高波

摘要：高中生的心理特點(diǎn)和性格特征需要優(yōu)化體育教學(xué)方式，體育游戲具有趣味性、娛樂性和競技性等作用，具有形象、生動(dòng)、活潑的特征；其內(nèi)容豐富多樣，場地器材簡單，在教學(xué)中易于開展。體育游戲活動(dòng)內(nèi)容有較強(qiáng)的教育性和規(guī)則性，有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和紀(jì)律性，增強(qiáng)自我約束的能力，豐富教學(xué)活動(dòng)。

關(guān)鍵詞：體育游戲；高中體育教學(xué)；激活

中圖分類號：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1992-7711（2017）20-058-1

一、在高中體育教學(xué)中開展的體育游戲的意義

1.培養(yǎng)學(xué)生的組織觀念和團(tuán)結(jié)觀念

高中體育教學(xué)中將運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目游戲化的好處就是可以培養(yǎng)學(xué)生的組織觀念和團(tuán)結(jié)觀念。因?yàn)樵谟螒蛟O(shè)定的過程中，會(huì)對游戲的規(guī)則做一些規(guī)定，通過參加游戲，學(xué)生們就會(huì)了解任何的事情都有一定的規(guī)則，必須按照規(guī)定辦事。

2.激發(fā)學(xué)生對于體育課的興趣

高中生身體上的發(fā)育和心理上的成熟，很多學(xué)生變得安靜起來，不喜歡上體育課。加上高中體育課程比較枯燥，純粹就是跑步或者其他等體能上的訓(xùn)練，沒有趣味性。很多學(xué)生甚至討厭上體育課。但是體育課作為學(xué)生鍛煉身體的重要課程，是起著重要的作用的。目前這種狀況是非常不樂觀的，不利于學(xué)生的全面發(fā)展。而如果高中體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能夠游戲化，將枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目變?yōu)橛螒?，讓學(xué)生在愉快的氛圍中，在游戲的過程中提高身體素質(zhì)，就能激發(fā)學(xué)生對體育課的興趣。比如將長跑訓(xùn)練分解為游戲，比如追趕游戲，制定一個(gè)規(guī)則，學(xué)生們圍成一個(gè)圈，一個(gè)學(xué)生在外邊跑，一個(gè)學(xué)生在里邊跑，如果碰到了里邊的同學(xué)就可以休息了，換為另一個(gè)同學(xué)來跑。

二、在準(zhǔn)備活動(dòng)中開展體育游戲，激發(fā)學(xué)生興趣

準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)的必要組成部分。準(zhǔn)備活動(dòng)的質(zhì)量，影響著一節(jié)體育課的成敗。科學(xué)合理，具有針對性的準(zhǔn)備活動(dòng)能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身體機(jī)能及時(shí)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。教師可以選擇一些有趣的游戲如：接力游戲、反向動(dòng)作游戲、集中注意力游戲等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)，更利于教育教學(xué)活動(dòng)的開展。

三、體育游戲應(yīng)用與基本教學(xué)活動(dòng)中，豐富教學(xué)活動(dòng)

體育教學(xué)的特點(diǎn)決定了教學(xué)過程必須以學(xué)生為主體，要求學(xué)生積極自主參加練習(xí)，承擔(dān)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。在實(shí)際教學(xué)中，學(xué)生注意力集中時(shí)間短，精神易分散，不能主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)中，令教學(xué)效果不理想，其原因是學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容及方法缺乏興趣。要改變這種情況，就得設(shè)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。游戲在技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用，可以改善教學(xué)氣氛，使單調(diào)、枯燥、重復(fù)的技術(shù)練習(xí)變得生動(dòng)活潑，學(xué)生能更好地在游戲中掌握鞏固動(dòng)作技術(shù)。在體育教育教學(xué)活動(dòng)中，認(rèn)識體育教學(xué)特點(diǎn)十分重要。體育教學(xué)的特點(diǎn)決定了教學(xué)過程必須以學(xué)生為主。動(dòng)作技能的形成是一個(gè)復(fù)雜的過程，學(xué)習(xí)者良好的身體機(jī)能和心理素質(zhì)是動(dòng)作技能形成的必須條件。

