李斌

【摘 要】 心理健康已成為現(xiàn)代健康概念中一個(gè)不可或缺的關(guān)鍵要素。中國高校心理健康教育發(fā)展面臨著不充分不均衡的困境，無法滿足大學(xué)生日益增長的心理服務(wù)需求?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”為高校心理健康教育提供了創(chuàng)新機(jī)遇，推動(dòng)傳統(tǒng)教育模式優(yōu)化升級(jí)轉(zhuǎn)型?；ヂ?lián)網(wǎng)技術(shù)與心理健康教育有機(jī)融合，需從教育理念、平臺(tái)建設(shè)、課程體系、心理咨詢、危機(jī)干預(yù)、師資隊(duì)伍等方面優(yōu)化心理健康教育的實(shí)施路徑，為學(xué)生提供高質(zhì)量的心理服務(wù)。

【關(guān)鍵詞】 互聯(lián)網(wǎng)+；心理健康教育；學(xué)生發(fā)展

【中圖分類號(hào)】 G647 【文章編號(hào)】 1003-8418（2024）01-0091-06

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A【DOI】 10.13236/j.cnki.jshe.2024.01.013

“健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)條件，是民族昌盛和國家富強(qiáng)的重要標(biāo)志?！保?］聯(lián)合國早在2015年就將“身心健康”作為面向2030年的17項(xiàng)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)之一；經(jīng)合組織（OECD）也于2019年把“健康”作為面向2030年11項(xiàng)“福祉”之一［2］。身體健康是心理健康的重要基礎(chǔ)，心理健康則是身體健康的根本保證。心理健康已成為現(xiàn)代健康概念中一個(gè)不可或缺的關(guān)鍵要素，沒有心理健康就沒有人的全面健康。1946年，世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時(shí)在其憲章中將“健康”定義為“一種在身體上，心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)”。1989年，WHO又對“健康”進(jìn)行了重新界定：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而是身體、心理與社會(huì)適應(yīng)的完全健康狀態(tài)。”［3］2014年，WHO又提出心理健康是“一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，每個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)自己的潛力，能夠應(yīng)對正常的生活壓力，能夠卓有成效地工作，并且能夠?yàn)樗ㄋ┑纳鐓^(qū)做出貢獻(xiàn)”［4］。

隨著我國社會(huì)轉(zhuǎn)型日益深入，生活節(jié)奏不斷加快、價(jià)值觀多元化以及高等教育普及化，這些都要求當(dāng)代大學(xué)生必須具備較高的心理素質(zhì)來適應(yīng)時(shí)代與社會(huì)的發(fā)展要求。面對復(fù)雜的大環(huán)境，大學(xué)生群體容易出現(xiàn)適應(yīng)問題，產(chǎn)生人生無價(jià)值、無意義、無動(dòng)力等存在性焦慮。這既影響到“拔節(jié)孕穗”期大學(xué)生正確世界觀、人生觀和價(jià)值觀的形成，也可能引發(fā)大學(xué)生心理危機(jī)事件。當(dāng)前，我國高校心理健康教育發(fā)展不充分不均衡，存在著目標(biāo)定位模糊、課程內(nèi)容陳舊、信息化水平較低、專業(yè)化師資不足等一系列問題，無法滿足大學(xué)生日益增長的對高質(zhì)量心理服務(wù)的現(xiàn)實(shí)需求。如今，以多媒體和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為核心的信息技術(shù)亦成為拓展人類能力的創(chuàng)造性工具，信息化數(shù)字化已經(jīng)成為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的主要趨勢。因此，高校要做好心理健康教育工作，必須立足于當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展的基本特點(diǎn)和實(shí)際需要，充分利用信息通信技術(shù)以及互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，構(gòu)建“互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育”的新模式，全面推動(dòng)大數(shù)據(jù)賦能心理健康教育，扎實(shí)做好新時(shí)代人才培養(yǎng)工作。

