摘 要：在新高考背景下，如何提高高中生物學(xué)習(xí)中的記憶效果成為重要的研究課題。本研究從認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的角度出發(fā)，分析了高中生物知識(shí)的特點(diǎn)及學(xué)生在記憶過(guò)程中常見(jiàn)的困難，提出了基于神經(jīng)科學(xué)的記憶策略。這些策略包括：減少認(rèn)知負(fù)荷、分階段講解復(fù)雜知識(shí)、多感官參與學(xué)習(xí)以及間隔復(fù)習(xí)與測(cè)試效應(yīng)的結(jié)合。研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)性化的記憶策略有助于不同認(rèn)知風(fēng)格和記憶能力的學(xué)生更好地掌握知識(shí)。通過(guò)實(shí)際案例分析，驗(yàn)證了這些策略在提高學(xué)生生物學(xué)知識(shí)掌握方面的有效性，為未來(lái)生物學(xué)教學(xué)中的記憶策略設(shè)計(jì)提供了理論基礎(chǔ)與實(shí)踐支持。

關(guān)鍵詞：新高考；高中生物；記憶策略

隨著新高考改革的推進(jìn)，高中教育中各學(xué)科的學(xué)習(xí)方式和評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)均發(fā)生了顯著變化。生物學(xué)作為一門理論與實(shí)踐緊密結(jié)合的學(xué)科，不僅要求學(xué)生要具備扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，還強(qiáng)調(diào)學(xué)生能夠?qū)⑦@些知識(shí)靈活應(yīng)用于實(shí)驗(yàn)操作與實(shí)際問(wèn)題的解決中。然而，面對(duì)生物學(xué)中復(fù)雜的概念體系、大量的專業(yè)術(shù)語(yǔ)及多步驟的生物過(guò)程，學(xué)生在記憶和理解生物知識(shí)時(shí)常感到困惑。因此，如何有效幫助學(xué)生提升生物知識(shí)的記憶效果，成了新高考背景下生物教學(xué)的一個(gè)重要課題。

一、新高考背景下的生物學(xué)學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

（一）新高考改革的背景與變化

新高考改革的實(shí)施為高中教育帶來(lái)了更多的選擇性和靈活性。學(xué)生可以根據(jù)自身的興趣和職業(yè)規(guī)劃，自由選擇考試科目組合，這一變革打破了以往固定的學(xué)科模式[1]。此改革不僅旨在考查學(xué)生的知識(shí)掌握情況，更著重評(píng)估學(xué)生的綜合能力與實(shí)際應(yīng)用能力。特別是在生物學(xué)科中，改革推動(dòng)教學(xué)向培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)轉(zhuǎn)變，要求學(xué)生具備更強(qiáng)的探究能力和實(shí)驗(yàn)操作技能。為了適應(yīng)這一變化，教師需要在教學(xué)中加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)，著重提升學(xué)生的動(dòng)手能力和分析問(wèn)題的能力。

（二）學(xué)生在生物學(xué)習(xí)中的常見(jiàn)問(wèn)題

在新高考背景下，生物學(xué)科的學(xué)習(xí)給學(xué)生帶來(lái)了更多的挑戰(zhàn)。生物學(xué)涉及大量復(fù)雜的概念和專業(yè)術(shù)語(yǔ)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中容易遇到認(rèn)知負(fù)荷過(guò)重的問(wèn)題。由于知識(shí)點(diǎn)繁多且抽象，學(xué)生在記憶時(shí)常常感到困難，尤其在面對(duì)與生活實(shí)際聯(lián)系緊密的實(shí)驗(yàn)題時(shí)，學(xué)生難以將理論與實(shí)踐相結(jié)合。教學(xué)中有時(shí)缺乏系統(tǒng)性的知識(shí)架構(gòu)，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中難以有效串聯(lián)起各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)而影響整體的理解與記憶。

