耿建春

摘要：為探討青少年鍛煉滿足感與自殺意念的關(guān)系，及同伴關(guān)系在鍛煉滿足感和自殺意念之間的中介作用，采用體育鍛煉滿足感量表（PTSS）、自殺意念自評量表（SIOSS）、同伴關(guān)系量表（PRS），對603名學(xué)生進行問卷測查。結(jié)果表明：（1）鍛煉滿足感、自殺意念兩個維度均存在性別上差異；（2）鍛煉滿足感與同伴關(guān)系顯著正相關(guān)，鍛煉滿足感與自殺意念顯著負相關(guān)，同伴關(guān)系和自殺意念顯著負相關(guān)；（3）鍛煉滿足感與同伴關(guān)系對自殺意念具有負向預(yù)測作用，同伴關(guān)系在鍛煉滿足感和自殺意念之間起到部分中介作用。結(jié)論：鍛煉滿足感不僅直接抑制青少年自殺意念的產(chǎn)生，還會通過提高同伴關(guān)系間接減少自殺意念的產(chǎn)生。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉；鍛煉滿足感；同伴關(guān)系；自殺意念

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A 文章編號：1671-2684（2023）16-0010-05

一、引言

自殺是一個嚴重的社會問題，聯(lián)合國報告顯示，自殺已成為青少年群體非自然死亡的第二大因素[1]。在我國，自殺同樣是青少年群體的高危因素之一[2-3]。結(jié)合以往自殺學(xué)生生前狀態(tài)發(fā)現(xiàn)，大部分自殺學(xué)生長期飽受心理上的折磨[4]，生活滿意度普遍偏低[5]，對過去或當下發(fā)生的事情難以釋懷，交往密切的同伴較少[6]。有研究表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的人群對生活表現(xiàn)出更高的熱情且對未來充滿希望[7]；同時，良好的人際關(guān)系也會激發(fā)人們以一種積極態(tài)度去面對未知的生活[8]。因此，本文主要研究鍛煉滿足感、同伴關(guān)系對自殺意念的影響路徑，以期發(fā)現(xiàn)一種可以降低青少年自殺行為的有效途徑。

自殺意念（Suicidal Ideation）是指個體產(chǎn)生的自殘或自殺的意圖與想法[9]。自殺的實現(xiàn)是先有自殺意念的產(chǎn)生，再有自殺行為的出現(xiàn)，因此，通過降低自殺意念產(chǎn)生從而降低自殺行為能夠有效減少自殺事件的出現(xiàn)。

鍛煉滿足感（exercise satisfaction）是指通過體育鍛煉使身體方面和心理方面獲得滿足的感受。體育鍛煉是鍛煉滿足感的先決條件。有強有力的證據(jù)表明，體育鍛煉是一種沒有被仔細研究過、沒有副作用、可以預(yù)防自殺的方法，體育鍛煉可以在幾個重要的自殺風(fēng)險因素中起到抑制作用，包括抑郁癥[10]、焦慮癥[11]、精神病癥[12-13]等。國內(nèi)學(xué)者針對足球夏令營成員研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉與自殺意念呈顯著負相關(guān)[14]，韓國學(xué)者以本國北、中、南部8所高中872名學(xué)生為研究對象的研究也證實了這一觀點[15]。

同伴關(guān)系（peer relationship）是心理發(fā)展水平差不多的個體或同齡人間在交往過程中發(fā)展和建立起來的一種人際關(guān)系[16]。青少年進行體育鍛煉時能形成良好的同伴關(guān)系[17-19]，良好的同伴關(guān)系有利于初中學(xué)生形成優(yōu)良的人品和性格，幫助初中學(xué)生培養(yǎng)良好的行為[20]，能夠提供必要的情感支持（如安慰或談心）、緩沖負面情緒的影響，降低初中學(xué)生產(chǎn)生焦慮、抑郁等問題的風(fēng)險[21]，從而緩解壓力和沖突，減少偏差行為的出現(xiàn)[18]。國外學(xué)者在研究同伴關(guān)系、焦慮對小學(xué)生自殺意念的影響時發(fā)現(xiàn)，焦慮在同伴關(guān)系與自殺意念之間具有部分中介作用[22]；有學(xué)者用邏輯回歸方法研究校園中同伴關(guān)系對初高中生自殺意念的影響時得出結(jié)論：積極同伴關(guān)系可以抑制學(xué)生自殺意念的產(chǎn)生，反之則相反[23]。

