丁俊浩

關(guān)鍵詞：生命意義感；生涯規(guī)劃；生涯四度理論

中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2024）09-0050-03

【活動(dòng)背景】

高中生正處在自我同一性發(fā)展的關(guān)鍵期，部分學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中遭遇挫折時(shí)，容易陷入迷茫、意義感缺失狀態(tài)。本課以 “李子柒的田園生活”為切入點(diǎn)，結(jié)合舒伯的生涯四度理論，通過趣味游戲、繪畫展示等活動(dòng)，幫助學(xué)生覺察生命的意義，喚起對(duì)生命的積極向往。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.用生涯四度理論理解生命意義的多元結(jié)構(gòu)，了解生命意義獲取的途徑為“體驗(yàn)—感受—?jiǎng)?chuàng)造”。

2.運(yùn)用生涯四度理論梳理自己生命意義的定義。

3.認(rèn)同自我生命意義并葆有積極期待。

【活動(dòng)方法】

游戲，案例討論，繪畫。

【活動(dòng)對(duì)象】

高一年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)長】

一課時(shí)

【活動(dòng)過程】

一、團(tuán)體熱身階段：一分鐘競速作答

PPT出示游戲規(guī)則：游戲分兩輪，每輪游戲中，教師分別給出一個(gè)詞語——椅子或李子柒，學(xué)生在一分鐘內(nèi)盡可能寫出“XXX存在的意義”。教師邀請(qǐng)兩名學(xué)生站到黑板兩側(cè)，圍繞主題詞進(jìn)行頭腦風(fēng)暴比賽，書寫答案多者勝利。

學(xué)生活動(dòng)。

師：同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了哪些共性規(guī)律？哪個(gè)主題寫起來速度更快？哪個(gè)主題可寫得更多？

生1：“椅子”主題速度更快，但是寫著寫著就會(huì)卡住。

生2：雖然最開始“李子柒”的意義難寫，但一旦思路打開會(huì)越寫越多。

師：椅子的意義相對(duì)受限，因?yàn)橐巫邮窍扔幸饬x，才有存在，它在被制作出來之前已經(jīng)被限定了一個(gè)意義范疇。而人的意義是先存在，而后確認(rèn)，并且是不斷發(fā)展的。針對(duì)“意義”這一話題，我想開展一個(gè)課堂小調(diào)查。

PPT出示調(diào)查題目：你覺得找到生命的意義重要嗎？你覺得沒有意義的一生值得過嗎？你覺得你的生活有意義嗎？

調(diào)查結(jié)果：第一個(gè)問題，幾乎全班舉手；第二個(gè)問題，五分之一的學(xué)生舉手；第三個(gè)問題，三分之二的學(xué)生舉手。

設(shè)計(jì)意圖：以趣味化的競速活動(dòng)快速抓住學(xué)生的注意力，引發(fā)學(xué)生對(duì)于“生命意義”這一話題的好奇心，讓學(xué)生意識(shí)到生命意義具有豐富性和個(gè)體性。此外，調(diào)查學(xué)生的意義感水平，側(cè)面了解班級(jí)學(xué)生的心理狀態(tài)。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：案例討論

教師播放紀(jì)錄短片《李子柒的田園生活》：李子柒在鄉(xiāng)下一天的美好生活記錄，從清晨出門采集、耕種，到制作美食、陪伴奶奶、做手工、剪輯視頻，充滿寧靜與祥和感。

師：你們最喜歡李子柒生活的哪一部分？為什么？

生3：我最喜歡田園生活的慢節(jié)奏，看炊煙裊裊，賞落日余暉，做喜歡的美食。

生4：風(fēng)景好看，還不用寫作業(yè)，能遠(yuǎn)離城市的喧囂。

師：如果可以選擇的話，有多少同學(xué)愿意過李子柒的這種生活？（學(xué)生舉手）老師發(fā)現(xiàn)只有幾位同學(xué)舉手，說明這種生活看起來令人向往，但也要付出一些代價(jià)。例如同學(xué)們提到能否養(yǎng)活自己、能否適應(yīng)不方便的交通、能否發(fā)揮自己的影響力等。接下來，我給同學(xué)們幾個(gè)補(bǔ)充信息，請(qǐng)大家進(jìn)一步思考：李子柒為何會(huì)選擇這種生活？她的田園包含了哪些意義？