結(jié)合認(rèn)知負(fù)荷理論來(lái)看，這些問(wèn)題的根源在于學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中大腦的處理能力有限，當(dāng)信息輸入過(guò)多時(shí)，學(xué)生的認(rèn)知負(fù)荷隨之增加，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生不利影響。認(rèn)知負(fù)荷理論指出，學(xué)習(xí)過(guò)程的認(rèn)知資源是有限的，一旦信息過(guò)多或過(guò)于復(fù)雜，學(xué)生便無(wú)法高效處理，記憶效果自然下降[2]。因此，教師在教學(xué)中需要合理規(guī)劃課程內(nèi)容，避免一次性傳遞過(guò)多信息。通過(guò)分階段學(xué)習(xí)、逐步引導(dǎo)等策略，可以有效減輕學(xué)生的認(rèn)知負(fù)荷。同時(shí)，利用圖示、實(shí)驗(yàn)視頻等多感官教學(xué)工具，能夠幫助學(xué)生更直觀地理解和記憶復(fù)雜的生物概念，從而進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)習(xí)效果。

二、記憶的認(rèn)知過(guò)程

記憶的認(rèn)知過(guò)程包括信息的獲取、編碼、存儲(chǔ)和提取，這一系列過(guò)程依賴于大腦的多種區(qū)域協(xié)同工作。海馬體和前額葉皮層是記憶形成過(guò)程中兩個(gè)關(guān)鍵的大腦區(qū)域。海馬體在短期記憶向長(zhǎng)期記憶轉(zhuǎn)化的過(guò)程中發(fā)揮著核心作用，尤其在涉及陳述性記憶——即對(duì)事實(shí)、事件等具體信息的記憶時(shí)，顯得尤為重要。在生物學(xué)的學(xué)習(xí)中，學(xué)生需要大量記憶概念、術(shù)語(yǔ)、定理等信息，這類信息的長(zhǎng)時(shí)間記憶離不開(kāi)海馬體的調(diào)節(jié)。前額葉皮層則與記憶的組織、提取密切相關(guān)，尤其在處理復(fù)雜信息和工作記憶時(shí)，發(fā)揮著關(guān)鍵作用。在生物學(xué)習(xí)中，學(xué)生需要整合不同知識(shí)點(diǎn)，形成系統(tǒng)的理解。這時(shí)，前額葉皮層的作用尤其顯著，它幫助學(xué)生在大腦中構(gòu)建起知識(shí)框架，并從中提取需要的內(nèi)容，以應(yīng)對(duì)考試和日常學(xué)習(xí)。此外，其他腦區(qū)也參與了不同類型記憶的形成和維持。如，頂葉與注意力和空間記憶密切相關(guān)，而顳葉則負(fù)責(zé)處理語(yǔ)言和聽(tīng)覺(jué)信息。這些大腦區(qū)域協(xié)同工作，確保學(xué)生能夠在復(fù)雜的學(xué)習(xí)環(huán)境中有效獲取、存儲(chǔ)和提取生物學(xué)知識(shí)。

三、生物學(xué)科特點(diǎn)

