陳昌富

摘要：隨著現(xiàn)代人類城市化的加快，人們的生活方式相較以前發(fā)生了根本性變化，遠(yuǎn)離大自然、疏于體育運(yùn)動、營養(yǎng)過剩、以及過度焦慮等原因，使得人身體狀況不佳。正處于青少年的中職生，青少年肥胖、近視等發(fā)生率逐年上漲，青少年人群中肩頸痛腰背痛的發(fā)病率持續(xù)走高，更加需要體育鍛煉，保持良好的健康狀態(tài)，教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生重新認(rèn)識體育的功能價值，利用體育的手段與方法，滿足學(xué)生的運(yùn)動需求。

關(guān)鍵詞：中職體育;體育保健;措施建議

引言

體育教育不僅僅是技能教學(xué)，更是維護(hù)生命的教育，因而從中職院校體育現(xiàn)狀為著眼點(diǎn)，針對如何促進(jìn)學(xué)校體育發(fā)展，為青少年健康成長保駕護(hù)航這一問題，體育保健將會對學(xué)校體育的持續(xù)發(fā)展提供新思路。落實(shí)推進(jìn)體育課“健康第一”的指導(dǎo)思想，必然提升了對體育教師的素質(zhì)要求。通過強(qiáng)化教師保健知識架構(gòu)，引導(dǎo)學(xué)生重新認(rèn)識體育，從而在課堂中將身體練習(xí)和科學(xué)控制做好，讓學(xué)生由原先的關(guān)注運(yùn)動轉(zhuǎn)而關(guān)注人體科學(xué)知識，了解運(yùn)動損傷及處理，關(guān)注個體體質(zhì)健康指標(biāo)。

一、加強(qiáng)中職體育教師保健知識架構(gòu)的意義

青少年就是祖國的未來力量，他們的健康狀況直接代表著“健康中國”建設(shè)的水平，隨著國家對青少年增強(qiáng)體質(zhì)的高要求，中高職院校體育教學(xué)內(nèi)容也逐步發(fā)展成為運(yùn)動能力教育、健康教育、醫(yī)學(xué)教育三大模塊相融合的課程結(jié)構(gòu)。體育學(xué)科發(fā)展要求，學(xué)校育人要求的提高，體育教師的知識結(jié)構(gòu)必將會發(fā)生改變，體育保健知識是研究體育運(yùn)動參與者身體發(fā)育、健康狀況、鍛煉效果以及運(yùn)動損傷與防治的一門學(xué)科知識，體育保健學(xué)的宗旨為“預(yù)防為主”。中職體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中課程任務(wù)強(qiáng)調(diào)，使學(xué)生具備身心健康和職業(yè)生涯發(fā)展必備的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)。因此，作為中職體育教師更需要專業(yè)的保健知識架構(gòu)完善自身教學(xué)水平，合理設(shè)置運(yùn)動項(xiàng)目和鍛煉措施，從而提升學(xué)生整體身體素質(zhì)，為其今后的學(xué)習(xí)生活打下扎實(shí)基礎(chǔ)。

二、完善中職體育教師體育保健知識的策略

（1）通過在職培訓(xùn)，鞏固體育保健知識

對體育教師進(jìn)行知識架構(gòu)的完善與培訓(xùn)，其形式較為多樣，可以說職后培訓(xùn)是提高教師教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展的有力手段。學(xué)?？梢砸再惔儆?xùn)的形式，通過舉辦“體育教師保健知識競賽”等主題的教育教學(xué)比賽，從而促進(jìn)體育教師關(guān)注體育保健知識，通過比賽的形式發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀個案或問題，從而組織比賽經(jīng)驗(yàn)相關(guān)交流會進(jìn)行培訓(xùn)，使培訓(xùn)目的明確，效果顯著。隨著體醫(yī)融合的發(fā)展，必將帶動體育教學(xué)的發(fā)展，體育教師作為教學(xué)活動的組織領(lǐng)導(dǎo)者必須要走在前面，因此進(jìn)入運(yùn)動處方門診進(jìn)修的具有很大意義：第一，提高體育教師體育保健知識的整合應(yīng)用能力，豐富體育保健知識。第二，體育教師作為體育人力資源，進(jìn)入運(yùn)動處方門診進(jìn)修的同時可以為運(yùn)動處方門診帶來第一手學(xué)生健康資料，有利于為運(yùn)動處方門診的成熟發(fā)展帶來幫助。

