王智勇

摘 要：隨著教育的不斷深化改革，初中排球日益成為我國(guó)體育教學(xué)中重要的組成部分。素質(zhì)教育是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的必然舉措，但是雖然素質(zhì)教育發(fā)展得如火如荼，但是也面臨著不小的阻礙，通常情況下學(xué)生對(duì)于排球認(rèn)知程度不高，同時(shí)教師的教學(xué)水平也有待加強(qiáng)，因此，如何能夠更好地促進(jìn)學(xué)生的排球?qū)W習(xí)是現(xiàn)今體育教師思考的難題。練習(xí)排球不僅僅可以鍛煉學(xué)生的體魄，還能在訓(xùn)練的過程中，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和綜合素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：初中排球;正面雙手墊球;教學(xué)思考

現(xiàn)今初中生面臨著壓力較大的升學(xué)壓力，本著健康第一的教育理念，學(xué)校和教師必須重視學(xué)生體能訓(xùn)練。再加上近年來總是發(fā)生學(xué)生在跑步或者其他體能訓(xùn)練的過程中出現(xiàn)問題的新聞，這更要求教師要加大培養(yǎng)學(xué)生體能的重視程度。“女排精神”是近年來流行的熱詞，也促使了初中生鍛煉排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興起，通過多樣的教學(xué)方法，鍛煉學(xué)生練習(xí)排球，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)都有著十分重要的價(jià)值。但是由于初中學(xué)會(huì)對(duì)于排球的掌握程度還停留在初級(jí)的水準(zhǔn)，因此在進(jìn)行正面雙手墊球的基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)時(shí)，難免會(huì)出現(xiàn)一些問題，比如重心過高、容易受傷等，使得排球教學(xué)效果不佳，由此可見，教師應(yīng)該針對(duì)這一基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)和練習(xí)展開深入的思考。

一、初中排球正面雙手墊球教學(xué)的初步分析

排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)性很高的體育活動(dòng)，因此在練習(xí)的過程中十分考驗(yàn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，開展排球運(yùn)動(dòng)不僅可以很好的鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還能很好地培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神，讓學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)的過程中發(fā)展自身的各個(gè)素質(zhì)。雙手墊球是排球運(yùn)動(dòng)中一個(gè)基礎(chǔ)的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作就是排球運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)手勢(shì)之一，和其他運(yùn)動(dòng)不同的是，排球需要練習(xí)好固定的幾個(gè)動(dòng)作來進(jìn)運(yùn)動(dòng)，通常會(huì)采取留個(gè)課時(shí)來進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練，由此可見雙手墊球這個(gè)動(dòng)作練習(xí)的重要性，這個(gè)動(dòng)作的教學(xué)難點(diǎn)就是如何運(yùn)用技巧能夠使得排球向自己想要的方向飛去，并且如何發(fā)力、如何受力都是教學(xué)過程中的重難點(diǎn)。因此，教師可以在正式講課之前，讓學(xué)生提前通過觀看教師整理的視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)，為正式教學(xué)之前做鋪墊，然后在正式講課之前，教師可以通過個(gè)別指導(dǎo)的方式進(jìn)行綜合教學(xué)，使得班級(jí)的每一位學(xué)生都能掌握這個(gè)技巧，從根本提升學(xué)生的綜合能力[1]。

二、初中排球正面雙手墊球的教學(xué)主要環(huán)節(jié)

（一）創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，營(yíng)造良好的氛圍

在教學(xué)之初，教師可以設(shè)計(jì)好教學(xué)環(huán)節(jié)，由于學(xué)生對(duì)于排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還不是很了解，如果不采用多樣的教學(xué)方式和環(huán)節(jié)，就會(huì)使得學(xué)生降低練習(xí)的欲望，由此可見，教師可以首先采用翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)手法，讓學(xué)生在正式授課前首先對(duì)于排球比賽的歷史和基本的手法進(jìn)行初步的學(xué)習(xí)，為正式授課做鋪墊，在課堂教學(xué)的過程中，教師可以讓學(xué)生自主選擇墊球的方式，可以兩人組也可以多人組，讓學(xué)生自主地進(jìn)行組隊(duì)訓(xùn)練，與此同時(shí)教師給予針對(duì)性的指導(dǎo)，可以極大地提升課堂的教學(xué)效率。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方式，循序漸進(jìn)推進(jìn)教學(xué)

在傳統(tǒng)的教學(xué)過程中，體育教師大多數(shù)情況下會(huì)采取集體教學(xué)的方式進(jìn)行教學(xué)，這樣的方式太過于籠統(tǒng)，往往達(dá)不到很好的教學(xué)效果，再加上初中學(xué)生的身體素質(zhì)和興趣愛好都大有不同，因此，采用統(tǒng)一的教學(xué)方式往往會(huì)適得其反。因此，教師在教學(xué)的過程中，應(yīng)該設(shè)計(jì)好教學(xué)的環(huán)節(jié)，將課程的教學(xué)循序漸進(jìn)的教授給學(xué)生，首先從徒手開始，練習(xí)基本的手法，教師盡量根據(jù)班級(jí)的每位同學(xué)的掌握情況，進(jìn)行一對(duì)一的正面雙手墊球指導(dǎo)，讓學(xué)生掌握其中訣竅，之后教師可以逐步過渡到有球練習(xí)，采用輕一點(diǎn)的球進(jìn)行初步的練習(xí)，可以讓學(xué)生兩兩組隊(duì)，進(jìn)行一拋一墊的練習(xí)，之后可以根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行增加難度，讓學(xué)生能夠從最初的拋球、接球到能夠隨心所欲地改變球的位置、路徑，教師還可以組織學(xué)生進(jìn)行比賽實(shí)戰(zhàn)，由兩人練習(xí)到多人合作，讓學(xué)生能夠逐步提升對(duì)排球的喜愛之情和實(shí)力。