高中生物學(xué)科的知識(shí)體系具有多層次和高度復(fù)雜的特點(diǎn)。其內(nèi)容廣泛，從微觀的分子水平（如細(xì)胞、基因）延伸至宏觀的生態(tài)系統(tǒng)，每個(gè)層次的知識(shí)都需要學(xué)生逐步構(gòu)建。這種多層次的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中面臨著大量需要記憶的概念及其相互的關(guān)系，這些內(nèi)容不僅包括細(xì)胞的結(jié)構(gòu)與功能，還涉及生物體內(nèi)錯(cuò)綜復(fù)雜的生化反應(yīng)和遺傳機(jī)制。學(xué)生必須掌握各類生物過(guò)程的邏輯關(guān)聯(lián)，如光合作用與呼吸作用之間的關(guān)聯(lián)，并能將這些內(nèi)容整合應(yīng)用于實(shí)際問(wèn)題中。生物學(xué)知識(shí)對(duì)知識(shí)廣度和深度的要求加大了生物學(xué)習(xí)的記憶難度。由于這些知識(shí)的抽象性和復(fù)雜性，學(xué)生常常感到難理解和記憶。例如，在學(xué)習(xí)遺傳學(xué)相關(guān)內(nèi)容時(shí)，學(xué)生不僅需要掌握單個(gè)基因的概念，還要理解基因表達(dá)、突變以及其對(duì)遺傳疾病的影響。每個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間都有高度關(guān)聯(lián)性，這加重了學(xué)生的記憶負(fù)擔(dān)。單純依賴機(jī)械記憶，記憶時(shí)間難以維持長(zhǎng)久，教師需要幫助學(xué)生通過(guò)掌握有效的記憶策略，促進(jìn)深度理解和長(zhǎng)期記憶的形成。

四、提高高中生物記憶效果的策略建議

（一）基于神經(jīng)科學(xué)的策略

在高中生物學(xué)習(xí)中，復(fù)雜的知識(shí)結(jié)構(gòu)、大量的學(xué)術(shù)術(shù)語(yǔ)對(duì)學(xué)生的認(rèn)知能力提出了很高的要求。認(rèn)知負(fù)荷理論指出，學(xué)生在處理大量復(fù)雜信息時(shí)，大腦的認(rèn)知資源是有限的，過(guò)度的信息輸入會(huì)使大腦不堪重負(fù)，進(jìn)而影響記憶的效果。基于這一理論，教學(xué)中應(yīng)采取相應(yīng)的策略來(lái)減少學(xué)生的認(rèn)知負(fù)荷，從而提高他們對(duì)復(fù)雜生物知識(shí)的記憶效果[3]。例如，在教學(xué)中逐步分解復(fù)雜知識(shí)點(diǎn)的有效教學(xué)策略。在學(xué)習(xí)光合作用或細(xì)胞呼吸的內(nèi)容時(shí)，知識(shí)點(diǎn)涉及多個(gè)步驟的生物過(guò)程，教師可以將整個(gè)過(guò)程分解為多個(gè)易于理解的部分。通過(guò)分步驟講解的方法，學(xué)生可以逐步掌握每個(gè)步驟的關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)，減少因一次性接收過(guò)多信息而導(dǎo)致的認(rèn)知負(fù)荷。例如，某位教師在教授細(xì)胞呼吸時(shí)，將光反應(yīng)和暗反應(yīng)分開(kāi)進(jìn)行詳細(xì)講解。每個(gè)部分講解時(shí)都使用圖示和動(dòng)畫(huà)展示化學(xué)反應(yīng)的過(guò)程，學(xué)生在學(xué)習(xí)每個(gè)步驟后有足夠的時(shí)間進(jìn)行理解、記憶。通過(guò)這樣的方式，學(xué)生不僅能夠掌握每個(gè)反應(yīng)的細(xì)節(jié)，還能逐步理解整個(gè)細(xì)胞呼吸的完整過(guò)程。

除了分步驟教學(xué)，教師還可以通過(guò)使用多種教學(xué)方法來(lái)降低學(xué)生的認(rèn)知負(fù)荷。例如，使用思維導(dǎo)圖來(lái)展示知識(shí)之間的聯(lián)系，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中更好地整合信息。在教學(xué)中適當(dāng)?shù)丶尤胄菹r(shí)間，如讓學(xué)生進(jìn)行小組討論，可以幫助大腦處理已經(jīng)學(xué)習(xí)的信息，并為接受新的知識(shí)點(diǎn)做好準(zhǔn)備。這些教學(xué)策略都能有效幫助學(xué)生減少記憶過(guò)程中的負(fù)擔(dān)，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)生物時(shí)更專注于理解和掌握知識(shí)，而不是單純的記憶。