（2）強(qiáng)化教師運(yùn)動科學(xué)知識掌握

體育保健知識作為綜合性應(yīng)用學(xué)科，其涵蓋運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動生物化學(xué)、運(yùn)動生物力學(xué)等的運(yùn)動人體科學(xué)知識，無論是體育保健知識中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督還是運(yùn)動創(chuàng)傷，都需要這些知識作為理論支撐，如肌肉拉傷誘因及處理知識、心肺復(fù)蘇知識、運(yùn)動性中暑、運(yùn)動性脫水、肌肉痙攣、運(yùn)動性腹痛等。中職體育與健康標(biāo)準(zhǔn)中以健康第一為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)，這就決定了體育教師應(yīng)該將職業(yè)病預(yù)防以及職業(yè)體能知識傳授給學(xué)生，在體育課中注入人才培養(yǎng)的理念，引導(dǎo)其專業(yè)發(fā)展。因此，體育保健知識的價值是作為連接理論課所學(xué)的基礎(chǔ)知識和運(yùn)動實(shí)踐的橋梁，使運(yùn)動實(shí)踐建立在科學(xué)的基礎(chǔ)知識。運(yùn)動技能知識作為教師上課的必備知識，受到高度重視，在實(shí)際教學(xué)中會碰到各種各樣的健康問題，運(yùn)用到較多的體育保健知識指導(dǎo)學(xué)生健康成長，將現(xiàn)實(shí)數(shù)據(jù)進(jìn)行收集整理，開展行動研究、個案研究等方式，總結(jié)體育保健相關(guān)內(nèi)容經(jīng)驗(yàn)，為將來實(shí)際教學(xué)中應(yīng)用體育保健知識打下理論基礎(chǔ)。

（3）加強(qiáng)學(xué)生體育安全意識教育

應(yīng)該對體育安全教學(xué)形成更加充分、更加全面的認(rèn)知，對體育安全教學(xué)帶給自己的幫助形成充分的了解。當(dāng)然，中職學(xué)校學(xué)生這方面的認(rèn)知較為薄弱，更多地要依靠學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與教師群體的教育來完成。學(xué)生應(yīng)當(dāng)從教育中了解并獲悉，體育課能夠?yàn)樽约旱纳硇慕】等姘l(fā)展帶來更好的收獲，“身體是革命的本錢”，有了強(qiáng)健的體魄，才能夠支撐自己在各方面領(lǐng)域的全面發(fā)展。同時，在生理學(xué)意義上，身體的健康成長必須在對應(yīng)的年齡段打好基礎(chǔ)，體育也能夠塑造并磨練一個人的性格品質(zhì)，形成頑強(qiáng)、拼搏、進(jìn)取、吃苦耐勞的性格優(yōu)勢，這是單純從書本知識上收獲的教育所無法替代的。因此，學(xué)生群體一定要認(rèn)真對待體育課程，教師也要在課堂上時刻提醒學(xué)生注意事項(xiàng)，對后需進(jìn)行的運(yùn)動項(xiàng)目可能存在的風(fēng)險以及應(yīng)急措施做到心中有數(shù)，告誡學(xué)生多加注意，使得學(xué)生用更加全面且充分的體育安全知識來充實(shí)自己，并從中受益。

三、結(jié)語

綜上所述，體育保健知識作為正確指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉的利器，不僅涵蓋運(yùn)動人體科學(xué)的知識，又涉足預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)的基本理論，因而具有多學(xué)科集成、協(xié)作和實(shí)踐性強(qiáng)的特點(diǎn)，屬于綜合性的應(yīng)用科學(xué)，其功能在于提高學(xué)生體育運(yùn)動中的反應(yīng)和適應(yīng)能力，從而強(qiáng)度學(xué)生體育鍛煉效果，預(yù)防各類疾病。

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