金濤 （上海市青浦區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院附屬中學(xué)，201799）

在線上體育教學(xué)中，教師往往面臨著教什么、怎么教、教與學(xué)的活動(dòng)空間有限、學(xué)生學(xué)練容易擾民等問題。因此，在初中體育線上教學(xué)中，教師需通過“研、制、動(dòng)”提高上課參與度，讓學(xué)生在線上學(xué)習(xí)中真正“動(dòng)起來”，在提升線上教學(xué)效率的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

一、以“研”為基

1.研環(huán)節(jié)定方案

教師要根據(jù)線上體育教學(xué)的特點(diǎn)和學(xué)校特色，以學(xué)情、興趣、教學(xué)實(shí)效、運(yùn)動(dòng)不擾民等為基準(zhǔn)制訂線上教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)綜合評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、單元教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)和課后作業(yè)。如，為了保證學(xué)生線上學(xué)習(xí)達(dá)到70%的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，教師設(shè)計(jì)了以下6個(gè)課堂環(huán)節(jié)：3min導(dǎo)入，4min熱身，22min學(xué)練活動(dòng)，8min體能，3min放松、小結(jié)。又如，為了提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的熱情和課堂參與度，保證評(píng)價(jià)的公平性，應(yīng)改變線下考核體系，提高過程性評(píng)價(jià)比重，重新制訂評(píng)價(jià)方案（表1）。

表1 初中體育線上教學(xué)考核方案

2.研教材提精華

體育線上教學(xué)不能把線下學(xué)練內(nèi)容照搬到線上，首先要考慮學(xué)生居家學(xué)習(xí)的環(huán)境，并以2m的活動(dòng)區(qū)域要求為基礎(chǔ)來研究教材。在此基礎(chǔ)上，還要認(rèn)真分析教材中的教學(xué)主題，簡化運(yùn)動(dòng)器材、運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)，側(cè)重講解運(yùn)動(dòng)技能的結(jié)構(gòu)性和運(yùn)用價(jià)值，汲取學(xué)科育人的精華，做到由繁到簡，幫助學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)和健身方法，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)練。

以七年級(jí)單、雙杠體操項(xiàng)目的線上教學(xué)為例，教師可重點(diǎn)介紹中國體操運(yùn)動(dòng)員為國爭光的事跡，向?qū)W生展示體操姿態(tài)之美，引導(dǎo)學(xué)生理解體操評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和不同項(xiàng)目鍛煉的身體肌肉群等。同時(shí)，根據(jù)不同項(xiàng)目設(shè)計(jì)適宜的教學(xué)內(nèi)容。如，雙杠中“跳上成支撐”練習(xí)以“單椅雙臂支撐屈髖提膝”動(dòng)作代替，“分腿坐”練習(xí)以“單椅雙臂支撐分腿”“俯撐開合跳”練習(xí)代替。

3.研模式優(yōu)教學(xué)

體育線上教學(xué)與其他學(xué)科有較大差異，教師更需要觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn)，以了解學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握情況和學(xué)練情況，因此，學(xué)生要打開攝像頭與教師實(shí)時(shí)互動(dòng)。上課時(shí)，教師不能只當(dāng)“PPT播放員”和“講解員”，而應(yīng)一邊播放課件和示范視頻，一邊直播示范動(dòng)作，與學(xué)生共同學(xué)練。這樣的線上教學(xué)方式更能調(diào)動(dòng)課堂氛圍和學(xué)生學(xué)練的積極性。

二、以“制”為徑

1.巧用公共資源

體育教師要有效、巧妙地利用“空中課堂”的公共資源，但不應(yīng)原封不動(dòng)地“照搬”播放，而要根據(jù)學(xué)情對(duì)每節(jié)“空中課堂”的視頻資源進(jìn)行重整編輯，把學(xué)生感興趣的、可實(shí)施的學(xué)練內(nèi)容剪輯下來，進(jìn)行整合加工，在課堂上巧用這些資源提高學(xué)習(xí)學(xué)練興趣和效果。

如，借助視頻編輯軟件對(duì)六、七年級(jí)拳擊教學(xué)視頻進(jìn)行處理，將學(xué)生喜歡的“前直拳+左躲閃+前直后直前勾拳”組合動(dòng)作視頻進(jìn)行放慢3倍速度的處理，畫出出拳軌跡，標(biāo)注動(dòng)作要領(lǐng)，在課堂上循環(huán)播放。在編輯八年級(jí)“少年連環(huán)拳”教學(xué)視頻時(shí)，同樣放慢速度，并標(biāo)示出身體各部位的運(yùn)動(dòng)方向、方法以及出拳、出掌等細(xì)節(jié)。