（二）針對(duì)新高考的復(fù)習(xí)與記憶策略設(shè)計(jì)

新高考要求學(xué)生具備更強(qiáng)的綜合能力，把知識(shí)梳理、整合，靈活運(yùn)用。因此，學(xué)生在復(fù)習(xí)與記憶方面需要更為科學(xué)的策略。間隔復(fù)習(xí)與測(cè)試效應(yīng)的結(jié)合被認(rèn)為是有效提高記憶效果的手段。傳統(tǒng)的“一次性大量復(fù)習(xí)”方式難以維持長(zhǎng)期的記憶，而間隔復(fù)習(xí)能通過(guò)將復(fù)習(xí)內(nèi)容分散到不同時(shí)間段內(nèi)，提高記憶的持久性和穩(wěn)固性。

如，生物教師針對(duì)學(xué)生的遺傳學(xué)學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)了一個(gè)為期四周的復(fù)習(xí)計(jì)劃。在第一周，學(xué)生學(xué)習(xí)了遺傳學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，包括基因、DNA的基本結(jié)構(gòu)及孟德?tīng)栠z傳規(guī)律。教師讓學(xué)生在第一周周末做一次小測(cè)驗(yàn)，以鞏固他們的初步理解。第二周，課程深入到基因突變和染色體變異的內(nèi)容。在這一周的復(fù)習(xí)中，教師并沒(méi)有直接跳入新的內(nèi)容，而是將上周所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要的回顧，通過(guò)一套復(fù)習(xí)題強(qiáng)化基因基礎(chǔ)知識(shí)的記憶。第三周，教師安排了關(guān)于遺傳圖譜的內(nèi)容，并在課程中結(jié)合前兩周的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，幫助學(xué)生將新舊知識(shí)連接起來(lái)。這種分階段的復(fù)習(xí)和知識(shí)整合的學(xué)習(xí)策略讓學(xué)生在學(xué)習(xí)新內(nèi)容時(shí)有堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，能輕松接受新的日益復(fù)雜的遺傳學(xué)知識(shí)。在整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程中，教師還巧妙地引入了測(cè)試效應(yīng)。每隔一段時(shí)間，學(xué)生們會(huì)進(jìn)行一次小測(cè)驗(yàn)。測(cè)驗(yàn)內(nèi)容不僅涵蓋當(dāng)前學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，還包括之前幾周所學(xué)的，通過(guò)測(cè)驗(yàn)學(xué)生加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的記憶，篩查出知識(shí)掌握的薄弱環(huán)節(jié)。比如，在第三周的測(cè)驗(yàn)中，學(xué)生們不僅要回答遺傳圖譜相關(guān)的問(wèn)題，還需解決基因突變與孟德?tīng)栠z傳規(guī)律的綜合性問(wèn)題。通過(guò)階段性測(cè)試這樣的復(fù)習(xí)與記憶策略，學(xué)生通過(guò)檢索記憶庫(kù)，進(jìn)一步加深對(duì)知識(shí)的理解與記憶。結(jié)果顯示，采用這種策略學(xué)習(xí)的學(xué)生在期末考試中表現(xiàn)得更好，他們不僅能更快地回憶起學(xué)習(xí)內(nèi)容，還能夠在復(fù)雜的問(wèn)題中靈活運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)。教師還將學(xué)生的測(cè)驗(yàn)成績(jī)與他們的復(fù)習(xí)方式進(jìn)行了對(duì)比分析。那些堅(jiān)持按照間隔復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí)，并積極參與測(cè)試的學(xué)生，記憶效果明顯優(yōu)于那些臨時(shí)突擊復(fù)習(xí)的同學(xué)。這表明間隔復(fù)習(xí)與測(cè)試效應(yīng)的結(jié)合，能夠幫助學(xué)生在新高考中更加從容應(yīng)對(duì)復(fù)雜的生物學(xué)內(nèi)容。

