謝汶伶

在小學(xué)教學(xué)中，體育教學(xué)是其中非常重要的課程，對于促進學(xué)生的全面發(fā)展具有重要的意義。小學(xué)體育教學(xué)中，體育作業(yè)的布置，是其中一項重要的教學(xué)內(nèi)容，是對課堂教學(xué)的重要補充。在“雙減”政策下，對體育教學(xué)的重視程度得到了進一步的提升，體育作業(yè)的設(shè)計也更加的多元化、趣味化?；诖?，本文就“雙減”政策下小學(xué)體育作業(yè)設(shè)計進行分析，為進一步提升體育作業(yè)設(shè)計質(zhì)量水平提供參考。

2021年7月，《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)的意見》的發(fā)布，意味著“雙減”開始正式實施，通過減少學(xué)生作業(yè)負擔(dān)以及校外培訓(xùn)負擔(dān)，讓學(xué)生有更多的時間和精力投入到體育鍛煉、藝術(shù)活動當(dāng)中，但由于受到傳統(tǒng)教育理念的影響，當(dāng)前小學(xué)生的身體素質(zhì)普遍比較低，如何在“雙減”的環(huán)境下，開展有效的體育教學(xué)，有效運用體育作業(yè)，提升學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與興趣，提升小學(xué)生的身體素質(zhì)，促進學(xué)生的全面發(fā)展，成為當(dāng)前體育教學(xué)關(guān)注的重點問題。

1 體育家庭作業(yè)設(shè)計現(xiàn)狀分析

由于長期受到傳統(tǒng)教育觀念的影響，無論是教師，還是家長，對于體育教學(xué)均缺乏相應(yīng)的重視。學(xué)校體育教師在進行體育作業(yè)布置時，通常數(shù)量很少，甚至是沒有，僅僅在周末或是寒暑假時會布置相應(yīng)的作業(yè)。而對于體育作業(yè)的完成情況，大部分教師也未能進行及時的反饋與評估;且由于體育作業(yè)布置較為的單一，大部分學(xué)生缺乏對體育作業(yè)完成的興趣，認為其并非書面作業(yè)，經(jīng)常敷衍了事，而家長也未能與學(xué)生一起完成并練習(xí)，導(dǎo)致作業(yè)的完成度以及完成性比較低，可見體育作業(yè)設(shè)計的質(zhì)量較差，使得體育作業(yè)布置，失去了原有的意義;此外教師在作業(yè)設(shè)計上，也缺乏趣味性，且難度與作業(yè)量與學(xué)生之間存在一定的差異，忽略了學(xué)生的學(xué)情，也在一定程度上影響了學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣以及作業(yè)的完成效果。

2 “雙減”政策下體育作業(yè)設(shè)計的原則

2.1 學(xué)生身心發(fā)展的原則

在素質(zhì)教育背景下，對學(xué)生的培養(yǎng)越來越全面，更加注重學(xué)生綜合素養(yǎng)的全面發(fā)展。體育教學(xué)在促進學(xué)生全面發(fā)展中發(fā)揮著重要的作用，小學(xué)階段是學(xué)生身心成長的關(guān)鍵時期，因此在體育作業(yè)設(shè)計時，應(yīng)當(dāng)結(jié)合當(dāng)前階段學(xué)生身心成長的特點，興趣愛好等，進行相應(yīng)的作業(yè)設(shè)計，提升學(xué)生的體育興趣，并通過合理的作業(yè)設(shè)計，培養(yǎng)學(xué)生認真做事、主動實踐、不怕吃苦的精神，在提升學(xué)生身體素質(zhì)的同時，促使其人格的健全發(fā)展。

2.2 學(xué)業(yè)和諧發(fā)展的原則

體育作業(yè)的設(shè)計應(yīng)當(dāng)通過對教學(xué)目標的分析、學(xué)生學(xué)習(xí)的分析等，并將其與體育課程教學(xué)內(nèi)容進行有效的聯(lián)系，從而充分發(fā)揮體育作業(yè)對于課堂教學(xué)的鞏固、提升、補充以及延伸的作用，促進學(xué)生在體育知識、技能以及情感的全面發(fā)展。因此教師在進行體育作業(yè)設(shè)計時，需要以學(xué)業(yè)和諧發(fā)展為原則，布置具有創(chuàng)新性、探究性以及知識鞏固性的作業(yè)，讓學(xué)生在完成體育作業(yè)的過程中，能夠有所收獲，達到溫故而知新的效果。

