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“大學(xué)生心理健康教育”課程中的生涯規(guī)劃教育

黃晶晶

(安慶師范學(xué)院 文學(xué)院，安徽 安慶 246133)

[摘要]生涯規(guī)劃教育是“大學(xué)生心理健康教育”課程教學(xué)的重要組成部分，是從文本到人本的通道，是滿足學(xué)生心理實(shí)際需要的教育。在“大學(xué)生心理健康教育”課程中加強(qiáng)生涯規(guī)劃教育，必須堅(jiān)持教學(xué)理念落腳于實(shí)踐環(huán)節(jié)、突出學(xué)生的教學(xué)主體地位、重視個(gè)體性的三項(xiàng)原則；必須以生涯規(guī)劃理論為引擎，科學(xué)設(shè)置教學(xué)體系，發(fā)揮學(xué)生的主體性，在體驗(yàn)式教學(xué)中開啟生涯規(guī)劃，并建立大學(xué)生涯規(guī)劃管理檔案，結(jié)合思想政治教育形成合力。生涯規(guī)劃教育不僅適應(yīng)了大學(xué)生心理健康教育融入思想政治工作的需要，更有利于引導(dǎo)大學(xué)生正確理解和規(guī)劃人生，促進(jìn)其全面自由發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生心理健康教育；生涯規(guī)劃教育；個(gè)體性；主體性

生涯，一般是指“生活里各種事態(tài)的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)”[1]2。對(duì)大學(xué)生而言，生涯規(guī)劃(career planning)就是在自己興趣、愛好的前提下，在分析個(gè)人性格特征的基礎(chǔ)上，結(jié)合專業(yè)特長(zhǎng)和知識(shí)結(jié)構(gòu)，對(duì)將來(lái)從事工作做出方向性的方案，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是在走向社會(huì)之前，將現(xiàn)實(shí)環(huán)境和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃相結(jié)合，給自己一個(gè)較為明確的定位。中國(guó)的快速發(fā)展為大學(xué)生提供了無(wú)數(shù)機(jī)會(huì)，與此同時(shí)，嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)也隨之而來(lái)。在“大學(xué)生心理健康教育”課程中加強(qiáng)生涯規(guī)劃教育，不僅適應(yīng)了大學(xué)生心理健康教育融入思想政治工作的需要，更有利于引導(dǎo)大學(xué)生正確理解和規(guī)劃人生，促進(jìn)其全面自由發(fā)展。

一、在“大學(xué)生心理健康教育”課程中加強(qiáng)生涯規(guī)劃教育的必要性

大學(xué)生心理健康教育工作越來(lái)越受到關(guān)注。2011年，國(guó)家教育部將“大學(xué)生心理健康教育”課程列為普通高等學(xué)校的必修課，并頒布了課程標(biāo)準(zhǔn)，時(shí)至今日，該課程已經(jīng)成為高校進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的主渠道，相關(guān)的教育實(shí)踐、科學(xué)研究也隨之日益豐富和深入。而與此形成鮮明對(duì)比的是，生涯規(guī)劃教育在此課程中的地位和價(jià)值目前還尚未受到足夠重視和研究。

(一)從教學(xué)目標(biāo)來(lái)看，生涯規(guī)劃教育是“大學(xué)生心理健康教育”課程教學(xué)從文本到人本的通道

目前，研究者普遍認(rèn)同：“生涯規(guī)劃是一個(gè)人盡其所能地規(guī)劃未來(lái)生涯發(fā)展的歷程，在考慮個(gè)人的職能、性向、價(jià)值，以及阻力和動(dòng)力的前提下，做好妥善的安排，并借此調(diào)整和擺正自己在人生中的位置，以期自己能適得其所”[2]89。可以看出，生涯規(guī)劃不僅僅是對(duì)人與事的簡(jiǎn)單謀劃，也不是一個(gè)平面靜止的概念，而是動(dòng)態(tài)的、個(gè)性化的，關(guān)注人內(nèi)在的心理特質(zhì)與過(guò)程，以及人與環(huán)境互動(dòng)的內(nèi)在機(jī)制的聯(lián)動(dòng)過(guò)程。這一理念與當(dāng)代心理健康觀念日趨吻合，它們之間是一種相互依存的關(guān)系，即生涯規(guī)劃作為一種體現(xiàn)人的主動(dòng)性、創(chuàng)造性的過(guò)程，成為實(shí)現(xiàn)心理健康的行動(dòng)指南；而心理健康作為一種穩(wěn)定的心理狀態(tài)，是個(gè)體實(shí)現(xiàn)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)保障。在“大學(xué)生心理健康教育”課程中加強(qiáng)生涯規(guī)劃教育，有利于改變傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式，突出學(xué)生主體地位，明確教學(xué)藍(lán)圖，從以書本為中心到以學(xué)生為中心，實(shí)現(xiàn)從文本到人本的轉(zhuǎn)化。

