鄭秋強(qiáng) 劉浩恬

【摘 要】心理韌性是指個體在積極適應(yīng)挫折的過程中對困難經(jīng)歷的反彈能力，提高心理韌性對高中生未來的發(fā)展有著重要現(xiàn)實(shí)意義。通過設(shè)計表達(dá)性藝術(shù)治療干預(yù)方案，并通過團(tuán)體輔導(dǎo)活動，考察高一學(xué)生心理韌性的干預(yù)效果。根據(jù)對比分析干預(yù)組與對照組的青少年心理韌性量表（RSCA）前后測量數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)可以顯著提升高一學(xué)生的心理韌性總體水平，尤其在個人力維度的目標(biāo)專注、情緒控制及積極認(rèn)知等三個因子上效果顯著。

【關(guān)鍵詞】表達(dá)性藝術(shù)治療 團(tuán)體輔導(dǎo) 高一學(xué)生 心理韌性

【中圖分類號】G444? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A? 【文章編號】1002-3275（2023）19-77-04

一、問題的提出

青春期是個體生長和發(fā)育的關(guān)鍵時段，也是個體心理逐漸成熟的過渡期。當(dāng)處于青春期的青少年升入高中，與在初中的生活相比，承受了更大的學(xué)業(yè)壓力，容易產(chǎn)生心理健康問題。同時，極為迅速的生理發(fā)育與相對緩慢的心理發(fā)育會導(dǎo)致青少年產(chǎn)生心理沖突，身心發(fā)展不平衡。有研究者發(fā)現(xiàn)，并不是所有青少年在承受強(qiáng)大壓力后產(chǎn)生心理健康問題。Werner對698位青少年進(jìn)行了32年的縱向追蹤，以考察經(jīng)歷過高壓力情境后的青少年的發(fā)展情況，研究發(fā)現(xiàn)部分個體的心理健康沒有受到不利影響，依舊較好地適應(yīng)了生活，持續(xù)良好的發(fā)展。［1］經(jīng)過諸多研究對比發(fā)現(xiàn)經(jīng)歷同樣壓力情境的青少年，在適應(yīng)和發(fā)展方面有所差異的原因在于個體間的心理韌性不同。［2］

心理韌性是指個體所具有的能夠有效應(yīng)對和適應(yīng)逆境的特質(zhì)。［3］心理韌性能使個體在經(jīng)受挫折后迅速地恢復(fù)與適應(yīng)，發(fā)展出健康的心理特質(zhì)和行為，在面對逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅這些重大壓力時，保持良好適應(yīng)的過程。［4］心理韌性作為一種正向積極的反應(yīng)能力，對個體的自我管理有顯著的促進(jìn)意義，心理韌性強(qiáng)的個體能合理控制和約束自身行為，合理處理生活中的困境。［5］Friborg等的實(shí)證研究表明，低心理韌性的個體會感知到更多的心理困擾，而高心理韌性的個體表現(xiàn)出較高的心理健康水平。［6］因此，擁有良好的心理韌性是青少年迅速地適應(yīng)危機(jī)情境，發(fā)展出良好個人特質(zhì)和行為的關(guān)鍵。

高中生情感豐富、思維活躍、精力旺盛，正處于情感表達(dá)、人際交往、升學(xué)考試的高峰期，在遭受挫折后可能會在情緒上表現(xiàn)為焦慮、孤獨(dú)、苦惱、恐懼等，在行為上表現(xiàn)為社交回避、厭學(xué)等。如若能通過有效的心理健康教育方式，提高高中生的心理韌性，對高中生的未來發(fā)展具有重要現(xiàn)實(shí)意義。相比個體心理咨詢與輔導(dǎo)，團(tuán)體輔導(dǎo)在中學(xué)環(huán)境中展現(xiàn)出更強(qiáng)的適用性，其高效率、多元互動和深刻的共鳴特點(diǎn)不僅能夠在短時間內(nèi)為多名學(xué)生提供心理支持，而且還能促進(jìn)學(xué)生間的相互理解和成長。團(tuán)體輔導(dǎo)是提升高中生心理韌性的有效干預(yù)方法之一。