2.自制教學(xué)視頻

網(wǎng)上的教學(xué)資源一般不能完全滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的興趣、教學(xué)主題等自制教學(xué)視頻。在熱身環(huán)節(jié)和體能環(huán)節(jié)中，教師可以親自示范并錄制視頻。相較于網(wǎng)絡(luò)資源，熟悉教師的示范視頻更能吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練熱情，增強(qiáng)學(xué)生參與度，從而提高教學(xué)效果。這些錄制好的視頻也可以在復(fù)課后用于線下教學(xué)，豐富日常教學(xué)資源和手段。

如，在熱身活動(dòng)中，教師可以錄制“毽子操”視頻，加入語音講解，或結(jié)合“超級(jí)瑪麗”“酷跑”等游戲元素帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行情境闖關(guān)。在居家學(xué)練不擾民的前提下，教師還可以創(chuàng)編并錄制擊掌操、彈力帶操等視頻，自制“少年連環(huán)拳”“跳繩”等技能動(dòng)作示范視頻，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，提高學(xué)練效率。

3.精制教學(xué)課件

一份精致的教學(xué)課件能讓學(xué)生更加清晰地了解動(dòng)作要領(lǐng)和相關(guān)理論知識(shí)，也能吸引學(xué)生投入課堂。實(shí)踐表明，線上教學(xué)和線下理論教學(xué)的課件有較大差別，不可照搬采用，因此體育教師要精心制作每堂課的教學(xué)課件。制作時(shí)要體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容以及本節(jié)課的重難點(diǎn)和注意事項(xiàng)，讓學(xué)生一目了然。此外，還要有反饋、評(píng)價(jià)、表彰等。

三、以“動(dòng)”為魂

1.課課有互動(dòng)

體育線上教學(xué)中，學(xué)生很容易成為課堂的“旁觀者”，因此在教學(xué)中，教師一定要加強(qiáng)師生互動(dòng)，想方設(shè)法把學(xué)生帶入課堂，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能和知識(shí)的積極性。每節(jié)課教師都要和學(xué)生進(jìn)行多形式的互動(dòng)，如文字交流、語音交流、動(dòng)作指導(dǎo)交流。文字交流能提高學(xué)生分析技術(shù)動(dòng)作的思維能力，語音交流能促進(jìn)課堂氛圍和師生感情，動(dòng)作指導(dǎo)互動(dòng)則能讓學(xué)生感受到教師的關(guān)懷。

如，七年級(jí)“跳繩”第1課時(shí)上課前，教師與學(xué)生相互問好、互動(dòng)聊天；在“超級(jí)瑪麗游戲”情境熱身環(huán)節(jié)中，教師與學(xué)生一起參與跳躍游戲比賽；“跳繩”主題學(xué)習(xí)中，教師示范“并腿跳”并講解搖繩等技術(shù)要領(lǐng)；在2min跳繩練習(xí)中，帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)，邊示范邊講解注意事項(xiàng)，提醒學(xué)生調(diào)節(jié)呼吸，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持到底。完成練習(xí)后，教師設(shè)置“跳繩中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)哪些易錯(cuò)動(dòng)作”的問題，學(xué)生在線上教學(xué)平臺(tái)的互動(dòng)聊天框內(nèi)回答問題。在分組和個(gè)人練習(xí)時(shí)，要求學(xué)生對(duì)著攝像頭跳繩，教師巡視并指導(dǎo)糾正。

2.課課有展示

線上教學(xué)中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生積極思考，并搭建展示的舞臺(tái)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練熱情。教師可以設(shè)計(jì)以下3個(gè)展示環(huán)節(jié)：一是展示課后作業(yè)中的優(yōu)秀學(xué)練視頻；二是通過線上教學(xué)平臺(tái)的功能，邀請(qǐng)學(xué)生在課中學(xué)練時(shí)上臺(tái)展示；三是鼓勵(lì)學(xué)生自薦或小組推薦上臺(tái)展示。

如，在七年級(jí)“拳擊組合”教學(xué)的第2課時(shí)中，學(xué)生學(xué)習(xí)了“直拳+躲閃”小組合，課后提交練習(xí)視頻，教師從中挑選優(yōu)秀作業(yè)進(jìn)行編輯整合。在第3課時(shí)“直擺拳+搖避小組合”學(xué)習(xí)的開始階段，教師展示優(yōu)秀學(xué)練作業(yè)并點(diǎn)評(píng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極學(xué)練；在課中學(xué)習(xí)“右躲閃+左搖避+前擺后直拳”時(shí)，邀請(qǐng)表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生上臺(tái)展示；分組練習(xí)時(shí)，要求小組推薦1名學(xué)生展示“左躲閃+右搖避+前直后擺拳”動(dòng)作。