這種結(jié)合了間隔復(fù)習(xí)和測(cè)試效應(yīng)的策略，不僅促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的牢固掌握，還培養(yǎng)了他們應(yīng)對(duì)新高考的綜合能力。通過(guò)長(zhǎng)期有效的復(fù)習(xí)與測(cè)驗(yàn)，學(xué)生的記憶得到了不斷的強(qiáng)化與更新，進(jìn)而提升了他們的學(xué)習(xí)效率和應(yīng)試能力。

五、學(xué)生個(gè)體差異與個(gè)性化記憶策略

（一）認(rèn)知風(fēng)格與記憶能力的差異

在高中生物學(xué)習(xí)中，學(xué)生的認(rèn)知風(fēng)格和記憶能力各不相同。學(xué)生可能是視覺(jué)型、聽(tīng)覺(jué)型或動(dòng)覺(jué)型學(xué)習(xí)者，每種認(rèn)知風(fēng)格都影響了他們?cè)谥R(shí)記憶上的表現(xiàn)。視覺(jué)型學(xué)習(xí)者傾向于通過(guò)圖像、圖表等視覺(jué)化的信息來(lái)加強(qiáng)記憶。生物學(xué)中涉及大量的概念性圖解，如細(xì)胞結(jié)構(gòu)、基因圖譜等，視覺(jué)型學(xué)習(xí)者通過(guò)觀察和處理這些視覺(jué)信息能夠更加快速地掌握知識(shí)。而聽(tīng)覺(jué)型學(xué)習(xí)者則更容易通過(guò)聽(tīng)講或口述來(lái)增強(qiáng)記憶，他們?cè)谡n堂討論或聽(tīng)教師講解時(shí)，通過(guò)不斷強(qiáng)化聽(tīng)覺(jué)刺激來(lái)提高他們對(duì)信息的記憶效果。動(dòng)覺(jué)型學(xué)習(xí)者則偏好通過(guò)實(shí)踐和操作來(lái)加深記憶，他們?cè)趯?shí)驗(yàn)操作或動(dòng)手活動(dòng)中，通過(guò)實(shí)際操作鞏固概念理解，加深記憶。

針對(duì)不同記憶類型，學(xué)生的記憶表現(xiàn)也有所不同。例如，主要與記憶事實(shí)和事件相關(guān)的陳述性記憶，常見(jiàn)于在學(xué)習(xí)概念、定理時(shí)。學(xué)生在記憶這些內(nèi)容時(shí)，通常依賴較多的閱讀和復(fù)述，視覺(jué)型和聽(tīng)覺(jué)型學(xué)習(xí)者在這方面表現(xiàn)更好[4]。而程序性記憶則與動(dòng)作技能相關(guān)，動(dòng)覺(jué)型學(xué)習(xí)者在生物實(shí)驗(yàn)操作和實(shí)驗(yàn)步驟記憶中會(huì)表現(xiàn)得更加出色。某一生物實(shí)驗(yàn)班的動(dòng)覺(jué)型學(xué)生通過(guò)反復(fù)的實(shí)驗(yàn)操作，在記憶實(shí)驗(yàn)步驟和程序時(shí)表現(xiàn)明顯優(yōu)于單靠筆記的學(xué)生。這些差異表明，學(xué)生的認(rèn)知風(fēng)格和記憶能力直接影響了他們?cè)谏飳W(xué)習(xí)中的記憶效果。

（二）個(gè)性化學(xué)習(xí)策略的實(shí)施

為了應(yīng)對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，教師在設(shè)計(jì)教學(xué)策略時(shí)需要針對(duì)學(xué)生不同的認(rèn)知風(fēng)格和記憶需求，設(shè)計(jì)個(gè)性化的記憶策略。個(gè)性化的學(xué)習(xí)策略能夠幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，提升學(xué)生在生物學(xué)習(xí)中的學(xué)習(xí)積極性。