一、高校心理健康教育的重要意義

習(xí)近平總書記在2016年全國衛(wèi)生與健康大會(huì)上運(yùn)用一個(gè)非常形象的比喻來強(qiáng)調(diào)健康的重要作用：“人們常把健康比作1，事業(yè)、家庭、名譽(yù)、財(cái)富等就是1后面的0，人生圓滿全系于1的穩(wěn)固?！保?］據(jù)統(tǒng)計(jì)，由抑郁癥和焦慮癥兩種最常見的精神障礙導(dǎo)致的生產(chǎn)力損失，估計(jì)每年會(huì)造成1萬億美元的全球經(jīng)濟(jì)費(fèi)用［6］。在經(jīng)濟(jì)、教育、互聯(lián)網(wǎng)等多種因素縱橫交錯(cuò)的影響下，大學(xué)生面臨著日益嚴(yán)重的心理健康問題。如今，心理健康教育已經(jīng)不再是奢侈品，也不能僅作為高校專業(yè)教育的裝飾品，而是大學(xué)生全面發(fā)展的必需品。

（一）增強(qiáng)心理健康意識(shí)，培養(yǎng)良好心理品質(zhì)

心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容［7］。心理健康對促進(jìn)大學(xué)生智力與個(gè)性和諧發(fā)展，以及對培養(yǎng)人才具有重要意義。通過開展心理健康教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康問題，樹立“每個(gè)人是自己心理健康第一責(zé)任人”意識(shí)；使學(xué)生了解和掌握必要的心理健康知識(shí)和技能，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，養(yǎng)成健全人格；增強(qiáng)學(xué)生求助意識(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理異常時(shí)能夠主動(dòng)到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢或接受治療。針對具有特殊心理需要的學(xué)生，為其提供個(gè)性化的心理服務(wù)，避免他們出現(xiàn)情緒障礙，產(chǎn)生心理社會(huì)危機(jī)。

（二）提升心理健康素養(yǎng)，保障人才培養(yǎng)質(zhì)量

大學(xué)生心理機(jī)能已發(fā)育成熟，處于自我意識(shí)發(fā)展和自我同一性確立的關(guān)鍵期。大學(xué)階段是塑造大學(xué)生健全人格的重要時(shí)期，誠如我國近代著名教育家蔡元培先生曾言：“教育者，養(yǎng)成人格之事業(yè)也?！蓖ㄟ^推動(dòng)心理健康教育課程與思政元素有機(jī)融合，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，引導(dǎo)他們形成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，用知識(shí)來武裝自己的頭腦。心理健康教育是高校開展專業(yè)教育的前提條件，也是高校人才培養(yǎng)質(zhì)量的重要保障。心理健康可以使大腦處于最佳狀態(tài)，更好地發(fā)揮大腦功能，有利于學(xué)生智力發(fā)展。因?yàn)椋睦斫】档娜顺錆M朝氣，能夠承擔(dān)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，培養(yǎng)發(fā)展創(chuàng)造精神，肩負(fù)起較高的社會(huì)期望和社會(huì)責(zé)任，建立與他人的良性互動(dòng)，進(jìn)而成為符合經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和時(shí)代需要的棟梁之材。

（三）防止產(chǎn)生心理疾病，推動(dòng)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值

健康是人生的第一寶貴財(cái)富，是人們擁有其他各種能力的最基本要素。心理健康對于人類思考、表達(dá)情感、謀生和享受生活的能力培養(yǎng)至關(guān)重要。心理學(xué)研究表明，大多數(shù)心理疾病是在個(gè)體成長過程中受到各種社會(huì)因素的影響而逐漸形成的。高校必須加強(qiáng)心理健康知識(shí)的普及和傳播，充分挖掘?qū)W生心理潛能，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。通過開展心理健康教育，引導(dǎo)大學(xué)生重視心理健康，注意防止和消除誘發(fā)心理疾病的各種因素。心理健康是一種幸福狀態(tài)，在這種狀態(tài)下個(gè)體能夠充分了解自己的能力水平，有效應(yīng)對正常的生活壓力，高效工作并為社會(huì)做出相應(yīng)的貢獻(xiàn)。