2.3 量與質(zhì)統(tǒng)一的原則

體育教師在進行作業(yè)設(shè)計時，應(yīng)當(dāng)結(jié)合小學(xué)生體能發(fā)展的需要以及當(dāng)前的生理特征，選擇合適的體育鍛煉項目，組織學(xué)生開展適量的運動。在“雙減”政策實施下，學(xué)校減少了學(xué)生的作業(yè)量，因此在布置體育作業(yè)中，既要保證作業(yè)設(shè)計數(shù)量的合理性，確保不會過多的占用學(xué)生的時間，此外還需要確保作業(yè)設(shè)計的質(zhì)量，確保能夠達到相應(yīng)作用，從而達到事半功倍的效果，讓學(xué)生以更加輕松的心情應(yīng)對體育學(xué)習(xí)，提升學(xué)生對體育鍛煉的興趣。

2.4 反饋評價機制的原則

當(dāng)前大部分體育教師對于體育作業(yè)的完成狀況，缺乏有效的反饋與評價，這在一定程度上影響了學(xué)生體育作業(yè)的完成度以及完成質(zhì)量，進而使得體育鍛煉的效果難以達到預(yù)期。因此，教師在體育作業(yè)設(shè)計上，不僅僅要關(guān)注到體育作業(yè)內(nèi)容與形式，還應(yīng)當(dāng)加強對體育作業(yè)的反饋評價，予以學(xué)生及時的反饋，全面的評估作業(yè)完成的情況，能夠?qū)W(xué)生的體育學(xué)習(xí)狀況有更加全面、及時的了解，從而及時調(diào)整相應(yīng)的教學(xué)方案與進度。同時也能夠提升學(xué)生及家長對體育作業(yè)的重視程度，能夠更加認真的完成布置的作業(yè)，提升體育作業(yè)的完成度及效果。

2.5 體質(zhì)管理的原則

在“雙減”政策下，學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔(dān)得到了極大的降低，也使得學(xué)生有更多的時間參與到體育鍛煉以及興趣發(fā)展之中，對于促進學(xué)生的綜合素養(yǎng)發(fā)展具有重要的意義。體育教學(xué)對提升學(xué)生的體質(zhì)發(fā)揮著極大的作用，教師在進行體育作業(yè)設(shè)計上，應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的發(fā)展及運動需要，確保學(xué)生的健康成長。因此，體育作業(yè)的設(shè)計應(yīng)當(dāng)遵循體質(zhì)管理的原則，根據(jù)學(xué)生的實際狀況，選擇合適的運動、運動量、運動時間等，促進小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

3 常見的體育作業(yè)形式

3.1 目標型作業(yè)

目標型作業(yè)指的是在學(xué)生健康標準以及體育鍛煉標準下，對不同年齡段學(xué)生的鍛煉目標要求，能夠激勵學(xué)生完成相應(yīng)的鍛煉，不斷提升自身的體質(zhì)，促進健康發(fā)展。例如可以根據(jù)對學(xué)生的鍛煉標準，并結(jié)合學(xué)生的實際狀況，劃分不同的層次目標，以此為目標。制定相應(yīng)的體育作業(yè)，要求學(xué)生在日常生活中，不斷加強鍛煉，從而實現(xiàn)相應(yīng)的目標，完成對自己的挑戰(zhàn)，獲得相應(yīng)的成就感，并有教師結(jié)合學(xué)生的課堂表現(xiàn)與測試，予以相應(yīng)的建議和評價。

3.2 親子型作業(yè)

