王向梅 朱小紅 王春曉 張潤澤

摘要：同伴關系是學生在學校生活中獲得歸屬感的重要源泉，也是大學生的主要社會關系，對于其心理健康、社會適應性等方面具有顯著相關性，而在高職生方面，我國相關領域研究尚存在一定空缺。具體而言，其大部分研究停留在原因解釋層面，未對個體行為進行干預。本文通過對相關文獻進行查閱，以滄州職業(yè)技術學院為例，基于積極心理學視野下進行了同伴關系干預研究，對實驗組實施八次團體心理輔導，每次從三個階段（關系建立、關系維護、沖突解決），每個階段從三個方面（社會認知、社會行為和社會情感）分別設定不同的目標和情景，對同伴關系不良的個體進行團體輔導干預，最后運用SPSS22.0對實驗組和控制組的前后測數據進行分析（t=2.433，P<0.05）。由此顯示實驗組學生通過團體輔導后，同伴關系明顯得到改善。

關鍵詞：積極心理學;高職生;同伴關系;干預研究

前言：同伴關系是人際關系的重要組成部分，在個體不同的發(fā)展階段都有重要意義。特別是在現(xiàn)代新媒體、自媒體發(fā)達的社會環(huán)境中，個體內心對關系的渴望與現(xiàn)實通過新媒體替代社會交往的沖突，越演越烈，越來越多的大學生處于迷茫和孤獨的關系中。尤其是高職大學生在社會關注度和認可度不夠高的情況下，同伴關系在個體心理的發(fā)展中占據了更重要的地位。

一、相關理論概述

（一）同伴關系概述

同伴關系中，交往對象是年齡上相近、心理心智發(fā)展水平上相同的個體。根據國內相關學者的研究可知，同伴關系的功能包括以下幾點：（1）為青少年的心理健康發(fā)展提供途徑。（2）同伴關系能夠在一定程度上提供青少年社交的需要，完善其社會支持系統(tǒng)。（3）青少年群體能夠從同伴關系中獲取相應的經驗，進而促進其實現(xiàn)人格的完善[1]。

高職學生處在個體發(fā)展的關鍵時期，在生理、心理發(fā)展層面，同伴關系往往發(fā)揮著比普通學生群體更為重要的作用。

（二）積極心理學概述

積極心理學的概念來源于美國心理學家馬斯洛的著作中，擁有積極心理的人，相比于消極心理的個體更容易充分利用自身優(yōu)勢，尋找自己的積極力量與樂觀品質，進而更加快速地融入社會生活，進而不斷實現(xiàn)自身價值。積極心理學在于建立積極的人格特質，通過自我管理、自我導向和有適應的整體為前提，通過對現(xiàn)實能力和潛在能力加以激發(fā)和強化，當激發(fā)和強化使某種現(xiàn)實能力或潛在能力變成一種習慣性的思維時，積極人格特質也就形成，從而幫助個體更加適應社會，進而建立積極的社會關系。

二、基于積極心理學視野下的同伴關系干預研究

（一）研究方法

本文的研究方法包括以下幾點：（1）問卷法：即通過《同伴關系量表》對滄州職業(yè)技術學院學生同伴關系現(xiàn)狀進行深入了解及評估，并篩選干預被試，最終驗證干預結果的有效性。（2）實驗法：即設置對照組與實驗組，通過制定團體輔導干預活動，對實驗組進行積極心理的團體輔導。

（二）研究程序

本文的研究程序包括以下幾個主要步驟：

1.實驗流程

本文對實驗組進行每周100分鐘的輔導，持續(xù)時間為8周，而對照組并未進行任何干預，用《同伴關系量表》對實驗組與對照組分別進行前測與后測活動，并對兩者之間的差異進行分析，最終對實驗組學生進行訪談。

2.量表前測

通過《同伴關系量表》對兩個不同組別分別進行量表前測，并運用IBM?SPSS?STATISTICS?22.0對其接納水平進行統(tǒng)計分析[3]。

3.干預方案

本文的干預方案為：（1）引導學生學習如何建立同伴關系，建立積極的自我評價。（2）幫助高職生學習如何更好的維持同伴關系（3）在解決沖突和矛盾過程中傳授學生社交技能。