二、高校心理健康教育存在的問題

隨著我國高等教育招生規(guī)模的擴(kuò)大，大學(xué)生數(shù)量增加，大學(xué)生心理問題也逐漸增多，心理危機(jī)程度日益加劇，嚴(yán)重影響到他們健康人格的形成和發(fā)展，已成為高校亟待解決的重點(diǎn)難點(diǎn)問題。

（一）心理健康問題日益加劇

“中國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展使我們面臨更加突出的代際差異和觀念沖突”［8］，文化繁榮也使得青少年亞文化類型多樣。當(dāng)前，我國正處在社會(huì)轉(zhuǎn)型期，人們越來越多地受到來自工作、生活、情感等方面的壓力，引發(fā)了不同程度的心理健康問題。高校大學(xué)生處于身心發(fā)展重要時(shí)期，心理還不夠成熟，容易因?qū)W業(yè)壓力、人際關(guān)系、情感變故、就業(yè)問題而誘發(fā)心理問題，甚至產(chǎn)生心理危機(jī)，對他們健康發(fā)展造成了嚴(yán)重的消極影響。2020年8月27日，WHO總干事譚德塞指出：“心理健康已經(jīng)是全球范圍內(nèi)常被忽視的健康問題。全球近10億人遭受不同程度的心理健康問題影響，……但是只有少數(shù)人能享受高質(zhì)量的咨詢和治療?！保?］

（二）心理健康教育意識(shí)淡薄

心理健康教育是大學(xué)生道德能力養(yǎng)成的重要載體，是高?！笆笥恕比瞬排囵B(yǎng)體系的重要組成部分。然而，高校對大學(xué)生心理健康教育卻沒有給予足夠的重視，致使部分教師輕視或忽視學(xué)生心理健康教育。教師對心理健康、心理咨詢等方面的知識(shí)和技能還不甚了解，認(rèn)識(shí)不到心理健康對學(xué)生成長發(fā)展的重要性。學(xué)生的心理健康觀念薄弱，羞于參與心理咨詢活動(dòng)，甚至認(rèn)為存在心理障礙是難以啟齒且見不得人的事情。

（三）心理健康教育內(nèi)容單一

許多高校都將心理健康教育作為一種輔助教育，當(dāng)作專業(yè)教育的點(diǎn)綴物、裝飾品，沒有把相關(guān)課程納入大學(xué)生教育課程體系，導(dǎo)致了心理健康教育工作存在一定的滯后性。心理健康教育課程設(shè)置不夠合理，課程內(nèi)容碎片化，各主題之間邏輯結(jié)構(gòu)不清晰，缺少貫穿始終的理論主線；脫離學(xué)生真實(shí)心理需要，側(cè)重理論知識(shí)灌輸，忽視技能訓(xùn)練和情感體驗(yàn)，學(xué)生缺少運(yùn)用知識(shí)與技能解決實(shí)際問題的機(jī)會(huì)。心理健康教育“水課”多、“金課”少，未能很好地實(shí)現(xiàn)課程思政的功能，缺乏思想性和教育性。

（四）心理健康教育手段落后

高校心理健康教育教學(xué)還沿襲傳統(tǒng)的講授法，沒有很好地利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)來建立網(wǎng)絡(luò)化的心理健康教育平臺(tái)，致使教學(xué)效果大打折扣。學(xué)習(xí)內(nèi)容存在的自身缺陷且以定論的形式直接呈現(xiàn)，學(xué)生僅作為知識(shí)的接受者，無法進(jìn)行個(gè)人意義的理解和建構(gòu)。心理健康知識(shí)與技能運(yùn)用不足，未能發(fā)揮學(xué)生的主體作用以及學(xué)生之間的互補(bǔ)作用，無法形成心理健康責(zé)任人意識(shí)。而且，在心理咨詢過程中還采用面對面的形式進(jìn)行交流，并傾向于將心理問題側(cè)重于心理疾病，使得許多心理問題并未得到有效解決。