(二) 從教學(xué)內(nèi)容看，生涯規(guī)劃教育是“大學(xué)生心理健康教育”課程教學(xué)的重要組成部分

引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的生涯規(guī)劃意識(shí)，形成科學(xué)系統(tǒng)的生涯規(guī)劃方案，可以通過(guò)多種途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)，但最根本的還是要通過(guò)課堂教學(xué)來(lái)實(shí)現(xiàn)，“大學(xué)生心理健康教育”課程就是這樣一個(gè)不可替代的平臺(tái)。生涯規(guī)劃教育以生涯規(guī)劃發(fā)展理論為主線，以健康人格與自我實(shí)現(xiàn)教育為主體，以生涯規(guī)劃實(shí)施為重點(diǎn)，使學(xué)生獲得終身學(xué)習(xí)和自我成長(zhǎng)的能力，以期成功的適應(yīng)社會(huì)，并在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的過(guò)程中回報(bào)社會(huì)。生涯規(guī)劃具備“在由生命廣度和生活空間交織而成的生涯發(fā)展框架中展開的；其根本任務(wù)是構(gòu)建完整的人格，以有效地適應(yīng)社會(huì)；其終極目標(biāo)是自我實(shí)現(xiàn)”[3]的特點(diǎn)，這些基本特征決定了其對(duì)學(xué)生個(gè)體發(fā)展具有深遠(yuǎn)影響，其教育價(jià)值不容忽視。因此，生涯規(guī)劃教育是“大學(xué)生心理健康教育”課程教學(xué)的重要組成部分，以“大學(xué)生心理健康教育”課程為依托的生涯規(guī)劃教育，更為科學(xué)、系統(tǒng)、可操作。

(三)從教學(xué)效果看，學(xué)生的心理實(shí)際需要生涯規(guī)劃教育

長(zhǎng)期以來(lái)，在“大學(xué)生心理健康教育”課程教育實(shí)踐中，生涯規(guī)劃教育沒有能得到足夠的重視，更缺乏有效的踐行，存在著用單純的就業(yè)教育代替生涯發(fā)展教育的現(xiàn)象。學(xué)生所受到的生涯規(guī)劃教育大多從就業(yè)或升學(xué)這些實(shí)際問(wèn)題單線出發(fā)，忽視了個(gè)體的生命廣度和生活空間。由于在教學(xué)上沒有從心理學(xué)視野引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生涯規(guī)劃，造成大部分學(xué)生對(duì)其認(rèn)識(shí)停留在就業(yè)或升學(xué)上，認(rèn)為只要就業(yè)或升學(xué)了，規(guī)劃就算完成了，因而把生涯規(guī)劃教育等同于畢業(yè)生就業(yè)或升學(xué)指導(dǎo)，由此導(dǎo)致很多學(xué)生在心理上實(shí)際存在著規(guī)劃意識(shí)淡薄、生涯目標(biāo)模糊、自我評(píng)估主觀、價(jià)值取向偏頗、行動(dòng)能力較弱等各種問(wèn)題。生涯規(guī)劃教育的終極目標(biāo)是促成個(gè)體的自我實(shí)現(xiàn)，其最終落腳點(diǎn)是在每個(gè)學(xué)生身上，從這個(gè)意義上說(shuō)，學(xué)生的心理實(shí)際需要離不開生涯規(guī)劃教育，它關(guān)系著學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)和自由發(fā)展，理應(yīng)成為“大學(xué)生心理健康教育”課程的核心內(nèi)容，在心理健康教育中發(fā)揮至關(guān)重要的作用。