綜上所述，鍛煉滿足感和同伴關(guān)系對自殺意念有負向影響。那么同伴關(guān)系在鍛煉滿足感和自殺意念之間起著什么作用？基于以上分析，本研究提出假設(shè)：（1）鍛煉滿足感對自殺意念具有直接效應(yīng)；（2）同伴關(guān)系在鍛煉滿足感和自殺意念之間起中介作用。

二、研究方法

（一）被試

隨機選取濟南市若干所中學(xué)的初一、初二、高一、高二四個年級625名學(xué)生為研究對象，進行調(diào)查研究。其中各年級學(xué)生人數(shù)基本相近，男生與女生之間的人數(shù)基本相近。發(fā)放問卷625份，剔除無效問卷后，共收回有效問卷603份，有效回收率96.5%。其中，男生297人，女生306人。

（二）研究工具

1.體育鍛煉滿足感量表（PTSS）

本研究使用的體育鍛煉滿足感量表改編自張力為等學(xué)者編制的訓(xùn)練比賽滿足感量表[24]，修改了原量表中的個別表述，將“訓(xùn)練比賽”等詞語改編為“體育鍛煉”，采用5級李克特量表方法計分，該量表共包含5個題目，單一維度，總分為各項得分相加之和，總分越高代表體育鍛煉滿足感越強烈。驗證性因素分析顯示，χ2/df=3.658，GFI=0.994，CFI=0.995，NFI=0.995，AGFI=0.970，RMSEA= 0.074，RMR=0.040，可見體育鍛煉滿足感量表結(jié)構(gòu)良好，該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.894。

2.自殺意念自評量表（SIOSS）

采用夏朝云、王東波、吳素琴[25]編制的自殺意念自評量表，修改了量表中的個別表述使其更貼近學(xué)生的理解。該量表共26個題目，包含樂觀、睡眠、遮掩與絕望四個維度，采用0或1計分。如果遮掩維度得分大于等于4分時，則該問卷的測量結(jié)果不可靠，需要舍棄。其余三維度得分相加為總分，總分越高代表自殺意念越強烈。將總分大于等于12分作為有無自殺意念的篩選標準分界線，無自殺意念的編碼為0分，有自殺意念的編碼為1分。驗證性因素分析顯示，χ2/df=3.497，GFI=0.995，CFI=0.994，NFI=0.991，AGFI=0.988，RMSEA=0.035，RMR=0.047，可見自殺意念自評量表結(jié)構(gòu)良好，本研究中，該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.815。

3.同伴關(guān)系量表（PRS）

該部分采用鄒泓[26]的同伴關(guān)系量表，參照研究對象和研究問題對其部分表述進行修訂，最終形成適合本研究的新的同伴關(guān)系量表。該量表采用4級李克特量表方法計分，共25個題目，包含交往焦慮、交往恐懼、交往自卑、交往自信四個維度?？偡譃樗膫€維度得分相加，分數(shù)越高越說明同伴關(guān)系越好。驗證性因素分析顯示，χ2/df=4.788，GFI=0.975，CFI=0.987，NFI=0.986，AGFI=0.950，RMSEA=0.076，RMR=0.016，可見量表結(jié)構(gòu)良好。本研究中，該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.934。