（五）心理健康教育師資缺乏

近年來，校園危機(jī)事件頻發(fā)，很多高校在心理專職教師數(shù)量上還遠(yuǎn)未達(dá)到國家1∶4000的師生配比最低要求。在大學(xué)生對心理服務(wù)的需求快速增長的同時(shí)，高校心理資源供給存在總量不足和配置不均衡等問題。整體看來，尚未建立專業(yè)化的師資隊(duì)伍，且校際發(fā)展不平衡，存在較大差異；采用知識(shí)本位的培養(yǎng)模式，偏重心理學(xué)理論知識(shí)學(xué)習(xí)，脫離高校實(shí)際工作需要。就個(gè)體而言，教學(xué)中注重心理學(xué)知識(shí)講授，心靈雞湯式的分享較多，學(xué)理性的指導(dǎo)較少；職后缺乏有效的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，實(shí)踐性知識(shí)不足，還容易造成個(gè)人發(fā)展落單。

（六）心理健康教育體系不完善

心理健康教育作為高校人才培養(yǎng)的必修課，是其他專業(yè)教育活動(dòng)順利開展和取得實(shí)效的基礎(chǔ)，也是學(xué)生幸福人生和奉獻(xiàn)社會(huì)的動(dòng)力源。大多數(shù)高校還沒有建立起完善的心理健康教育體系，沒有明確的教育目標(biāo)，課程質(zhì)量參差不齊，使得學(xué)生心理健康教育出現(xiàn)不同程度的偏差。高校心理育人體系的各個(gè)模塊內(nèi)部缺少必要銜接，模塊之間相互割裂，嚴(yán)重影響了心理健康教育功能的充分發(fā)揮。心理健康教育往往只注重短期內(nèi)的效果，即只追求學(xué)生當(dāng)下心理健康問題的解決，而忽視學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的需要。

三、“互聯(lián)網(wǎng)+”心理健康教育實(shí)現(xiàn)路徑

（一）革新教育理念，融入中國傳統(tǒng)文化

“沒有科學(xué)理論作指導(dǎo)，就猶如航船行駛沒有舵和指南針一樣?！保?0］教育理念是開展教育活動(dòng)的價(jià)值引領(lǐng)和基本遵循。高校應(yīng)貫徹落實(shí)“立德樹人”的根本任務(wù)，變革傳統(tǒng)的心理健康教育理念，融入中華傳統(tǒng)文化元素，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作“回歸初心”“回歸夢想”。第一，樹立“以人為本”的心理健康教育理念，實(shí)行“來訪者中心療法”。在心理健康教育工作中，教師要尊重教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，為每一個(gè)學(xué)生提供適合的教育和心理服務(wù)，幫助學(xué)生創(chuàng)造一種關(guān)于他自己的更好的概念，促進(jìn)學(xué)生“自我實(shí)現(xiàn)”。第二，融合“西方心理健康標(biāo)準(zhǔn)與中國傳統(tǒng)文化元素”相結(jié)合的教育理念，創(chuàng)新高校心理健康教育工作體系。西方心理健康標(biāo)準(zhǔn)通常包括智力正常、情緒健康、意志健全、人格完整等方面。我國先哲將“知、仁、勇”稱為“三達(dá)德”，作為人類普通道德的標(biāo)準(zhǔn)，分別對應(yīng)于人類心理的知、情、意三個(gè)部分。個(gè)人只有具備這三種德行才能成為一個(gè)“人”，正如孔子所云：“知者不惑，仁者不憂，勇者不懼?！逼渲?，“不惑”最重要的就是培養(yǎng)學(xué)生的判斷力，掌握常識(shí)、學(xué)識(shí)，形成判斷的智慧；“不憂”要有“仁”，實(shí)現(xiàn)“普遍人格”；“不懼”要有“勇”，即要心地光明，又要不為劣等欲望所牽制。

