王賓

【摘 要】 足球是世界第一大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是學(xué)校中傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。近些年，足球項(xiàng)目在各大高職學(xué)校受到了越來(lái)越多的關(guān)注和重視。同時(shí)，足球游戲在高職足球教學(xué)中的運(yùn)用也成為研究者熱衷的研究項(xiàng)目。提高我國(guó)青少年足球水平已經(jīng)成為所有人的共識(shí)，教育部也做出了重點(diǎn)發(fā)展校園足球的戰(zhàn)略決策。本文在介紹足球游戲在高職院校足球教學(xué)應(yīng)用必要性的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)探討了足球訓(xùn)練游戲在足球教學(xué)中的運(yùn)用要領(lǐng)，為當(dāng)前高職院校足球教學(xué)提供一定的借鑒與思路。

【關(guān)鍵詞】 足球訓(xùn)練游戲;高職院校;足球教學(xué)

【中圖分類號(hào)】G642.21 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2015）25-0-01

在實(shí)際足球教學(xué)活動(dòng)中，許多高職學(xué)校的教師只把足球教學(xué)看成是一項(xiàng)不得不完成的任務(wù)，毫無(wú)激情可言。在上課過(guò)程中，很多教師懶于為足球課做充分的準(zhǔn)備，只是照搬傳統(tǒng)教學(xué)模式，教師示范，學(xué)生跟做，毫無(wú)新意和趣味可言。其實(shí)足球運(yùn)動(dòng)一方面可以促進(jìn)高職學(xué)生骨骼的成長(zhǎng)，另一方面可以放松心情，調(diào)節(jié)情緒，對(duì)身心健康都十分有利。此外，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要隊(duì)員具有良好的合作和協(xié)調(diào)能力的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以幫助學(xué)生塑造不斷進(jìn)取和頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。2014年7月，教育部部長(zhǎng)袁貴仁在全國(guó)學(xué)校體育工作座談會(huì)上宣布，我國(guó)將確定打造小學(xué)、初中、高中、大學(xué)四級(jí)足球聯(lián)賽機(jī)制，并且以重點(diǎn)發(fā)展校園足球項(xiàng)目為突破口，在三年時(shí)間內(nèi)將目前校園足球由五千所擴(kuò)展到二萬(wàn)多所。為此，高職院校也應(yīng)該大力普及足球教學(xué)，挖掘足球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在吸引力，克服傳統(tǒng)教學(xué)模式中存在的問(wèn)題，引入足球訓(xùn)練游戲。

一、足球訓(xùn)練游戲在高職院校足球教學(xué)中應(yīng)用的必要性

在當(dāng)前高職院校足球教學(xué)中，如傳球、運(yùn)球、過(guò)人、急停、轉(zhuǎn)身、射門(mén)等足球基本技術(shù)的教學(xué)方法還比較單一。許多高職體育老師機(jī)械地將學(xué)生分成幾路縱隊(duì)，然后按顛球、踢球和運(yùn)球的分類，分別對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。這樣的足球教學(xué)枯燥無(wú)味，足球運(yùn)動(dòng)的魅力沒(méi)有得到充分釋放，導(dǎo)致一些學(xué)生不喜歡足球，且不愿意上足球課。筆者認(rèn)為，將足球訓(xùn)練游戲運(yùn)用在高職足球教學(xué)中，可以有效地克服這些問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)力，讓他們?cè)诔錆M激情的輕松環(huán)境中學(xué)習(xí)足球。

二、高職院校足球訓(xùn)練游戲應(yīng)用要領(lǐng)

應(yīng)用于高職院校足球教學(xué)的足球訓(xùn)練游戲可以劃分成熱身游戲、技巧訓(xùn)練游戲、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練游戲、守門(mén)員訓(xùn)練游戲和足球運(yùn)動(dòng)整理五部分。下面詳細(xì)介紹五個(gè)階段的足球訓(xùn)練游戲組織要領(lǐng)。

1.熱身游戲

熱身游戲可以使肌肉的溫度上升，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的靈敏性與柔韌度，防止運(yùn)動(dòng)中損傷以及運(yùn)動(dòng)后肌肉的緊張?zhí)弁锤?。傳統(tǒng)熱身教學(xué)主要采用集體慢跑、定位操等熱身項(xiàng)目，建議在足球教學(xué)中采用顛球比賽、穿襠比賽、運(yùn)球接力、蛙跳等趣味游戲項(xiàng)目，通過(guò)這些熱身游戲項(xiàng)目增強(qiáng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，促進(jìn)學(xué)生的人體機(jī)能快速適應(yīng)后續(xù)技巧訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等教學(xué)任務(wù)的要求。