（三）施測過程

主試在施測學(xué)校的教師及學(xué)生知情同意后，以班級為單位發(fā)放問卷測評。要求被試在填問卷前認真閱讀填寫說明，并根據(jù)指導(dǎo)語認真作答，不允許交頭接耳，完成后由主試當場收回。

（四）數(shù)據(jù)處理

使用Excel、SPSS 20.0軟件對收集的數(shù)據(jù)進行描述性、相關(guān)、t檢驗、回歸檢驗處理。

三、結(jié)果與分析

（一）共同方法偏差的檢驗

使用Harman單因子分析法來檢驗問卷是否存在共同方法偏差，結(jié)果顯示，在特征值大于1的9個因子中，第一個公因子的方差解釋率為17.578%，小于40%的臨界指標，證明該樣本不存在明顯的共同方法偏差[27]。

（二）各維度的描述性統(tǒng)計和性別間的差異性檢驗

通過對鍛煉滿足感、同伴關(guān)系和自殺意念三個維度的描述性統(tǒng)計和性別的差異性分析，發(fā)現(xiàn)男生和女生在鍛煉滿足感和自殺意念兩個維度中均具有顯著性差異，男生的鍛煉滿足感高于女生，自殺意念低于女生；男生和女生在同伴關(guān)系維度中不具有顯著性差異，詳見表1。

（三）變量的相關(guān)性分析

對學(xué)生鍛煉滿足感、同伴關(guān)系和自殺意念的相關(guān)性分析發(fā)現(xiàn)，三個維度間兩兩具有顯著相關(guān)。學(xué)生鍛煉滿足感與自殺意念呈負相關(guān)、與同伴關(guān)系呈正相關(guān)，同伴關(guān)系與自殺意念呈負相關(guān)，詳見表2。

（四）變量的中介效應(yīng)分析

選擇PROCESS宏程序中的模型4進行中介效應(yīng)模型檢驗，對所有連續(xù)變量進行標準化處理，將性別、年齡作為控制變量，鍛煉滿足感作為自變量，自殺意念作為因變量，同伴關(guān)系作為中介變量。采用Bootstrap法進行重復(fù)抽樣，默認進行5000次校正，置信區(qū)間為95%，判斷依據(jù)為若置信區(qū)間中不包含0，則中介效應(yīng)顯著。

表3顯示鍛煉滿足感對同伴關(guān)系正向預(yù)測顯著，鍛煉滿足感和同伴關(guān)系對自殺意念負向預(yù)測顯著，說明同伴關(guān)系在鍛煉滿足感和自殺意念之間存在顯著的部分中介效應(yīng)，鍛煉滿足感對自殺意念的直接效應(yīng)為-0.328（95%置信區(qū)間為-0.56～-0.16），間接效應(yīng)與直接效應(yīng)比值為21.95%。

四、討論

本研究考察了青少年鍛煉滿足感與自殺意念之間的關(guān)系，探討了同伴關(guān)系在其中的中介作用，得到一些有價值的發(fā)現(xiàn)。

（一）鍛煉滿足感、自殺意念在性別上有顯著性差異

本研究發(fā)現(xiàn)，男生的體育鍛煉滿足感顯著高于女生，這和國內(nèi)學(xué)者的研究結(jié)果相一致[14]。產(chǎn)生性別差異的原因是男女生之間喜歡的運動項目和追求目標不一樣，男生喜歡競爭性強的體育運動，肢體接觸往往就使其得到滿足；女生喜歡柔軟、塑形、強度小的運動，在鍛煉得不到理想的效果時往往不會滿足[28]。同時，男生的自殺意念顯著低于女生，這是由于男女之間的心理韌性、抗壓能力不同，與女生相比，男生往往具有更高的抗壓能力[29]。