（二）研發(fā)智慧平臺(tái)，構(gòu)建育心育德體系

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的迅速發(fā)展與廣泛應(yīng)用，為大學(xué)生心理健康問題創(chuàng)設(shè)了線上咨詢與解決的機(jī)會(huì)，PC端加移動(dòng)端等形式使他們更加簡便快捷地享受心理服務(wù)。高?？梢约訌?qiáng)研究，構(gòu)建智慧教學(xué)平臺(tái)，多樣化地開展心理健康知識(shí)宣傳、心理健康測試、心理診斷和網(wǎng)上心理咨詢等項(xiàng)目。這種心理健康教育模式不僅指網(wǎng)上進(jìn)行心理健康教育，還指線下針對網(wǎng)絡(luò)影響開展的心理健康教育；它不僅包括網(wǎng)絡(luò)空間的心理健康教育，還包括心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)化。這種心理健康教育體系以云平臺(tái)建設(shè)為載體，將教育教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、咨詢服務(wù)和預(yù)防干預(yù)四大模塊整合于其中，并使各模塊之間相互融合、相互支撐，盡力發(fā)揮各個(gè)模塊的育人功能，共同增強(qiáng)心理育人的良好效果，全面實(shí)現(xiàn)立德樹人的總體目標(biāo)。

（三）加強(qiáng)課程建設(shè)，改革課程教學(xué)模式

課程是“教育事業(yè)的核心，是教育運(yùn)行的手段，沒有課程，教育就沒有了用以傳達(dá)信息、表達(dá)意義和說明價(jià)值的媒介”［11］。高校應(yīng)重視心理健康教育課程建設(shè)，把心理健康教育課程納入學(xué)校整體教學(xué)計(jì)劃，對新生開設(shè)心理健康教育公共必修課；加強(qiáng)課程思政，將社會(huì)主義核心價(jià)值觀和傳統(tǒng)文化要素融入教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生形成正確積極的世界觀、人生觀和價(jià)值觀；積極引進(jìn)國外先進(jìn)的心理咨詢與治療的理念與方法，如精神分析療法、理性情緒療法、認(rèn)知行為療法（CBT）等；通過對大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行全面調(diào)查和分析，及時(shí)更新課程內(nèi)容，認(rèn)真修訂教學(xué)大綱，形成全新的課程體系。新課程以問題解決為導(dǎo)向，注重培養(yǎng)大學(xué)生的心理疏解技能和良好的思維品質(zhì)；重視對大學(xué)生性格、氣質(zhì)及認(rèn)知能力等多方面的培養(yǎng)，將教育理念不斷向大學(xué)生自我意識(shí)理念轉(zhuǎn)換，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自主思想和自覺行為積極向上發(fā)展。

基于大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，教師可以積極運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，改進(jìn)教學(xué)方式方法，構(gòu)建課內(nèi)外銜接、線上線下融合、自助互助他助協(xié)同的課程教學(xué)模式。為提升課堂教學(xué)效果，教師除了進(jìn)行集體備課與磨課之外，還嘗試開展課題研究型教學(xué)、小組合作型教學(xué)和翻轉(zhuǎn)課堂等形式。在教學(xué)過程中，教師結(jié)合生活中的實(shí)際現(xiàn)象進(jìn)行分析，提高大學(xué)生的心理接受能力；教師采用案例、心理情景劇、體驗(yàn)活動(dòng)、行為訓(xùn)練等多種形式，對相關(guān)知識(shí)點(diǎn)與調(diào)節(jié)技能進(jìn)行互動(dòng)式解析，鼓勵(lì)大學(xué)生進(jìn)行參與體驗(yàn)；利用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)引導(dǎo)學(xué)生以小組形式開展課外課題探究，將課堂講授的知識(shí)與技能運(yùn)用于入學(xué)適應(yīng)、人際交往、自我意識(shí)、親密關(guān)系、情緒與壓力等日常生活領(lǐng)域所出現(xiàn)的各類問題的互助性解決，或用于抑郁癥、焦慮癥等精神障礙的預(yù)防規(guī)避、療效鞏固與防止復(fù)發(fā)，進(jìn)而促進(jìn)自助能力的形成。