4.干預過程

干預過程的設計基于干預方案的制定，每個階段從三個方面進行：（1）社會認知：通過討論和練習，讓學生總結歸納出社會交往的目標、策略以及歸因等。（2）社會行為：設立具體的情景，讓學生嘗試做出積極的社會行為，并規(guī)避消極的社會行為。（3）社會情感：在練習和班級活動中，讓學生體驗情緒的理解能力和自我調節(jié)能力。

5.量表后測

在干預活動結束后，通過《同伴關系量表》對兩個不同組別分別進行量表后測，對于實驗組，相關人員還應同時完成《團體活動滿意度問卷》以及《團體活動效果評估表》

6.數據處理

運用Office軟件原始數據進行全面錄入與分析，運用IBM?SPSS?STATISTICS?22.0對兩組的數據進行樣本t檢驗。

（三）干預結果

通過對滄州職業(yè)技術學院中學生進行干預與分組，最終得出了一系列的數據結論，本文對其干預同伴關系前后測的變化趨勢進行分析。圖1為實驗組、對照組接受前后測的變化趨勢圖。

（四）干預結果討論

根據對干預數據的分析可知，提升學生的自我認知，建立積極的情緒情感對于改善同伴關系具備比較顯著的效果，因此，可以得出相應結論，積極心理對于高職學生同伴關系質量的提升具備一定的促進作用。

三、基于研究結果的改進意見

（一）對高職生的建議

基于本文的研究結論，筆者建議，高職生在實踐中應該注意以下幾點：（1）塑造積極的自我認知。即在教師的指導下，做自我認知類的心理問卷，主客觀結合，正確看待自身存在的優(yōu)缺點。（2）建立積極的同伴認知。即以辯證性的角度認識同伴，多發(fā)現(xiàn)關系好的同學的缺點以及關系不好同學的優(yōu)點，這能夠幫助學生維持長久的友誼關系。（3）培養(yǎng)樂觀的解釋風格。即利用情緒ABCDE法則，對自身的認知、情緒進行調節(jié)，用積極情緒代替消極情緒[4]。

（二）對高職學校的建議

高職類院校應該從以下幾個層面對自身行為進行改變：（1）教育層面：學校方面應該加強對于心理健康教育的重視程度，定期開展多種形式的心理輔導活動。（2）活動方面。教師應當針對性的建立積極的同伴關系，多開展良好的教學策略與活動，培養(yǎng)并肯定學生的成就與優(yōu)勢。（3）體系方面。學校應當建立支持同伴關系發(fā)展的體系，即鼓勵學生之間非正式團體的發(fā)展，如興趣小組等，進而充分促進其潛能的發(fā)揮，提高個體自我效能感。

結論：縱觀全文，本文以滄州職業(yè)技術學院為案例，基于基于積極心理學視野對高職生同伴關系進行了干預研究，得出了一定的結論，即積極心理對于高職生同伴關系的發(fā)展具備一定的促進作用，并進一步提出了高職生、高職學校應對消極心理的解決策略。希望本文能夠在一定程度上促進高職教育的發(fā)展。

參考文獻：

[1]肖琴琴.芻議積極心理學視野下的中職生心理健康教育[J].新作文：教研，2019，000（012）：P.1-1.

[2]羅月英.分析積極心理學視野下的中職生心理健康教育[J].心理月刊，2019，000（020）：P.51-51.

[3]周吉妮，陳莉莉，黃碧婷，等.積極團體心理輔導對初一新生學校適應性的實效性研究?——潮汕地區(qū)某中學初一新生[J].山海經：教育前沿，2020（2）：0035-0035.

[4]董金山.積極心理學視域下中職學生管理措施研究[J].好家長，2019，000（016）：P.232-232.

基金項目：2021年度滄州市社會科學發(fā)展研究課題：積極心理學視野下的高職生同伴關系干預研究（編號：2021088）。

作者簡介：王向梅（1986年6月）女，漢族，河北省獻縣，講師，碩士研究生，學前心理學，教育學，發(fā)展與教育心理學。