韋雪梅

摘要：在體育教學中融入心理教育，使學生的身心素質(zhì)得到全方位鍛煉和成長，是當前核心培養(yǎng)教育背景下的重要教學改革，也是保障初中生身心健康發(fā)育的重要舉措。體育教師不僅要深刻認識到心理健康教育的重要性，更要深入研究和探索如何在體育教學項目中融入心理健康教育，使學生在鍛煉身體素質(zhì)的同時鍛煉心理素質(zhì)，進而提升學生的綜合能力，為國家和社會培養(yǎng)優(yōu)秀人才。

關鍵詞：初中體育;心理素質(zhì);教學策略;

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

引言

體育教師在教學中要把體育教學和心理健康教育結合起來，才能使全面教育落到實處，培養(yǎng)出符合新時代要求的中小學生。從國家、社會、學校、家庭對學生的心理健康教育非常重視，但是落實力度不夠，需要各方因素相互配合。要把體育教學與心理健康教育結合起來，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都共同提高。

一、依據(jù)教學內(nèi)容培養(yǎng)意志品質(zhì)

由于運動項目的不同，教師在培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)時，要根據(jù)運動項目的不同來選擇意志品質(zhì)培養(yǎng)的重點，只有這樣，才能使學生感受不同體育項目背后所蘊含的精神，改善學生意志品質(zhì)的培養(yǎng)效果。例如，學習“短跑”時，教師要對學生進行負重跑訓練，逐步提高學生的運動速度，在這個過程中學生可以體會到“先苦后甜”“負重前行”的精神內(nèi)涵，從運動項目中正確看待生活中的壓力，學會對抗壓力，從而培養(yǎng)堅強、樂觀的意志品質(zhì);在學習“實心球”運動時，教師要加強對學生的臂力練習、拋球訓練等，重點掌握發(fā)力點，在這個過程中學生可以體會實心球運動所包含的“厚積薄發(fā)”的精神內(nèi)涵，從而通過實心球運動使學生懂得忍耐與積蓄力量，培養(yǎng)學生沉穩(wěn)、忍耐的意志品質(zhì)。

二、團隊對抗性運動

所謂團隊對抗性運動，指的是利用足球、籃球、羽毛球、排球、乒乓球等方式，鼓勵學生進行對抗性團體體育訓練。此種運動項目既可通過有氧訓練方式進行，亦可通過無氧訓練方式進行，其特點是在對抗中完成體育訓練，在訓練中激發(fā)學生的運動興趣，但此種團體對抗性運動的前提條件是體育老師能夠?qū)W生進行充分的規(guī)則說明以及動作演示，以此避免在團體運動中出現(xiàn)的受傷事故，或者是出現(xiàn)學生抵觸團體對抗運動的情況。因此，體育教師應當對學生進行積極的動員，并且制訂一定的激勵規(guī)則，鼓勵學生參與團體性對抗運動。

三、通過技巧訓練增強學生的應變能力

教師在體育教學活動中既要不斷地激勵學生攻堅克難，同時也要指導學生了解和掌握一定的技巧，從而減少學生的畏難情緒。例如，在折返跑項目中，教師先畫出100米距離，讓學生在100米范圍內(nèi)進行反復的折返跑，并測算學生的往返時間，從而鍛煉學生加速、減速、變向等能力，然后可以逐步增加強度，如將距離折返跑改為隨機折返跑，讓學生在聽到哨聲后立即折返，從而鍛煉學生的應變能力。此時，一些學生可能因為折返過急而摔倒，有些學生則為了隨時折返而減慢跑步速度，教師可以指導學生既不要盲目亂跑，也不能投機取巧，而是采取適當?shù)牟呗院图记?，如控制折返的弧度、折返前先降低身體重心等，從而保持折返時的平衡狀態(tài)，使學生明白勝利不能靠捷徑，但可以有策略、有方法，從而在增強應變能力的同時樹立正確的價值觀，促進學生心理素質(zhì)的健康成長。

四、從學生的個人特點合理備案心理拓展訓練內(nèi)容

由于目前心理拓展訓練并沒有完全被采納進體育學科中，部分體育學者不僅不能徹底認可這種融合方式，也對心理拓展的訓練方法認知模糊，也未能有完全恰當?shù)倪\用辦法，故如果開展心理拓展教程，也很難保證年紀尚小的學生們能有效吸收接納。那么在開始應用心理拓展訓練至體育學科中去的時候，第一要想到的是充分了解掌握學生身體發(fā)育情況，其成長心理特征及平時上體育課的真實狀態(tài)，再加上學生的年齡身心都不夠成熟，能力也有所限制，如果心理拓展訓練過于嚴苛艱難，反而會讓他們心理身體無法承受，弄巧成拙，最終破壞了開展心理拓展訓練的初心。

五、構建健全的教學評價模式，落實體育核心素養(yǎng)

教學評價具有極強的導向、激勵價值，通過有效的教學評價，教師可對整個教學過程進行回顧、反思，明確其中存在的不足，確定新的教學方向。同時，借助有效的教學評價，可最大限度激發(fā)學生的學習自信心，促使學生更好地參與到體育學習中?；诖?，面對新課程理念下的體育教學目標，應從以下三個方面構建教學評價體系：1.體育教學評價標準不能局限于傳統(tǒng)的體育成績，要更加關注學生在體育學習中其他方面的表現(xiàn)，包括：情感態(tài)度、品格能力、道德精神等，使體育教學評價標準更加細化、全面、客觀，能夠從多個維度對學生的實際情況進行全面、客觀的衡量。2.從評價的主體來說，在傳統(tǒng)的體育教學評價模式下，教師是唯一的教學評價主體，并未發(fā)揮學生在評價中的主體地位，致使體育教學評價效果不佳?；诖?，新課程理念下，應在教師評價的基礎上，將學生這一評價主體納入其中，引導學生在自主評價、合作評價的模式下，不斷提升體育教學評價的有效性。3.從評價的方式上來說，傳統(tǒng)體育教學評價常常以“指出問題”為重點，重在指明學生的不足。這種評價模式常常會導致學生逐漸喪失體育學習的自信心?；诖?，在更新教學評價時，應充分借助激勵性的評價語言，激發(fā)學生的自信心，使其真正愛上體育學習。

結束語

體育運動不僅以提高學生的身體素質(zhì)為目的，還使學生在接觸和學習體育技能的過程中形成健全的人格，促進學生體育核心素養(yǎng)的提高。

參考文獻

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