（四）加強(qiáng)預(yù)防干預(yù)，化解重大心理危機(jī)

高校心理健康教育要立足于本土化的心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)理論，借助新技術(shù)和新工具，構(gòu)建心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)新模式，加強(qiáng)心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)研究與實(shí)踐，充分發(fā)揮心理危機(jī)的預(yù)防、干預(yù)、救援、培訓(xùn)與研究功能。通過智慧教學(xué)平臺(tái)開展精準(zhǔn)預(yù)測和資源匹配，在預(yù)警危機(jī)狀況的同時(shí)實(shí)施預(yù)防與干預(yù)。健全心理危機(jī)預(yù)防和快速反應(yīng)機(jī)制，建立學(xué)校、班級(jí)、宿舍“三級(jí)”預(yù)警防控體系，完善心理危機(jī)干預(yù)工作預(yù)案，做好對心理危機(jī)學(xué)生的跟蹤服務(wù)。建立心理危機(jī)轉(zhuǎn)介診療機(jī)制，與專科醫(yī)院開展深入合作，及時(shí)轉(zhuǎn)介疑似患有嚴(yán)重心理或精神疾病的學(xué)生接受診斷和治療。

（五）實(shí)施分級(jí)預(yù)警，提供精準(zhǔn)心理服務(wù)

面向?qū)W生開展心理健康教育工作，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，分層分類開展心理健康教育，以滿足不同學(xué)生群體心理健康服務(wù)需求。為此，學(xué)校要構(gòu)建動(dòng)態(tài)分級(jí)預(yù)警、需求精準(zhǔn)支持的心理服務(wù)體系，為每個(gè)學(xué)生建立心理數(shù)據(jù)銀行，實(shí)時(shí)監(jiān)控心理狀態(tài)，根據(jù)需求匹配資源，提供私人定制式的心理服務(wù)。根據(jù)學(xué)生體驗(yàn)到的痛苦程度、誘發(fā)痛苦的原因狀況、以往他助的效果、求助意愿的程度以及自助的能力等多個(gè)維度的情況，將學(xué)生心理健康狀況由低到高依次劃分為綠色、藍(lán)色、黃色、橙色和紅色五個(gè)等級(jí)，據(jù)此為學(xué)生提供約談、咨詢、團(tuán)輔、資訊推送等服務(wù)項(xiàng)目。然后，利用人工智能開展大數(shù)據(jù)分析，建立大學(xué)生心理成長精準(zhǔn)支持系統(tǒng)，在實(shí)施分級(jí)動(dòng)態(tài)預(yù)警的同時(shí)為學(xué)生提供個(gè)性化的問題解決方案。

（六）開展督導(dǎo)培訓(xùn)，提升教師專業(yè)素養(yǎng)

美國心理學(xué)家波斯納提出：“教師成長 = 經(jīng)驗(yàn) + 反思”，并以此強(qiáng)調(diào)反思對于教師經(jīng)驗(yàn)提煉和專業(yè)成長的重要意義。學(xué)校要重視對心理健康教育課程教師團(tuán)隊(duì)的培養(yǎng)，定期為他們舉辦教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流和專題培訓(xùn)活動(dòng)，并通過集體備課、教學(xué)競賽等方式，提高教師教育教學(xué)能力，推動(dòng)教師專業(yè)發(fā)展。定期為教師舉辦專業(yè)培訓(xùn)和設(shè)計(jì)案例督導(dǎo)，不斷提升他們的心理能量、個(gè)人品質(zhì)和專業(yè)能力，從而使心理健康教育不僅專業(yè)，而且生動(dòng)、富有吸引力和感染力。根據(jù)每位心理咨詢教師的受訓(xùn)經(jīng)歷、成長速度方面的差異，實(shí)施個(gè)案督導(dǎo)、專題培訓(xùn)、個(gè)人體驗(yàn)相結(jié)合的督導(dǎo)形式，努力為他們提供專業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)和資源。