二、在“大學(xué)生心理健康教育”課程中加強(qiáng)生涯規(guī)劃教育的原則

(一)教學(xué)理念落腳于實(shí)踐環(huán)節(jié)

教育部頒發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》(2011)中對(duì)課程性質(zhì)的定義是“集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程”，從頂層設(shè)計(jì)上要求注重理論聯(lián)系實(shí)際，注重培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力。將教學(xué)理念落腳于實(shí)踐環(huán)節(jié)，即理論與實(shí)踐相結(jié)合，這就要求在“大學(xué)生心理健康教育”課程中加強(qiáng)生涯規(guī)劃教育，教師要系統(tǒng)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃理論，才能熟練運(yùn)用該理論，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生涯規(guī)劃。同時(shí)，要深入學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活，掌握情況，運(yùn)用實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)理論，從而幫助學(xué)生解決實(shí)際難題。在授課形式上，要將實(shí)踐教學(xué)作為對(duì)課堂教學(xué)的有力拓展，促進(jìn)理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合，強(qiáng)化實(shí)踐教學(xué)的重要意義。通過(guò)進(jìn)一步豐富課程形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而提升教學(xué)效果。

(二)突出學(xué)生的教學(xué)主體地位

在“大學(xué)生心理健康教育”課程中，教師要尊重學(xué)生的主體性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，開展課堂互動(dòng)活動(dòng)，避免單向的理論灌輸和知識(shí)傳授。因此，在“大學(xué)生心理健康教育”課程中加強(qiáng)生涯規(guī)劃教育，要將教師教育引導(dǎo)與學(xué)生自我教育相結(jié)合，突出學(xué)生的教學(xué)主體地位，使學(xué)生作為主體感受到將生涯規(guī)劃內(nèi)化為自身發(fā)展需求的緊迫性，形成驅(qū)動(dòng)力，從而外化為積極的實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在探索自我、追求價(jià)值的過(guò)程中，感受到生命和生活的無(wú)限美好。

(三)重視個(gè)體性原則

“個(gè)體性”是馬克思主義哲學(xué)的重要理論范疇。有學(xué)者認(rèn)為：“個(gè)體性問(wèn)題是和經(jīng)驗(yàn)生活中的人的存在方式聯(lián)系在一起的。從外觀上，即從身體上看，每個(gè)人是以個(gè)別的方式存在世界上的，但真正的個(gè)體性指的并不是人在身體上的獨(dú)立性和個(gè)別性，而是指人在政治法律上的權(quán)利和精神世界的、普遍的獨(dú)立性。”[4]現(xiàn)實(shí)的個(gè)體意味著每個(gè)個(gè)體在成長(zhǎng)中受到環(huán)境的影響，內(nèi)在生成不同的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。在“大學(xué)生心理健康教育”課程中加強(qiáng)生涯規(guī)劃教育，就是要以現(xiàn)實(shí)的個(gè)體作為重要的理論基礎(chǔ)，關(guān)注、尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體經(jīng)驗(yàn)和個(gè)體差異性，尤其尊重其精神世界的普遍的獨(dú)立性，通過(guò)課程回歸到個(gè)體的生理和心理世界。同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)是一種探索的個(gè)體行為和創(chuàng)造過(guò)程，使個(gè)體性能夠很好地貫穿于生涯規(guī)劃教育乃至個(gè)體生命的整個(gè)過(guò)程中。