親子型作業(yè)指的是學(xué)生在家中與家長共同完成的互動式的體育鍛煉活動，在這個過程中既能夠培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，又能夠增強親子之間的關(guān)系與互動，從而挖掘更多體育鍛煉的樂趣。在“雙減”政策下，學(xué)生有更多的時間與家長一起，親子型作業(yè)能夠極大的提升家長與學(xué)校的聯(lián)動，能夠在家長的幫助下，促使學(xué)生養(yǎng)成更好的運動習(xí)慣，激勵學(xué)生參與鍛煉。

3.3 加強型作業(yè)

加強型作業(yè)，指的是通過完成體育作業(yè)，讓學(xué)生對所學(xué)的體育知識進行有效的鞏固提升。體育學(xué)習(xí)是一個循序漸進的過程，需要學(xué)生在不斷練習(xí)中對體育技能與技術(shù)不斷的固化、自動化，從而促進學(xué)生在力量、靈敏度、協(xié)調(diào)性上的發(fā)展。加強性的作業(yè)可以與探究性作業(yè)進行結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的探究興趣，提升對體育鍛煉的興趣，有針對性的提升其體育技能與動作，促使學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)得到相應(yīng)的發(fā)展。

3.4 自選型作業(yè)

自選型作業(yè)，指的是學(xué)生從教師布置的體育作業(yè)類型中選擇適合自己或自己感興趣的內(nèi)容以及作業(yè)形式完成。自選作業(yè)一般為體能類的練習(xí)，有助于學(xué)生速度、靈敏度、耐力等身體素質(zhì)的發(fā)展，教師可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展情況，將作業(yè)劃分為不同的難度等級，學(xué)生根據(jù)自身的狀況以及興趣等，選擇相應(yīng)等級的鍛煉，學(xué)生完成后自行記錄鍛煉時間、休息時間以及鍛煉的次數(shù)等，便于教師對學(xué)生完成作業(yè)情況進行分析，評估學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.5 視頻型作業(yè)

視頻型作業(yè)指的是學(xué)生運用信息技術(shù)，完成相應(yīng)的作業(yè)，包括讓學(xué)生觀看比賽、聽體育公益講座等方式，了解更多的體育運動形式，也可以讓學(xué)生利用手機軟件錄制相應(yīng)的體育鍛煉視頻，或拍照記錄等，讓學(xué)生積極參與到體育鍛煉中，并引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣，增長學(xué)生的見識，使得學(xué)生能夠?qū)w育鍛煉有更全面的認識。

4 “雙減”政策下體育作業(yè)的設(shè)計

4.1 家長介入，強化體育作業(yè)的家校合作

“雙減”政策的實施，使得學(xué)生在學(xué)校與在家庭中的時間增多，學(xué)校是教學(xué)的主要場所，家庭對學(xué)生也有著十分重要的影響，通過開展家校合作，能夠協(xié)同家庭教育與學(xué)校教育，確保教學(xué)的整體性與統(tǒng)一性，幫助學(xué)生進一步加強對體育的了解與認知。教師在進行體育作業(yè)設(shè)計時，可以讓家長深度參與進去，積極取得家長的理解與配合，進一步提升體育作業(yè)的完成效果，讓學(xué)生能夠充分的體驗到體育運動的樂趣。體育教師在作業(yè)設(shè)計時，可以增加布置親子型作業(yè)類型，鼓勵家長參與到體育作業(yè)的設(shè)計與完成之中，充分發(fā)揮家長的才智，提升體育作業(yè)的生活性，增強體育作業(yè)的趣味性;此外，教師要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)狀況，告知家長學(xué)生當(dāng)前的體質(zhì)情況，使得家長能夠更為全面的了解孩子的強項與弱項，提升家長對體育作業(yè)的認同度，進而能夠積極主動的提升學(xué)生保質(zhì)保量的完成體育作業(yè)，確保體育作業(yè)的完成效果。但在這個環(huán)節(jié)中，家長不應(yīng)當(dāng)過度的參與到體育鍛煉之中，以免消耗過多的時間與精力，影響學(xué)生作業(yè)完成的獨立性與自發(fā)性。例如教師可以布置視頻型作業(yè)，讓家長幫助孩子錄制相應(yīng)的鍛煉視頻或拍照等，在寒暑假階段，教師可以讓家長結(jié)合家中的實際情況，為孩子制定假期鍛煉計劃表，并通過錄制視頻或拍照的方式記錄，既能夠確保學(xué)生在假期期間保持鍛煉，也能夠增加學(xué)生與家長之間的互動，增強對學(xué)生鍛煉的監(jiān)督，提升體育作業(yè)布置的有效性。