2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練游戲

在足球運(yùn)動(dòng)中，戰(zhàn)術(shù)把握是非常重要的，每個(gè)隊(duì)員都需要決定自己什么時(shí)候傳球以及怎樣傳球、面對(duì)有球的對(duì)手時(shí)自己如何選位、如何選定射門(mén)的時(shí)機(jī)等。在傳統(tǒng)的足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，教師多采用多媒體教學(xué)、沙盤(pán)教學(xué)的模式，建議增加足球游戲模式，比如攻堡壘、二過(guò)一傳球等足球游戲項(xiàng)目。這樣一方面可以在實(shí)戰(zhàn)中讓學(xué)生明白戰(zhàn)術(shù)意圖的內(nèi)涵，從而使學(xué)生提高戰(zhàn)術(shù)決策能力;另一方面，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，讓他們懂得如何在足球運(yùn)動(dòng)中使用戰(zhàn)術(shù)，形成攻防守足球隊(duì)伍。

3.技巧訓(xùn)練游戲

高職院校足球教學(xué)要求學(xué)生掌握傳球、接球、頭頂球、運(yùn)球、掩護(hù)球和射門(mén)等技能。在傳統(tǒng)足球技巧訓(xùn)練中，大多采用老師講、學(xué)生自己練習(xí)的教學(xué)模式。建議體育老師在比較小的壓力訓(xùn)練環(huán)境中對(duì)學(xué)生進(jìn)行技巧訓(xùn)練，從易到難，逐漸提高運(yùn)動(dòng)技巧難度，增加盯人、限制空間與時(shí)間、擺脫對(duì)手等與實(shí)戰(zhàn)密切相關(guān)的技巧訓(xùn)練，寓教于樂(lè)，多采用隔區(qū)傳球、配合傳球、運(yùn)球接力、頭球頂門(mén)、搶點(diǎn)射門(mén)等技巧訓(xùn)練游戲，使學(xué)生在享受游戲樂(lè)趣的過(guò)程中提高足球運(yùn)動(dòng)技能。

4.守門(mén)員訓(xùn)練游戲

傳統(tǒng)足球教學(xué)往往會(huì)忽視守門(mén)員訓(xùn)練，或者雖然開(kāi)展了守門(mén)員訓(xùn)練教學(xué)，但是大部分時(shí)間安排守門(mén)員站在球門(mén)內(nèi)阻擋來(lái)球。對(duì)于足球隊(duì)伍中守門(mén)員這個(gè)最重要的角色而言，這種訓(xùn)練顯然是不夠的，因?yàn)槭亻T(mén)員實(shí)際上也需要專門(mén)的技巧。為此，建議教師在足球教學(xué)中重視守門(mén)員訓(xùn)練，增加反彈球、凌空球、撲救突破球等訓(xùn)練游戲，使守門(mén)員掌握低球、半高球、高球的接球技術(shù)和撲救球技術(shù)。

5.足球運(yùn)動(dòng)整理教學(xué)

經(jīng)過(guò)熱身、技巧、戰(zhàn)術(shù)等訓(xùn)練后，在教學(xué)尾聲階段，學(xué)生的身體機(jī)能依然還處在緊張階段，甚至出現(xiàn)身體的疲勞。這時(shí)教師可以安排身體放松訓(xùn)練，以消除這種緊張感和疲勞感，以保證學(xué)生課后的身心健康。在足球運(yùn)動(dòng)整理階段，教師也應(yīng)該特別注意教學(xué)內(nèi)容的趣味性，否則會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生消極應(yīng)付情緒，使得整個(gè)足球教學(xué)效果大打折扣。教師可以在足球運(yùn)動(dòng)整理階段安排顛球等游戲，使學(xué)生在游戲中放松自己的身心。

三、小結(jié)

在高職院校足球教學(xué)中合理運(yùn)用足球游戲，不僅能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)足球的熱愛(ài)，營(yíng)造足球教學(xué)的良好氛圍，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神?？偠灾?，高職體育老師應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到足球訓(xùn)練游戲的必要性和重要性，正確運(yùn)用，改變傳統(tǒng)足球教學(xué)沉悶與枯燥的狀況，使足球課堂豐富多彩，提高足球教學(xué)效果。

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