三、“大學(xué)生心理健康教育”課程中加強(qiáng)生涯規(guī)劃教育的途徑

(一)在教學(xué)內(nèi)容上，以生涯規(guī)劃理論為引擎，科學(xué)設(shè)置教學(xué)體系

在“大學(xué)生心理健康教育”課程中，生涯規(guī)劃教育主要指向大學(xué)期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展，其教學(xué)內(nèi)容包括：大學(xué)生生活的特點(diǎn)及生涯規(guī)劃，大學(xué)生能力概述及發(fā)展目標(biāo)，大學(xué)期間生涯規(guī)劃的制定，學(xué)會(huì)管理時(shí)間等。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)實(shí)踐讓我們認(rèn)識(shí)到，這樣的教學(xué)內(nèi)容難以承載心理學(xué)視野下的生涯規(guī)劃系統(tǒng)理論與實(shí)踐教學(xué)，容易使學(xué)生將本章節(jié)內(nèi)容與“大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)”課程內(nèi)容產(chǎn)生混淆，從而無(wú)法取得預(yù)期的教學(xué)效果。因此，在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置上，要深入學(xué)生實(shí)際，貼近學(xué)生生活，從學(xué)生存在的各種發(fā)展困惑出發(fā)，以系統(tǒng)的生涯規(guī)劃理論為牽引，運(yùn)用科學(xué)的辦法，使課堂教學(xué)內(nèi)容易于接受，更便于操作。一是要從認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃開始，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到生涯規(guī)劃的重要性和作用，并愿意花時(shí)間來(lái)進(jìn)行規(guī)劃，同時(shí)要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，對(duì)此應(yīng)持有合理預(yù)期，這個(gè)過(guò)程便是個(gè)體的覺知與承諾；二是從認(rèn)識(shí)自己及認(rèn)識(shí)工作世界層面進(jìn)行生涯探索，系統(tǒng)的生涯規(guī)劃是一個(gè)由內(nèi)而外的過(guò)程，認(rèn)識(shí)自己就是要進(jìn)行自我探索、自我評(píng)估，是生涯探索的第一步，認(rèn)識(shí)工作世界就是要了解所學(xué)專業(yè)與職業(yè)之間的關(guān)系，以及宏觀發(fā)展趨勢(shì)。自我信息和工作世界信息是建構(gòu)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)；三是進(jìn)行生涯決策，通過(guò)綜合整理和評(píng)估信息，進(jìn)行目標(biāo)設(shè)立與計(jì)劃。生涯決策直接影響個(gè)人生涯滿意的程度以及自我實(shí)現(xiàn)的感受；四是展開生涯行動(dòng)，包含合理知識(shí)結(jié)構(gòu)的構(gòu)建、基本能力的訓(xùn)練和具體的求職過(guò)程，是將全部的探索和思考落實(shí)的階段；六是再評(píng)估、再調(diào)整，人生在不斷的發(fā)展與變化中，動(dòng)態(tài)的生涯規(guī)劃應(yīng)該結(jié)合個(gè)體發(fā)展實(shí)際，在不盡如人意的地方做及時(shí)調(diào)整和修改，使生涯規(guī)劃不斷完善，從而使個(gè)體獲得最恰當(dāng)最充分的發(fā)展。圍繞以上內(nèi)容開展教學(xué)，可以有效糾正學(xué)生的錯(cuò)誤認(rèn)知、明確學(xué)生的生涯目標(biāo)、助力學(xué)生的實(shí)踐能力，引領(lǐng)其正確合理地規(guī)劃生涯，實(shí)現(xiàn)自我。

(二)在教學(xué)實(shí)施上，發(fā)揮學(xué)生的主體性，在體驗(yàn)式教學(xué)中開啟生涯規(guī)劃

“體驗(yàn)式教學(xué)是指教師以一定的理論為指導(dǎo)，在教學(xué)過(guò)程中有目的地創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生情感，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生親身去感知、領(lǐng)悟只是，并在實(shí)踐中得到證實(shí)，從而成為真正自由獨(dú)立、情知合一、實(shí)踐創(chuàng)新的‘完整的人’的教學(xué)模式。”[5]生涯的發(fā)展是一個(gè)動(dòng)態(tài)化、個(gè)性化的過(guò)程，每個(gè)人都有屬于自己的生涯。生涯規(guī)劃教學(xué)必須尊重學(xué)生的主體性，重視每個(gè)學(xué)生的真實(shí)體驗(yàn)，才能使教學(xué)內(nèi)容真正進(jìn)入學(xué)生的內(nèi)心世界?？梢圆捎靡韵陆虒W(xué)方法：一是案例導(dǎo)入法，通過(guò)現(xiàn)實(shí)案例，使學(xué)生直觀了解生涯規(guī)劃對(duì)職業(yè)發(fā)展和人生的重要意義與作用，明確“凡事豫則立，不豫則廢”；二是情境模擬法，安排角色故事等相應(yīng)心理游戲，模擬出仿真的問(wèn)題情境，喚醒學(xué)生參與的主動(dòng)性，激發(fā)個(gè)體的內(nèi)在需要；三是歸零思考法，如進(jìn)行“繪制個(gè)人生涯彩虹圖”、“職業(yè)生涯規(guī)劃五步法”、“職業(yè)價(jià)值觀澄清”等，使學(xué)生在有限的課堂教學(xué)時(shí)間內(nèi)，快速準(zhǔn)確的找到解決方案；四是科學(xué)測(cè)評(píng)法，如通過(guò)“霍蘭德類型測(cè)試”尋找相匹配的職業(yè)代碼，可以打開學(xué)生對(duì)于未來(lái)職業(yè)的困惑。