（二）鍛煉滿足感和同伴關(guān)系可以負向預(yù)測自殺意念的產(chǎn)生

本研究還發(fā)現(xiàn)，鍛煉滿足感和同伴關(guān)系與自殺意念存在顯著負相關(guān)，鍛煉滿足感與同伴關(guān)系兩者之間存在顯著正相關(guān)，這與前人的研究結(jié)果相一致[14]。鍛煉滿足感負向預(yù)測自殺意念的原因有兩個方面：一方面，個體長期進行體育鍛煉能夠提高心率變異性[30]，而心率變異性與自殺意念存在顯著的負相關(guān)關(guān)系[31-32]；另一方面，青少年在參加體育鍛煉的過程中獲得滿足，這些滿足感會抵消對生活的部分不滿，或者通過體育鍛煉的方式來宣泄負面情緒，其內(nèi)在機制是運動可以促進大腦中多巴胺的分泌[33]，使大腦興奮，從而可以降低自殺意念的產(chǎn)生。

同伴關(guān)系顯著負向預(yù)測自殺意念產(chǎn)生的原因主要是擁有良好同伴關(guān)系的個體在出現(xiàn)情緒低落、抑郁、焦躁不安等情緒時，好朋友能及時發(fā)現(xiàn)并開導(dǎo)；或者個體可以找到自己的好朋友傾訴心聲，排解不良情緒。

（三）同伴關(guān)系在鍛煉滿足感與自殺意念間起到部分中介作用

本研究還發(fā)現(xiàn)，同伴關(guān)系在鍛煉滿足感與自殺意念的關(guān)系中起到部分中介作用。這說明，學(xué)生的鍛煉滿足感不僅能影響自殺意念，還會通過提升學(xué)生的同伴關(guān)系來抑制自殺意念的產(chǎn)生。究其原因，一方面，學(xué)生進行體育鍛煉過程中會遇到各種各樣的人，在體育鍛煉中建立的友誼是最可靠、最牢固的；另一方面，良好的同伴關(guān)系可以互相支持、鼓勵、反饋，使學(xué)生覺得自己是有能力、有價值的人，在心情不好時可以從同伴那里獲得情緒上的安慰，有助于緩解壓力和緊張感，降低自殺意念。

綜上所述，體育鍛煉滿足感不僅直接影響自殺意念，還通過同伴關(guān)系的中介作用間接影響自殺意念。這提示我們，增加體育鍛煉、密切同伴關(guān)系是預(yù)防學(xué)生自殺意念產(chǎn)生的有效手段。

五、教育建議和研究展望

（一）教育建議

基于本研究結(jié)果，針對教師和父母提出以下幾條建議，有助于預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生自殺意念。

（1）鼓勵學(xué)生多參與體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以增強學(xué)生的身體素質(zhì)，有助于學(xué)生樹立自信心，還能催生學(xué)生的愉快感、振奮感和幸福感，既能增強學(xué)生的自信心和自豪感，又能促使學(xué)生形成一種積極、樂觀的心態(tài)。

（2）贊許學(xué)生體育鍛煉取得的成果。對參與體育鍛煉的學(xué)生，教師、家長要多贊許，對學(xué)生現(xiàn)階段達到的成績表示肯定，對學(xué)生的付出表示認可，從而增強學(xué)生的鍛煉滿足感。

（3）鼓勵學(xué)生之間的正常交往，發(fā)展良好的同伴關(guān)系。良好的同伴關(guān)系，可以促進學(xué)生的心理健康發(fā)展，使學(xué)生身心愉悅；提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，使學(xué)生自信心得到增強；有助于培養(yǎng)學(xué)生的自律性，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的品質(zhì)。

（二）研究展望

本文采用橫斷面研究，幾個變量間的因果關(guān)系并非完全可靠，未來可以采取追蹤研究對研究結(jié)果進一步驗證。

本文僅僅考查了鍛煉滿足感、同伴關(guān)系對自殺意念的影響，后續(xù)研究可以納入環(huán)境因素（如學(xué)校氛圍）等進一步探討其對自殺意念的影響。

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編輯/ 衛(wèi) 虹 終校/ 張 旗