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小場地教學中提高運動負荷的策略探析

2020-10-29 22:18黃海鵬
教學管理與教育研究 2020年15期
關(guān)鍵詞:小場地運動負荷初中體育

黃海鵬

摘要:小場地對體育學科教學形成制約。教師要發(fā)揮教學智慧,合理運用場地,展開科學設計和調(diào)度,對運動場地、運動器材、運動方式等內(nèi)容展開深度研究,以獲得豐富教學設計啟迪。小場地是客觀條件,合理利用才是主觀作為,利用小場地條件增加學生運動負荷,體現(xiàn)教師學科教學的創(chuàng)新拓展精神。

關(guān)鍵詞:初中體育 小場地 運動負荷

陶行知的“生活即教育”“社會即學?!钡慕虒W理念深入人心,特別是“教學做合一”教育實踐理論的推廣,為學校的學科教學提供更多啟迪和支持。初中體育教學中,教師合理運用狹小場地展開學科教學,體現(xiàn)了“教學做合一”的思想。合理規(guī)劃場地、科學使用器材、適時調(diào)整方法、適度增加互動,都能夠增加學生的運動負荷,提升學生身心整體素質(zhì)。

一、合理規(guī)劃場地,設計運動內(nèi)容

陶行知先生的生活教育理念為學科教學創(chuàng)造良好發(fā)展機遇。在體育學科教學中,教師面對場地、器材等的制約,積極展開對應探索,能夠變不利為有利。學校運動場地較小,這是需要直面的客觀現(xiàn)實問題。教師要對小場地進行合理的規(guī)劃,思考小場地適合開展哪些體育運動,如何做到各個年級的兼顧使用,讓有限的場地條件發(fā)揮無限的運動訓練作用。

場地規(guī)劃是確保運動順利推進的前提,教師在課前對場地條件進行實地考察,根據(jù)不同運動項目對場地進行合理分配,與其他班級默契配合,這樣能夠有效提升場地利用率。例如,足球訓練只有一塊場地,多個班級要用這塊場地開展體育游戲、徒手操等活動。教師將足球訓練改為射門練習,讓男生輪流踢點球,女生則設計特定球門,進行定點射門,其場面更為激烈,運動負荷也能有保障。再如,圍繞跑道進行速跑訓練,教師將其改為短距離折返跑,這樣不對其他班級形成影響。為提升運動負荷,教師在設計折返跑時,增加了運動達標要求,要求每一個學生都能有更多的運動機會。

學校的運動場地條件是固定的,教師科學規(guī)劃場地,合理運用這些場地,能夠確保學生的運動負荷,為學生帶來更豐富的運動體驗。運動場地只是客觀因素,教師展開科學設計,發(fā)揮主觀能動性,完全能夠克服客觀困難,給學生帶來全新的運動感知和體驗,形成嶄新運動成果。

二、科學使用器材,提升運動品質(zhì)

針對狹小場地條件科學使用運動器材,也是一種合理的安排和設計。教師對場地條件進行細致分析,精選一些適合的運動項目,合理配設教學器材,讓有限的場地得到最科學的應用。體育運動對場地有要求,對運動器材也有要求,如果場地較小,就要避免使用投擲性器材,如標槍、壘球等。像耐力跑、越野跑等長距離項目,也會受到一定限制。教師不妨適當增加一些田賽方面的運動,這樣可以發(fā)揮運動器材的助學作用。

如果教師能夠科學設計、合理組織,場地問題的制約和影響是極為有限的。如壘球投擲項目,在受到場地限制后,教師對投擲物進行替換設計,讓學生選擇羽毛球、乒乓球、毽子等較輕的體育器材進行投擲訓練。這對場地寬度的要求大大降低,其訓練效果依然值得期待。例如,越野跑項目需要有更大的場地,教師將其改為越野游戲活動,將一些運動器材擺設成一個迷宮,要求學生根據(jù)規(guī)劃路線行進,并融入了對抗比賽成分。運動趣味大大增加了,而需要的運動場地卻大大減小了。對于運動比賽、運動游戲、運動場地等多種因素的綜合設計,如果教師發(fā)動學生利用身邊物品進行運動輔助,能夠充分發(fā)揮運動鍛煉作用。教師科學運用運動器材展開教學設計,可以實現(xiàn)“小場地、大教學”。