(三)在教學(xué)效果上，建立大學(xué)生涯規(guī)劃管理檔案，結(jié)合思想政治教育形成合力

在“大學(xué)生心理健康教育”課程中加強(qiáng)生涯規(guī)劃教育，建立大學(xué)生涯規(guī)劃管理檔案，是大學(xué)生心理健康教育工作融入思想政治工作的有效途徑，便于形成教育合力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，以及自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。大學(xué)生涯規(guī)劃管理檔案可以包含以下十個(gè)板塊：“一是你如何描述自己，二是職業(yè)清單，三是將清單上的職業(yè)進(jìn)行分類并進(jìn)行下一步探索，四是你的價(jià)值觀，五是你的技能，六是繼續(xù)探索的職業(yè)清單，七是目標(biāo)設(shè)立于行動(dòng)計(jì)劃，八是我的簡(jiǎn)歷，九是求職檔案內(nèi)容清單，十是面試筆記?！盵6]148-155該檔案由學(xué)校下發(fā)，由承擔(dān)“大學(xué)生心理健康教育”課程教學(xué)任務(wù)的教師具體指導(dǎo)，以學(xué)生自我探索為主線，貫穿大學(xué)生涯始終，確保個(gè)體信息的延續(xù)與完善。一份大學(xué)生涯規(guī)劃管理檔案，將分散幾處的教育力量有效整合，便于形成合力，從而自然實(shí)現(xiàn)高校大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的有機(jī)結(jié)合，最終促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的全面發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)。

[參考文獻(xiàn)]

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(責(zé)任編輯何旺生)

Study on the Career Planning Education of the “Mental Health Education of College Students” Curriculum

HUANG Jingjing

(SchoolofChineseLanguageandLiterature,AnqingNormalUniversity,Anqing246133,China)

Abstract：Career planning education is an important component part of the “mental health education of college students” curriculum, a channel from text to humanism, an education to meet the actual needs of students’ mind. In order to enhance career planning education in the “mental health education of college students” curriculum, it is necessary to follow three principles: teaching idea based on practice link, stressing students’ teaching subjective position and attaching importance to individuality. We must take career planning theory as an engine, set up teaching system scientifically, bring the subjectivity of students into play, implement the career planning in experimental teaching, and establish the college students career planning management documentation by combining ideological and political education to form the joint effort. Career planning education not only accommodate the integration of mental health education of college students into the ideological and political work, it is more conducive to lead the college students to comprehend and plan life correctly to promote the students’ all-round and free development.

Key words：mental health education of college students; the career planning education; individuality;subjectivity

[中圖分類號(hào)]G641

[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

[文章編號(hào)]1674-2273(2015)02-0102-03

[作者簡(jiǎn)介]黃晶晶(1981-)，女，安徽懷寧人，安慶師范學(xué)院文學(xué)院講師，碩士。

[基金項(xiàng)目]教育部2014年高校輔導(dǎo)員工作精品項(xiàng)目“聚焦篤行：大學(xué)生全面發(fā)展的有效途徑”、2014年安徽省教育廳人文社科項(xiàng)目“優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入高校立德樹人實(shí)踐研究”階段性成果

[收稿日期]2014-12-13