PPT出示背景故事：

李子柒從小由爺爺奶奶帶大，那時(shí)候家里很困難，爺爺奶奶為了養(yǎng)活她每天做很多農(nóng)活。（這對(duì)李子柒的成長有何影響？）

李子柒的視頻火了后，被夸贊弘揚(yáng)了傳統(tǒng)文化，也曾遭網(wǎng)傳拍攝內(nèi)容造假。后續(xù)信息公開后大家發(fā)現(xiàn)，李子柒大部分農(nóng)活親力親為，很少有工作人員協(xié)助。（她如此堅(jiān)持，為的是什么？）

奶奶一直是李子柒視頻里面一個(gè)重要的角色。有一次，網(wǎng)友在視頻中發(fā)現(xiàn)奶奶看電視比較久，彈幕上還出現(xiàn)了很多關(guān)心的話語。

師：李子柒為什么選擇回家鄉(xiāng)做一個(gè)“up主”？僅僅是因?yàn)橄蛲飯@生活嗎？對(duì)她而言，更重要的意義還有哪些？

生5：李子柒的視頻確實(shí)得到了國內(nèi)外很多人喜愛，傳播了中國傳統(tǒng)文化，她也能從中獲得自豪感。

生6：她自己學(xué)習(xí)了很多手藝，農(nóng)活和視頻剪輯都是獨(dú)立完成的。這說明她很喜歡這樣的生活并且有專業(yè)潛力。

生7：奶奶在視頻里出現(xiàn)的頻率很高，她可能想多陪伴奶奶。

生8：她在田園里很放松，悠然自得，跟村里的鄰居相處得也很愉快。她應(yīng)該很喜歡這樣的氛圍。

師：李子柒的這片生命田園包含的意義，不僅僅是因?yàn)椤跋蛲被颉百嶅X”。這片田園體現(xiàn)了李子柒對(duì)傳播中國傳統(tǒng)文化的高度追求、對(duì)工作專業(yè)性的深度要求、對(duì)親人關(guān)系的珍視和對(duì)自身生命狀態(tài)的期許。從中我們可以了解到“生涯四度理論”歸納的四個(gè)層面的意義。

設(shè)計(jì)意圖：引入李子柒的案例，讓學(xué)生對(duì)生命意義的討論有“物”可依。此外，背景故事側(cè)面體現(xiàn)了生涯四度理論的各維度，為下一環(huán)節(jié)的理論講解作鋪墊。

三、團(tuán)體工作階段：描繪生命意義田園

PPT出示生涯四度理論：高度——事業(yè)的高度（對(duì)影響力大小的期待）；深度——專業(yè)化程度（對(duì)專業(yè)精深程度的期待）；寬度——社會(huì)角色、支持（對(duì)人際中不同角色平衡的期待）；溫度——對(duì)生命的感受（對(duì)自我狀態(tài)滿意程度的期待）。

師：從生涯四度理論來看，李子柒的田園實(shí)現(xiàn)了四個(gè)層面的意義，這說明意義有多元的結(jié)構(gòu)。若用田園來象征你期待的生命意義，其中有象征高度、寬度、深度、溫度不同層面的植物，你希望田園里生長出哪些植物？它們分別代表什么？請(qǐng)你用繪畫結(jié)合文字的方式完成學(xué)習(xí)單。

學(xué)生完成學(xué)習(xí)單，之后用投影的方式分享自己的“生命意義田園”。

生9：我希望我的田園長出美麗的花：出淤泥而不染；長出樹蔭：未來為他人遮一片陰；長出竹子：獨(dú)立，堅(jiān)持自己的夢(mèng)想；長出蘭花：內(nèi)心充實(shí)，無憂無慮（見圖1）。

生2：我希望未來能擁有螺絲釘般的精神，在中國航天航空事業(yè)上刻苦鉆研，報(bào)效祖國，敢為人先！其實(shí)我覺得每一刻的生活經(jīng)歷，都是意義的重要組成部分。生命里的風(fēng)和雨，都是我的意義（見圖2）。