表達(dá)性藝術(shù)治療是基于多種心理學(xué)理論并將各種藝術(shù)形式進(jìn)行整合發(fā)展出的一種心理干預(yù)技術(shù)，主要以繪畫、音樂、舞蹈等藝術(shù)形式作為情感媒介，旨在通過創(chuàng)造性表達(dá)激發(fā)個體內(nèi)在的能力，處理心理沖突、提高自我覺察，增強(qiáng)自信，并促進(jìn)良好的人際關(guān)系和社會適應(yīng)性。［7］表達(dá)性藝術(shù)治療自20世紀(jì)90年代引入中國以來，以其操作靈活、有吸引力的特點(diǎn)被廣泛應(yīng)用于各個領(lǐng)域，學(xué)校的心理健康教育尤為重點(diǎn)廣泛地引入，取得了良好的效果［8］，但關(guān)于表達(dá)性藝術(shù)治療在高中的實(shí)證研究，整體量化研究不足。高中生群體心思細(xì)膩敏感，容易出現(xiàn)心理矛盾，傳統(tǒng)的基于語言的輔導(dǎo)方式可能會導(dǎo)致他們產(chǎn)生防御心理，而將表達(dá)性藝術(shù)治療引入團(tuán)體輔導(dǎo)中，可以為高中生提供一個更為自由、直觀的表達(dá)平臺，從而更好地解決他們的心理沖突，緩解他們的壓力，并促進(jìn)他們的心理健康與成長。

因此，本研究以表達(dá)性藝術(shù)治療為主要的干預(yù)技術(shù)，在此技術(shù)上開發(fā)設(shè)計團(tuán)體干預(yù)方案，以團(tuán)體輔導(dǎo)的形式對高一學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，以期提高其心理韌性水平。

二、研究方法

（一）研究對象

在某中學(xué)高一年級通過自愿報名方式選取學(xué)生參與研究活動，排除存在神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神病性心理問題或正在服用精神科藥物的學(xué)生，經(jīng)篩選后在平衡性別比例的基礎(chǔ)上，隨機(jī)選擇48名學(xué)生作為研究對象：干預(yù)組24名學(xué)生，其中男性12人，女性12人；對照組24名學(xué)生，其中男性11人，女性13人。

（二）研究工具

青少年心理韌性量表（RSCA）。采用胡月琴和甘怡群編制的青少年心理韌性量表，分為個人力（共15題）和支持力（共12題）兩個維度，其中個人力包含目標(biāo)專注、情緒控制和積極認(rèn)知三個因子，支持力包含家庭支持和人際協(xié)助兩個因子。該量表采用Likert5級評分，α系數(shù)為0.85，重測信度為0.83，效度良好。最終計算量表平均分，得分越高代表被試的心理韌性水平越高。

（三）干預(yù)方法

本研究的表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)根據(jù)團(tuán)體動力學(xué)理論、個人彈性理論、心理韌性影響因素等相關(guān)理論進(jìn)行設(shè)計，每次活動基本由熱身活動、主題活動、收尾環(huán)節(jié)三個模塊組成，借助繪畫、舞動、剪紙、粘土、戲劇等藝術(shù)治療形式開展。團(tuán)體輔導(dǎo)持續(xù)8周，每周一次，每次90分鐘，具體的干預(yù)方案見表1。

（四）研究程序

對參與研究的48名學(xué)生進(jìn)行青少年心理韌性量表測驗(yàn)，根據(jù)測量評分，在平衡性別的基礎(chǔ)上將學(xué)生分為干預(yù)組與對照組，確保兩組學(xué)生的量表得分無顯著差異。干預(yù)組24名學(xué)生參加每周一次、每次90分鐘、連續(xù)8周的表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)活動，對照組24名學(xué)生不進(jìn)行干預(yù)處理，保持正常學(xué)習(xí)和生活，并承諾下學(xué)期可參加團(tuán)體輔導(dǎo)活動。此外，控制期望效應(yīng)，不對干預(yù)組和對照組講解實(shí)驗(yàn)?zāi)康?。在干預(yù)組完成最后一次團(tuán)體輔導(dǎo)后，邀請兩組學(xué)生填寫RSCA量表，使用SPSS23.0將干預(yù)組和對照組的前后測量表得分結(jié)果錄入，并使用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)和配對樣本t檢驗(yàn)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

三、研究結(jié)果

對參與研究的48名學(xué)生進(jìn)行青少年心理韌性量表測驗(yàn)，對干預(yù)組與對照組學(xué)生的量表得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，兩組學(xué)生在量表的各因子、維度及心理韌性上均無顯著差異（P＞0.05），見表2。由此確認(rèn)兩組學(xué)生在研究前的心理韌性得分具有同質(zhì)性。

對干預(yù)組與對照組后測的量表中的五個因子和兩個維度及心理韌性上的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在人際協(xié)助因子及支持力維度上，干預(yù)組與對照組無顯著差異（P＞0.05）。干預(yù)組在目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、個人力和心理韌性上的平均分均比對照組高，且差異均十分顯著（P＜0.01），見表3。

