心智不成熟，很容易忽視熱身運動的重要性，在進行熱身運動的過程中很有可能因為動作不規(guī)范或敷衍了事等不專心的熱身運動，導致沒有徹底的將自己的身體活動開，在后續(xù)進行體育訓練的過程中很有可能出現(xiàn)崴腳，扭到胳膊等狀況，不利于學生的運動和活動。因此教師應該在課上積極的開展熱身，并時刻強調(diào)熱身運動的重要性。

例如，在教授“耐力跑”這節(jié)課時，本節(jié)課的主要內(nèi)容是帶領學生進行耐力跑練習，鍛煉學生的耐力并教授學生正確進行耐力跑的方式和訣竅。教師在帶領學生進行耐力跑之前，帶領學生進行一段熱身運動，先帶領學生圍著籃球場慢跑一圈引導學生進入到跑步狀態(tài)中。接下來帶領學生做伸展運動和活動手腕腳腕運動，教師在組織學生進行運動過程中，一定要強調(diào)準備運動熱身運動的重要性，讓每名學生都將自己的身體活動開，從而保證學生在奔跑過程中的安全性。通過這樣的方式，培養(yǎng)學生養(yǎng)成了良好的運動習慣，提高了課堂效率。

三、開展任務型教學

開展任務型教學是集中學生的課堂注意力，提高課堂效率的重要途徑。在傳統(tǒng)的體育課堂中，小學生的心智不成熟，學習和運動缺乏自主性，因此很多學生在進行體育活動中常常會敷衍了事，趁教師不在就不好好活動。為了防止這樣的情況發(fā)生，教師可以在課堂中運用任務型教學，在教師帶領學生進行體育活動過程中給學生安排活動任務，一方面集中了課堂的注意力，另一方面有助于提高學生的運動效率，對學生的運動活動進行了有效監(jiān)督。通過這樣的方式有效的提高了課堂的運動效率。

例如，在教授“單腳跳”這節(jié)課時，本節(jié)課的主要內(nèi)容是帶領學生掌握單腳跳的基本動作，并學會交換跳，鍛煉學生的腿部力量與平衡性，發(fā)展學生的跳躍力量。在這節(jié)課時，教師在帶領學生進行簡單的熱身運動之后，教授學生進行單腳跳和交換跳的基礎動作，之后讓學生做練習鞏固一下自己所學的動作。教師給不同水平的學生布置了不同的任務，有的學生要做20個單腳跳，有的學生需要做15個等等，教師讓每名學生完成任務之后到教師面前展示一下，過關之后就可以進行自由活動。通過這樣的方式有助于集中學生的課堂注意力，提高學生的學習效率，幫助學生認真的完成教師給的任務，有助于好的運動習慣的養(yǎng)成。

小學階段正是學生長身體，增強其身體素質(zhì)的重要階段。許多家長在對學生的培養(yǎng)過程中往往只會單方面的注重學生的學習成績和學習能力，從而忽略了學生的身體素質(zhì)，導致一些學生身體素質(zhì)比較差，影響了學生的學習和生活。因此應該注重培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)，通過體育課的活動形式積極的開展輕松趣味的體育活動，能夠達到強身健體的作用，也幫助學生在快樂的氛圍中得到心情的放松，有助于學生的全面發(fā)展。

參考文獻

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