4.2 布置計劃性、目標型的作業(yè)

教師設(shè)計體育作業(yè)，不僅僅是要求學(xué)生能夠?qū)w育課堂所學(xué)知識有所掌握，更重要的是要求學(xué)生能夠在體育鍛煉中，養(yǎng)成良好的鍛煉運動習(xí)慣，從而能夠不斷提升學(xué)生自身的身體素質(zhì)，促進學(xué)生的身心健康成長。教師在進行體育作業(yè)設(shè)計上，可以結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展需求，制定有計劃、有目標的體育作業(yè)，確保學(xué)生每日的體育運動量，并借助于釘釘、微信、QQ等軟件，完成相應(yīng)的運動的打卡，實現(xiàn)對學(xué)生作業(yè)完成狀況的監(jiān)督。如教師可以結(jié)合學(xué)生的興趣，身體素質(zhì)狀況，制定個性化、趣味化的運動計劃方案，制定相應(yīng)的作業(yè)模塊，滿足不同學(xué)生的鍛煉需求，形成持續(xù)性的動態(tài)提升機制，并根據(jù)學(xué)生的特點，不斷完善學(xué)生的弱項，促進其技能的增長，并結(jié)合學(xué)生的打卡狀況，了解學(xué)生的作業(yè)完成情況，在課上予以針對性的指導(dǎo)，確保鍛煉的有效性。如可以讓學(xué)生進行每日跑步運動打卡等形式，在這個過程中，能夠不斷激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的運動習(xí)慣，促使其在鍛煉中能夠培養(yǎng)堅持不懈的意志與精神，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。例如教師在為學(xué)生布置體育作業(yè)時，結(jié)合學(xué)生的體質(zhì)狀況，布置相應(yīng)的作業(yè)，如針對體質(zhì)較差的學(xué)生，教師可以為其制定長期性的體育作業(yè)，如為期一個月的跑步訓(xùn)練計劃，第一周每日跑步鍛煉400米，第二周500米、第三周600米、第四周800米，不但提升學(xué)生的耐力與體質(zhì)，并在此基礎(chǔ)上要求每日在速度上有所提升，可以借助運動手環(huán)等記錄學(xué)生的作業(yè)完成情況，促使學(xué)生在一定的計劃下、目標下，完成相應(yīng)的體育作業(yè)，不斷提升自身的身體素質(zhì)，并逐漸養(yǎng)成良好的運動鍛煉習(xí)慣。

4.3 通過競賽形式，提高學(xué)生完成作業(yè)的興趣度

教師在體育作業(yè)設(shè)計上，為確保學(xué)生完成作業(yè)的興趣與熱情，可以從小學(xué)生的心理角度進行分析，激發(fā)學(xué)生參與的內(nèi)在動機。小學(xué)階段的學(xué)生有較強的表現(xiàn)欲以及好勝心，在進行體育作業(yè)設(shè)計上，可以通過采用體育比賽的形式，提升學(xué)生在體育鍛煉中的參與度，充分激發(fā)學(xué)生的積極性與主動性。例如可以借助于約練、抖音比賽等形式，組織相應(yīng)的比賽項目，讓學(xué)生能夠主動的提升自身的體育技能，了解相關(guān)的體育比賽規(guī)則等，學(xué)生根據(jù)自己的喜好以及特長等，選擇相應(yīng)的比賽項目，積極參與進去，在比賽中尋求到體育學(xué)習(xí)的樂趣以及自身存在的差異等，讓學(xué)生能夠得到更好的發(fā)展。同時，根據(jù)比賽的狀況，教師能夠?qū)W(xué)生的身體素質(zhì)狀況有進一步的了解，從而為學(xué)生制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)運動計劃，并積極與家長建立聯(lián)系，督促學(xué)生完成相應(yīng)的鍛煉，促進其身心健康的發(fā)展。其次還可以引導(dǎo)學(xué)生觀看相關(guān)的體育運動賽事，讓學(xué)生通過觀看比賽了解更多的體育運動，增長見識，加強對體育精神的了解。如組織學(xué)生觀看2022年北京冬奧會比賽項目，并拍照記錄，讓學(xué)生能夠了解更多的冰雪運動，挖掘冰雪運動的魅力，學(xué)生在觀看比賽的過程中，能夠發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，也能夠積極參與到相應(yīng)的運動之中，在此過程中，不斷挖掘捅破自身的與的運動潛能，不斷提升學(xué)生對體育的興趣，促進學(xué)生體育綜合素養(yǎng)的發(fā)展。