對干預(yù)組前后測的量表得分進(jìn)行配對樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)后，干預(yù)組在各因子和兩維度及心理韌性上的平均分均比干預(yù)前有所提高。除支持力這一維度及家庭支持、人際協(xié)助兩因子，干預(yù)組成員在目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知等因子和個人力維度及心理韌性上差異均十分顯著（P＜0.01），見表4。

對對照組前后測的量表得分進(jìn)行配對樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果表明，對照組在五個因子和兩個維度及心理韌性上均無顯著差異（P＞0.05），見表5。

四、討論與總結(jié)

通過參與本次研究的干預(yù)組和對照組學(xué)生的青少年心理韌性量表前后測量得分對比顯示，經(jīng)過8周的表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)后，干預(yù)組成員心理韌性總水平后測結(jié)果顯著高于干預(yù)前測結(jié)果，尤其在個人力維度上，目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知等三個因子上的分?jǐn)?shù)提升均十分顯著，而對照組學(xué)生在前后測得分結(jié)果均無顯著差異。由此可見，表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)在干預(yù)高一學(xué)生的心理韌性水平上是有效的。

從本研究表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計理念及實(shí)踐中的互動情況看，以下四個方面是團(tuán)體輔導(dǎo)療效的關(guān)鍵保障：第一，本研究基于團(tuán)體動力學(xué)理論，通過形式多樣、充滿趣味而富有深度的表達(dá)性藝術(shù)治療活動，創(chuàng)建了一個安全友好的團(tuán)體氛圍，這為團(tuán)體成員提供了一個可信賴、無壓力的環(huán)境，使得他們更容易打開心扉，分享自己的經(jīng)歷感受。同時，藝術(shù)化的表達(dá)方式既可以繞過言語的障礙，也可以幫助成員更深層次地處理內(nèi)在的情感。第二，本研究依據(jù)個人彈性理論，通過音樂、繪畫、戲劇等不同的藝術(shù)形式梳理生命故事，團(tuán)體成員得以對自己進(jìn)行相對客觀全面的認(rèn)知，這不僅加強(qiáng)了他們與自己的連接，而且還加強(qiáng)了團(tuán)體中的相互理解和支持，幫助每個成員更加客觀地看待自己的過去，悅納現(xiàn)在，積極展望未來。第三，本研究團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計分階段聚焦于提高心理韌性多個維度上的能力，每周都以不同的藝術(shù)形式帶出特定的目標(biāo)，從增強(qiáng)團(tuán)體成員間的互動、提高意志水平，到提高認(rèn)知、情感水平，提供了全方位的支持。第四，在整個團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，都強(qiáng)調(diào)了積極努力維持保護(hù)性因素和打破危險性因素的消極認(rèn)知，表達(dá)性藝術(shù)治療提供了一個直觀且感性的方式幫助團(tuán)體成員更新認(rèn)知，明確方向，“當(dāng)意象與感覺透過藝術(shù)的表達(dá)，從紛亂的情境中被獨(dú)立出來時，給予當(dāng)事人一種可控制的感覺，療效因此發(fā)生”［9］。

此外，從干預(yù)組的前后測量結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在家庭支持與人際協(xié)助這兩個因子上效果并不明顯，具體來說，可能與以下兩方面相關(guān)：第一，家庭支持方面主要與家庭環(huán)境有關(guān)，因?yàn)楸狙芯砍掷m(xù)時間只有8周，時間較短，且受客觀條件限制，無法與父母溝通，難以有效影響成員的父母教養(yǎng)方式。然而，團(tuán)體成員在梳理生命故事時能夠產(chǎn)生思考，發(fā)展出新的故事支線，所以此因子較前測在分?jǐn)?shù)上有小幅度的提升。第二，在人際協(xié)助這一因子的干預(yù)上看，結(jié)果不顯著可能側(cè)面反映了本研究在活動設(shè)計上的不足，雖然全體成員十分樂意并積極配合共同交流溝通，達(dá)到了與他人產(chǎn)生連接、安全自在地表達(dá)情感的目的，但是也忽略了一些人際交往的核心問題，因此人際協(xié)助因子分?jǐn)?shù)盡管有小幅度提升但未達(dá)到顯著水平，這也提示在未來干預(yù)方案的設(shè)計上需進(jìn)一步探索與完善。

綜上所述，表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)可以顯著提高學(xué)生的心理韌性水平，尤其體現(xiàn)在個人力維度上的目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知等三個因子，值得進(jìn)一步借鑒和推廣。

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