四、“互聯(lián)網(wǎng)+”心理健康教育模式創(chuàng)新

傳統(tǒng)的高校心理健康教育模式是一個(gè)自然發(fā)生的過程，注重心理問題產(chǎn)生后的“阻擋”與“堵塞”，具有非專業(yè)性、偶發(fā)性、遲效性等特點(diǎn)，已經(jīng)不能滿足信息化時(shí)代高校心理健康教育工作的現(xiàn)實(shí)需要。應(yīng)該根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和心理健康教育規(guī)律，科學(xué)開展心理健康教育工作，構(gòu)建心理健康教育信息化模式，將大學(xué)生心理健康教育作為一個(gè)“自覺”的過程，重視學(xué)生心理問題“預(yù)防”與“疏導(dǎo)”，這個(gè)模式具有專業(yè)化、智能化和實(shí)時(shí)化等特征。“互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育”突破了傳統(tǒng)教育活動(dòng)的時(shí)空限制，使學(xué)生在接受心理健康教育時(shí)不再受時(shí)間、地點(diǎn)等因素的制約，滿足了當(dāng)代大學(xué)生對教育實(shí)施的多元需求，強(qiáng)化拓展了心理健康教育的影響力。

（一）革新教育理念

堅(jiān)持“立德樹人”的根本任務(wù)，將西方心理學(xué)理論與中華傳統(tǒng)文化心理學(xué)思想有效結(jié)合，引導(dǎo)大學(xué)生從“知、情、意”三個(gè)方面培育“知者不惑，仁者不憂，勇者不懼”的理想人格，實(shí)現(xiàn)“知、仁、勇”的“三達(dá)德”，成為一個(gè)完整的人。心理健康教育過程由“自然發(fā)生”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白晕矣X知”，即從心理問題產(chǎn)生后的“阻擋”與“堵塞”轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦韱栴}形成前的“預(yù)防”與“疏導(dǎo)”。學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果由“助人自助”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白灾ブ?，即從學(xué)生掌握心理知識(shí)與技能以解決自身心理問題擴(kuò)展為在此基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)朋輩之間相互幫助、協(xié)同發(fā)展。

（二）改進(jìn)教學(xué)流程

運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)分析、人工智能等領(lǐng)域的創(chuàng)新成果，構(gòu)建符合大學(xué)生使用習(xí)慣的教學(xué)平臺(tái)，將課程教學(xué)、咨詢服務(wù)、危機(jī)預(yù)防干預(yù)三個(gè)模塊融合其中，形成管理制度化、制度流程化、流程信息化的高校心理健康教育新模式。教師由“被動(dòng)等待”變?yōu)椤爸鲃?dòng)出擊”，由“事后干預(yù)”變?yōu)椤疤崆邦A(yù)警”，由“平均用力”變?yōu)椤鞍葱璺峙洹薄＝處熆梢酝瑫r(shí)對多位學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，便于開展教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的多元互動(dòng)，這樣既節(jié)省了時(shí)間成本又提高了工作效率；學(xué)生可以隨時(shí)隨地進(jìn)行心理咨詢，也可以自主學(xué)習(xí)心理危機(jī)分析案例，既有助于學(xué)生開展自我教育，又能發(fā)揮朋輩教育功能。