體育游戲在教學(xué)中的運(yùn)用，可以使單調(diào)的、枯燥的練習(xí)變得生動(dòng)、有趣。例如：在中長跑教學(xué)中，利用“奪紅旗”游戲，增加了練習(xí)的趣味性，吸引學(xué)生全身心投入，這樣更有利于提高運(yùn)動(dòng)成績。體操教學(xué)中，前滾翻教學(xué)時(shí)個(gè)別學(xué)生技術(shù)不夠規(guī)范、嫻熟，可以通過分組接力比賽的方式，激發(fā)興趣，提高教學(xué)效果。我在教學(xué)活動(dòng)中采用一些追逐游戲、越野跑，或者給長跑賦予一定的情景、情節(jié)，如“奔向明天”“環(huán)球旅行”“奪紅旗”等游戲。我在中長跑教學(xué)中利用體育游戲，學(xué)生“10分鐘”定時(shí)跑（奪紅旗）練習(xí)時(shí)，心律從110～140次/min提高為130～170次/min，跑動(dòng)距離提高300米～500米，學(xué)生練習(xí)興趣提高明顯，練習(xí)更加積極主動(dòng)，學(xué)生在快樂的氣氛中和豐富的想象中達(dá)到了教學(xué)目的，成績提高明顯。

四、在整理活動(dòng)中開展體育游戲，調(diào)節(jié)學(xué)生狀態(tài)

在體育課中，學(xué)生的參與度高，體能消耗比較大，結(jié)束部分的主要任務(wù)是使學(xué)生快速恢復(fù)到相對安靜狀態(tài)。合理的體育游戲?qū)τ谛睦?、身體的放松具有獨(dú)特的功效。以健康有趣、輕松愉快融為一體的游戲放松活動(dòng)，能轉(zhuǎn)移大腦皮層的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的興奮，使運(yùn)動(dòng)器官得到放松與恢復(fù)，使人恢復(fù)較好的身心狀態(tài)。

體育游戲?qū)τ谛睦?、機(jī)體的放松具有獨(dú)特的功效，在高中學(xué)生體育課放松整理活動(dòng)中，要突出趣味性，內(nèi)容和形式上做到新穎、輕松、活潑、不拘一格。我在放松練習(xí)中，選用和創(chuàng)編了一些帶有舞蹈動(dòng)作的游戲和以放松為主帶有智力競賽的游戲。還利用教學(xué)器材進(jìn)行游戲化動(dòng)作，如“組字”、“擺圖案”等游戲，既有利于組織，又進(jìn)行了整理活動(dòng)，并包含了育人因素，使學(xué)生在歡快的氣氛中，具有一定的“興趣保留”結(jié)束體育課，以較好的身心狀態(tài)投入其它課程的學(xué)習(xí)。還有一些舞蹈動(dòng)作的游戲，如女生比較喜歡的“兔子舞”、“街舞”等，或者把太極拳中一些簡單的動(dòng)作和呼吸放松相結(jié)合，通過這些放松練習(xí)使學(xué)生在情緒上得到調(diào)節(jié)，體力上得到更快的恢復(fù)。

總之，體育課教學(xué)中體育游戲的應(yīng)用需要體育教師的重視和掌握。把體育游戲正確、合理地應(yīng)用于體育教學(xué)中去，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果，這是體育教學(xué)的必然趨勢。體育游戲是一種特殊的體育文化，教師只有充分了解了中學(xué)生的心理特點(diǎn)、游戲特點(diǎn)、環(huán)境變化和設(shè)備器材等主要因素，合理選擇好體育游戲，方可在體育教學(xué)中使學(xué)生更好地掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)、提高運(yùn)動(dòng)技能，達(dá)到身心全面健康發(fā)展。

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