對(duì)于視覺(jué)型學(xué)習(xí)者，可以更多地使用圖表，如思維導(dǎo)圖和示意圖，幫助他們通過(guò)視覺(jué)化的方式整合高中生物的知識(shí)信息，如在講解光合作用時(shí)，使用思維導(dǎo)圖展示光反應(yīng)和暗反應(yīng)的各個(gè)步驟，這讓那些擅長(zhǎng)視覺(jué)信息學(xué)習(xí)的學(xué)生更加清晰地理解光合作用并記憶光合作用的全過(guò)程。對(duì)于聽(tīng)覺(jué)型學(xué)習(xí)者，可以通過(guò)增加課堂討論、音頻資料和口頭復(fù)述的方式來(lái)幫助學(xué)生鞏固記憶。在一堂生物課上，教師為聽(tīng)覺(jué)型學(xué)習(xí)者安排了小組討論和口述復(fù)習(xí)等學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，學(xué)生們通過(guò)相互講解和聽(tīng)取同伴的意見(jiàn)，加深了對(duì)復(fù)雜遺傳學(xué)概念的理解與記憶。動(dòng)覺(jué)型學(xué)習(xí)者則需要更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，可以安排更多的實(shí)驗(yàn)操作或模型制作活動(dòng)，幫助他們通過(guò)動(dòng)手操作形成深刻的程序性記憶。在細(xì)胞結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)中，動(dòng)覺(jué)型學(xué)習(xí)者能夠快速掌握細(xì)胞活動(dòng)中的作用。

個(gè)性化策略的實(shí)施還需要學(xué)生的自我監(jiān)控與反饋。學(xué)生通過(guò)自我評(píng)價(jià)和反饋，可以更好地意識(shí)到自己在哪些方面有較強(qiáng)的記憶能力，并在學(xué)習(xí)中有針對(duì)性地調(diào)整策略。學(xué)生可以通過(guò)定期自我測(cè)試來(lái)檢測(cè)記憶的效果，并根據(jù)測(cè)試結(jié)果及時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃、學(xué)習(xí)方法。如，學(xué)生在遺傳學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)自測(cè)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)基因遺傳規(guī)律的理解不夠扎實(shí)，調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃，加強(qiáng)了這一部分的復(fù)習(xí)，最終在考試中取得了明顯的進(jìn)步。

教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)提供多樣化的學(xué)習(xí)工具，采用多種教學(xué)方法，以支持不同類型的學(xué)生提升記憶效果，使用多種教學(xué)資源可以更好地滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。例如，在一堂涉及光合作用的課程中，教師使用了動(dòng)畫(huà)演示、實(shí)驗(yàn)操作和測(cè)試相結(jié)合的教學(xué)方式，不同類型的學(xué)生都能從中找到適合自己的學(xué)習(xí)路徑，并獲得較好的記憶效果。通過(guò)這種多樣化的教學(xué)手段，學(xué)生的記憶能力得到了全方位的提升，使得不同認(rèn)知風(fēng)格的學(xué)生都能在生物學(xué)習(xí)中找到最適合自己的方法，從而提高了整體學(xué)習(xí)效果。

結(jié)束語(yǔ)

在新高考的背景下，高中生物學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生的記憶能力提出了更高的要求。本研究結(jié)合認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的理論，提出了多種記憶策略，包括減少認(rèn)知負(fù)荷、分階段講解復(fù)雜知識(shí)、促進(jìn)多感官參與學(xué)習(xí)以及間隔復(fù)習(xí)與測(cè)試效應(yīng)結(jié)合的方法。這些策略不僅幫助學(xué)生更好地理解和記憶復(fù)雜的生物學(xué)概念，還能夠提高他們的學(xué)習(xí)效率和應(yīng)試能力。針對(duì)學(xué)生在認(rèn)知風(fēng)格和記憶能力上的個(gè)體差異，個(gè)性化學(xué)習(xí)策略的實(shí)施也顯示出顯著效果。

參考文獻(xiàn)

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