（三）豐富練習(xí)形式，促進(jìn)學(xué)生自主練習(xí)

教師在講解完基礎(chǔ)的動(dòng)作之后，為了能使得學(xué)生能夠更好地掌握雙手墊球的基本操作，因此，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行自主的練習(xí)，多在課堂給學(xué)生預(yù)留出自主活動(dòng)的時(shí)間，在教授完基礎(chǔ)的動(dòng)作技巧之后，就組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，教師還可以根據(jù)班級(jí)學(xué)生的整體掌握情況，增加練習(xí)的難度，鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，比如教師可以要去學(xué)生能夠?qū)⑴徘驂|過球網(wǎng)，還可以不斷拉大兩人的墊球距離，讓學(xué)生能夠在一遍遍的挑戰(zhàn)自我中找到學(xué)習(xí)排球的自豪感，同時(shí)在此期間，教師應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的掌握情況[2]，讓學(xué)生能夠都參與到排球活動(dòng)中來，并且還能在課外進(jìn)行練習(xí)，不斷提升自己的排球?qū)嵙Α?/p>

三、初中排球正面雙手墊球的綜合思考

正面墊球是練習(xí)排球的基礎(chǔ)手法之一，這個(gè)技巧的掌握不僅僅能夠使得學(xué)生能夠提高排球?qū)嵙?，同時(shí)良好的技巧掌握也可以保護(hù)學(xué)生不受傷害，但是由于排球運(yùn)動(dòng)的普及程度低，于是教師著重講解正面雙手墊球的手法也是為今后更好的展開后續(xù)教學(xué)奠定基礎(chǔ)，就像造房子打地基，只有教好學(xué)生基礎(chǔ)的排球技巧和手法，才能使得學(xué)生在后續(xù)的練習(xí)中游刃有余。因此，教師應(yīng)該運(yùn)用多種教學(xué)方式，強(qiáng)調(diào)正面雙手墊球的教學(xué)，并且組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，將素質(zhì)教育貫穿排球基礎(chǔ)訓(xùn)練的始終，為提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

四、初中排球正面雙手墊球的保障措施

教師在組織學(xué)生進(jìn)行排球鍛煉的之初首先要做好學(xué)生的安全保障工作。排球雙手墊球的動(dòng)作是具有一定的技巧和難度的，再加上排球的材質(zhì)過硬，對(duì)于初學(xué)者來說就很容易受傷，因此，教師要做好學(xué)生的安全保障工作，不能一味追求教學(xué)效果。首先教師在正式開始教學(xué)之前，可以采用翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)方法，提前整合好教育視頻，讓學(xué)生提前觀看視頻，對(duì)于排球的基礎(chǔ)知識(shí)和動(dòng)作有一個(gè)初步的心理準(zhǔn)備，同時(shí)教師還應(yīng)該要求學(xué)生要穿著體育服、運(yùn)動(dòng)鞋，做好課前的熱身活動(dòng)，避免受傷。其次教師應(yīng)該提前布置好場(chǎng)地，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)入教學(xué)氛圍，教師為了學(xué)生的安全著想，可以先使用材質(zhì)較軟的球來進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)，待到學(xué)生有一定基礎(chǔ)過后，再采用正規(guī)的排球進(jìn)行訓(xùn)練。最后，教師要提前布置好場(chǎng)地，確保在練習(xí)的過程中，學(xué)生之間不會(huì)發(fā)生碰撞，并且保證人手一只球，確保練習(xí)效果。

結(jié)語：綜上所述，在初中排球訓(xùn)練的過程中，教師教好正面雙手墊球這個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作對(duì)于排球教學(xué)效果有著決定性的作用，這個(gè)動(dòng)作是排球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作，同時(shí)這個(gè)動(dòng)作也是十分具有難度的動(dòng)作，只有教好學(xué)生練習(xí)好這個(gè)動(dòng)作，才能保證后續(xù)排球訓(xùn)練的正常開展。同時(shí)教師在教學(xué)的過程中，要明確教育的目標(biāo)，始終將德智體美勞五育貫穿教育的始終，為培養(yǎng)學(xué)生提升自身的綜合素質(zhì)做貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱紅美. 初中排球正面雙手墊球教學(xué)的思考[J]. 求知導(dǎo)刊， 2020， 000（011）：79-80.

[2]徐貞利， 王勝利. 初中體育排球教學(xué)策略——以《排球正面雙手墊球》教學(xué)為例[J]. 當(dāng)代家庭教育， 2018， 000（002）：P.100-100.

作者簡(jiǎn)介：王智勇，男，漢，1973年4月，唐山市第十一中學(xué)。籍貫：河北省灤南縣。學(xué)歷：大學(xué)本科。職稱：中學(xué)高級(jí)教師。研究方向：中學(xué)體育教育。