4.4 構(gòu)建完善的作業(yè)反饋評價機制

為確保體育作業(yè)完成效果，應(yīng)當(dāng)構(gòu)建完善的作業(yè)反饋評價機制，對體育作業(yè)的完成情況予以及時的評估與反饋，從而提升家長以及學(xué)生對體育作業(yè)的重視程度。作業(yè)評價反饋機制包括在課堂上直接向?qū)W生反饋，教師在體育課堂上，更具作業(yè)的布置形式，選擇相應(yīng)的檢查方式，了解學(xué)生作業(yè)的完成狀況，并針對學(xué)生的實際情況予以相應(yīng)的指導(dǎo)，對于完成狀況較好的學(xué)生予以相應(yīng)的獎勵，從而進一步激發(fā)學(xué)生完成作業(yè)的積極性;其次要與家長積極溝通學(xué)生體育學(xué)習(xí)情況，體育學(xué)習(xí)關(guān)乎學(xué)生身體素質(zhì)的提升，小學(xué)階段正處于學(xué)生生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，因此教師要積極與家長溝通學(xué)生的體育鍛煉狀況，取得家長的支持，督促學(xué)生完成相應(yīng)的作業(yè)及鍛煉，教師可以結(jié)合學(xué)生一階段的表現(xiàn)狀況，以及身體素質(zhì)評估情況，向家長作出反饋，提升家長對體育學(xué)習(xí)的重視，積極配合教師完成相應(yīng)的作業(yè)練習(xí)。通過構(gòu)建起及時、完善的作業(yè)反饋評價機制，能夠加強對學(xué)生作業(yè)完成情況的監(jiān)督，提升學(xué)生、家長對體育學(xué)習(xí)以及體育作業(yè)的重視，促使學(xué)生不斷的加強體育鍛煉。此外通過構(gòu)建完成的作業(yè)反饋評價及時，也能夠讓學(xué)生及家長更全面的了解學(xué)生在體育運動中的不足與優(yōu)勢，及時進行調(diào)整與發(fā)展，促進學(xué)生綜合素養(yǎng)的全面發(fā)展。

結(jié)束語：綜上所述，“雙減”政策的實施，學(xué)生的作業(yè)負擔(dān)以及課外輔導(dǎo)負擔(dān)得到了極大的降低，學(xué)生有更多時間參與到體育鍛煉及興趣發(fā)展當(dāng)中，體育教師在進行體育作業(yè)上，應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的發(fā)展狀況，以及身體素質(zhì)情況，加強對家長之間的溝通聯(lián)系，設(shè)計有計劃、有目標、個性化、趣味性以及競賽性的作業(yè)形式，不斷提升學(xué)生參與體育運動的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的運動習(xí)慣，并通過與家長的溝通，及時了解學(xué)生的作業(yè)完成情況，予以相應(yīng)的反饋，提升體育作業(yè)的完成效果，進而提升體育作業(yè)在體育教學(xué)中的補充、延伸效果，在促進小學(xué)生身心健康發(fā)展，綜合素養(yǎng)的全面發(fā)展發(fā)揮積極作用。

（作者單位：廣州市天河區(qū)駿景小學(xué)）