（三）變革學(xué)習(xí)方式

針對當(dāng)前高校心理健康教育存在的真問題、新問題，及時(shí)更新課程內(nèi)容，開發(fā)心理健康教育課程，注重培養(yǎng)大學(xué)生的心理疏解技能和良好的思維品質(zhì)。以學(xué)生發(fā)展為引領(lǐng)，以能力培養(yǎng)為核心，構(gòu)建課堂內(nèi)外銜接、線上線下融合、自助互助他助協(xié)同的課程教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)“線下全面覆蓋”與“線上自主參與”相融合。學(xué)校強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，開展體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生開展自主、合作、探究式學(xué)習(xí)，讓學(xué)生全身心參與，使學(xué)生掌握心理知識(shí)與技能，提高問題解決能力，養(yǎng)成良好品德。在心理問題解決過程中掌握心理健康知識(shí)和技能，感受和領(lǐng)悟心理健康的重要作用。

（四）創(chuàng)新育人機(jī)制

利用互聯(lián)網(wǎng)+、人工智能等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，構(gòu)建開放共享的心理資源云平臺(tái)，通過實(shí)現(xiàn)全天候心理服務(wù)持續(xù)供給，解決學(xué)生心理問題增多與心理服務(wù)資源不足的主要矛盾。自助式的心理資源供應(yīng)覆蓋了學(xué)生從學(xué)習(xí)心理知識(shí)到養(yǎng)成主動(dòng)追求身心健康習(xí)慣的全過程，為學(xué)生解決心理問題、維持身心健康保駕護(hù)航。建立線上線下相結(jié)合、各個(gè)高校相結(jié)合的快速應(yīng)對機(jī)制，實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)心理資源共建共享，推動(dòng)教師成長與學(xué)生發(fā)展同步同路。

五、結(jié)語

隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展和全面普及，高校亟須對傳統(tǒng)的心理健康教育模式進(jìn)行優(yōu)化升級(jí)轉(zhuǎn)型，提高心理育人質(zhì)量。高校應(yīng)充分發(fā)揮“互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育”的功能與優(yōu)勢，將互聯(lián)網(wǎng)的創(chuàng)新成果與大學(xué)生心理健康教育密切結(jié)合，構(gòu)建智能化的心理健康教育工作系統(tǒng)，推動(dòng)心理健康教育途徑和心理咨詢服務(wù)技術(shù)的創(chuàng)新與進(jìn)步，為學(xué)生提供高質(zhì)量的心理服務(wù)，有利于教育教學(xué)活動(dòng)順利開展和學(xué)生學(xué)業(yè)成就目標(biāo)全面達(dá)成。

荷蘭哲學(xué)家伊拉斯謨曾說道：“國家主要的希望在于對青年的正確教育?！保?2］我國教育的初心、教育的根本任務(wù)是立德樹人，培養(yǎng)全面發(fā)展的人。高校應(yīng)以心理危機(jī)化解為導(dǎo)向，以心理健康意識(shí)提升為切入點(diǎn)，以智慧教學(xué)平臺(tái)建設(shè)為基礎(chǔ)，以促進(jìn)學(xué)生自助互助為目標(biāo)，構(gòu)建“互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育”新模式，著力培養(yǎng)大學(xué)生“自尊自信、理性平和、積極向上”的健康心態(tài)。

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Research on the Implementation Path of Psychological Health Education

in Universities under the Background of "Internet Plus"

Li Bin

Abstract： Psychological health has become an indispensable key element in modern health concepts. Currently， the development of Psychological Health Education （PHE） in universities in China is insufficient and unbalanced， which cannot meet students' increasing demands for high-quality psychological health services. The era of Internet plus offers innovation opportunities for PHE in colleges and universities to improve， upgrade and transform the traditional education models. The organic integration of Internet technology and psychological health education requires optimizing the implementation path of psychological health education from aspects such as educational philosophy， platform construction， curriculum system， psychological counseling， crisis intervention， and teaching staff， so that we can provide high-quality psychological services for students.

Key words： Internet plus; psychological health education; student development