運動需要一定器材作為支持,教師合理運用現(xiàn)有資源展開教學調(diào)度和設計,能夠換來更豐富的運動成效。場地、器材都是客觀制約因素,但不能成為運動的障礙??茖W合理的設計能夠彌補客觀條件的不足,為學生帶來全新的運動感知和體驗。

三、適時調(diào)整方法,增加運動負荷

同一教學內(nèi)容,因為方法、手段不同,起到的訓練效果也會不同。而面對場地問題,教師更需要做好教學調(diào)查,對運動場地展開對應分析。為合理運用場地,教師不妨做出方法調(diào)整,對有限場地條件進行合理安排。在具體操作時,可以在執(zhí)行形式上做創(chuàng)新處理,變換運動常規(guī)操作程序,分組訓練、游戲運動,將運動項目分解,變大集團運動為小分隊行動,讓學生獲得更大運動量。

體育課堂訓練內(nèi)容豐富多彩,教師需要做精心篩選,還要對這些運動內(nèi)容和運動形式進行創(chuàng)新設計,以提升學生運動品質(zhì)。如跳繩運動對場地要求較低,教師不妨通過比賽,增加一些互動,讓學生順利進入運動環(huán)節(jié)。如速跑訓練中,教師刻意縮短了距離,將百米跑改為五十米跑,并且增加了負重內(nèi)容,要求學生拿不同重量的啞鈴參加速跑訓練,增加運動負荷。再如,在男生的俯臥撐訓練中增加一些負重,對學生提出更高要求,其運動訓練效果會成倍增強。如果有必要,教師還可以發(fā)動學生自行創(chuàng)編一些運動游戲,幫助學生形成運動訓練動力。

教師為學生提供豐富多樣的運動內(nèi)容,對運動形式和組織過程進行調(diào)整,不僅沒有降低運動強度,還適當增加了運動頻度,獲得更豐富的運動成果。小場地是客觀因素,但不能阻止體育學科教學,更不能減輕學生運動負荷。教師科學設計、合理組織,適時調(diào)整訓練方法,能夠讓學生獲得學習成長。如果能夠調(diào)動學生的主觀能動性,教學效果更值得期待。

四、適度開展互動,深化運動認知

體育運動本身帶有互動屬性。教師在具體設計和操作中,不妨做出創(chuàng)新嘗試,將一些運動項目合理融合,利用游戲代替體育運動,因地制宜設計運動形式,發(fā)掘?qū)W生運動潛質(zhì),激發(fā)學生運動興趣。如果有必要,不同年級、不同班級之間也可以合用場地展開互動訓練,讓學生在互動交流中形成運動素養(yǎng),讓學生對交流性運動訓練有更高的期待。

集體互動性運動訓練能夠產(chǎn)生合作效應,教師要適度引入互動運動內(nèi)容,給學生帶來全新的運動體驗。例如,學生對籃球比賽比較看重,而籃球場地只有兩塊,其他班級也需要這兩塊場地。教師開始協(xié)調(diào),充分運用這兩塊場地。舉措一:兩個班級進行多層次的籃球比賽活動。兩塊場地分別進行男女籃球?qū)官?,每一班級可以同時上場7名隊員,而且是自由輪換。舉措二:其他學生進行籃球游戲比賽,如傳接球、夾球跑等。舉措三:各個比賽場地設置裁判小組,具體執(zhí)行比賽,教師則全面監(jiān)控,解決比賽過程中出現(xiàn)的一些問題。教師協(xié)商之后,對學生進行分組,建立完善的執(zhí)行機構(gòu),確保運動比賽順利展開。

在這個教學案例中,教師之間進行協(xié)商,設計了班級對抗賽活動,將學生運動興趣調(diào)動起來。比賽帶有更強的對抗性,其運動強度是比較大的,運動負荷自然達到要求。

學校運動場地條件不是很寬裕,教師合理運用場地條件展開運動教學,能夠為學生帶來更多運動機會,促使學生順利進入運動情境之中,形成嶄新運動體驗。合理規(guī)劃場地、科學使用器材、適時調(diào)整方法、適度建立互動,教師從不同角度展開教學,能夠消除小場地帶來的負面影響,為學生增加運動負荷,以有效提升學生運動品質(zhì)。

參考文獻

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[3]高志強.小場地多班級體育教學與大課間活動的探討[ J ].基礎教育論壇,2020(02):75-77.

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