3.課課有比賽

體育課離不開比賽，學(xué)生在比賽中鞏固技能，在互動(dòng)中積極學(xué)練，提升體育品德。線上教學(xué)雖然有諸多限制，但教師仍應(yīng)充分挖掘平臺(tái)功能設(shè)計(jì)比賽，做到課課有比賽，并邀請(qǐng)全班學(xué)生共同參與，提升學(xué)習(xí)興趣和課堂效率。設(shè)計(jì)比賽時(shí)，需貼合本節(jié)課的教學(xué)主題，設(shè)計(jì)出便于線上組織、能吸引學(xué)生、形式多樣的比賽，給予學(xué)生展示學(xué)練效果的舞臺(tái)。

如，在七年級(jí)跳繩教學(xué)中，可借助平臺(tái)的打卡功能進(jìn)行4min耐力跳繩比賽；在八年級(jí)“少年連環(huán)拳”教學(xué)中，進(jìn)行“武術(shù)擂臺(tái)賽”，比賽的方式由學(xué)生自主決定，對(duì)于連贏3局的學(xué)生頒發(fā)“武術(shù)大師”稱號(hào)；在韻律操教學(xué)中，進(jìn)行“健美操大賽”，將班級(jí)分成6個(gè)小組，每小組每節(jié)課推薦1名學(xué)生參賽，每節(jié)課評(píng)出“最佳人氣獎(jiǎng)”“最佳勵(lì)志獎(jiǎng)”等。

4.課課有體能

線上教學(xué)中面臨的一大問題是學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷難以達(dá)標(biāo)，這在武術(shù)、體操、籃球、足球等項(xiàng)目教學(xué)中尤其突出。為了確保學(xué)生每節(jié)課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，教師應(yīng)落實(shí)課課有體能，保證至少8min的體能練習(xí)時(shí)間。盡管是居家學(xué)習(xí)，但體育運(yùn)功在培養(yǎng)學(xué)生克服困難、堅(jiān)持到底的體育精神上仍具有重大意義。因此，教師要精心設(shè)計(jì)體能練習(xí)，增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練的精神，進(jìn)一步領(lǐng)悟體育的意義。

如，在七年級(jí)“十步拳”第2課時(shí)教學(xué)中，學(xué)生在學(xué)練時(shí)需要反復(fù)觀看示范視頻，分析動(dòng)作路線和技術(shù)動(dòng)作等細(xì)節(jié)，這導(dǎo)致課中運(yùn)動(dòng)時(shí)間被壓縮，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下降。為解決這一問題，教師在體能環(huán)節(jié)帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行2min弓馬步轉(zhuǎn)換游戲、2min擊掌操、2min踢毽子等。

5.日日有學(xué)練

為了鞏固課堂所學(xué)的技能，激勵(lì)學(xué)生積極運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的魅力，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，教師可以布置一定的課后體育作業(yè)，要求學(xué)生每天練習(xí)。教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容精心設(shè)計(jì)課后學(xué)練作業(yè)，以保證學(xué)習(xí)效果；還要及時(shí)批改評(píng)價(jià)、統(tǒng)計(jì)作業(yè)情況，并注意使用鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。課上評(píng)選“運(yùn)動(dòng)明星”“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”等，表揚(yáng)學(xué)生的學(xué)練態(tài)度和表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)練的興趣。

如，在七年級(jí)“跳繩”課后，布置“4min跳繩”課后作業(yè)，要求學(xué)生每天提交運(yùn)動(dòng)視頻，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，有針對(duì)性地給予鼓勵(lì)。在4min跳繩作業(yè)中，學(xué)生A跳了326個(gè)，學(xué)生B跳了487個(gè)，教師分別評(píng)價(jià)：“如果你能專注一點(diǎn)，成績會(huì)更好，期待你明天更好的表現(xiàn)”“很棒！左右手做到對(duì)稱勻速搖繩的話，你會(huì)得到更大的驚喜”。

在線上體育教學(xué)時(shí)，教師要轉(zhuǎn)變角色，以“研”為基、以“制”為徑、以“動(dòng)”為魂，研究教材，巧用和創(chuàng)新制作教學(xué)視頻，做到課課有互動(dòng)、有展示、有比賽、有體能，日日有學(xué)練，從而促進(jìn)學(xué)生居家學(xué)習(xí)期間的身心健康。