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生從李子柒轉(zhuǎn)向?qū)ψ陨砩饬x的思考。學(xué)生以田園為意象，以生涯四度理論為框架繪寫作品。同時(shí)，教師運(yùn)用談話法與學(xué)生深入對(duì)話，避免學(xué)生的思考停留于表面。

四、團(tuán)體總結(jié)階段

師：同學(xué)們的分享深深地打動(dòng)了我，我瞬間有種熱淚盈眶的感覺。許多同學(xué)對(duì)于自身生命的意義有獨(dú)到的思考，有多樣的期待。我相信你們未來必將構(gòu)建出更廣闊的生命意義內(nèi)容。

有一位同學(xué)的回答詮釋了心理學(xué)家弗蘭克爾對(duì)生命意義的理解——體驗(yàn)、感受、創(chuàng)造，這也是生命意義獲得的途徑。關(guān)于生命意義的探索是一件辛苦而又美妙的事情，希望每位同學(xué)銘記今天的思考，在未來創(chuàng)造屬于你的生命意義田園，過上充實(shí)而幸福的人生。

設(shè)計(jì)意圖：肯定學(xué)生對(duì)自身生命意義的積極思考，激發(fā)學(xué)生的探索動(dòng)力。引入心理學(xué)家弗蘭爾克對(duì)生命意義的理解，點(diǎn)題升華。

【活動(dòng)反思】

本節(jié)課以“李子柒的田園生活”貫穿整個(gè)課堂，素材的吸引力強(qiáng)，快速引發(fā)了學(xué)生的興趣和思考。在團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段，教師通過補(bǔ)充背景信息和層層設(shè)問，引導(dǎo)學(xué)生在課堂上生成 “李子柒的生命意義”；之后，依據(jù)生涯四度理論，幫助學(xué)生聚焦觀點(diǎn)，理解“生命意義”四個(gè)層面內(nèi)涵。

在團(tuán)體工作階段，設(shè)計(jì)了“繪寫我的生命意義田園”這一活動(dòng)，旨在引導(dǎo)學(xué)生探索自我生命意義和啟發(fā)團(tuán)體智慧。在實(shí)際授課時(shí)，有的班級(jí)繪畫時(shí)間過長，導(dǎo)致分享時(shí)間不足，討論停留于表面。因此，教師在繪畫環(huán)節(jié)需要注意控制時(shí)間，提前向?qū)W生展示2～3張樣例作品，課堂效率會(huì)明顯提高。此外，若個(gè)別學(xué)生分享的內(nèi)容過于寬泛，教師應(yīng)依據(jù)生涯四度的框架進(jìn)行追問，讓生命意義的討論回歸當(dāng)下生活。

【活動(dòng)點(diǎn)評(píng)】

本節(jié)課針對(duì)部分高中學(xué)生出現(xiàn)的感到迷茫、缺失意義感的問題，以舒伯的生涯四度理論為基礎(chǔ)，引領(lǐng)學(xué)生積極探索生命的意義感，選題切合實(shí)際，針對(duì)性強(qiáng)。

以“李子柒的田園生活”為主線貫穿全課，通過趣味游戲、議題討論、繪畫展示等，帶領(lǐng)學(xué)生在一環(huán)接一環(huán)的活動(dòng)中，逐步深入思考“我的生命追求到底是什么”。引入四維度的生涯理論，讓學(xué)生進(jìn)一步探究“生命的高度、深度、寬度和溫度意味著什么”“我該如何追求不同的意義”，明確生命意義的實(shí)現(xiàn)途徑。

繪畫展示這一隱喻活動(dòng)設(shè)計(jì)是本節(jié)課的亮點(diǎn)。高中生心理的閉鎖性較強(qiáng)，強(qiáng)烈的防御意識(shí)讓其不容易在課堂中展示和暴露自我，教師使用表達(dá)性藝術(shù)治療，讓學(xué)生卸下心理防御，展示內(nèi)心想法，課堂效果較好。

點(diǎn)評(píng)者：方蘭芳，廣東省東莞市教育局教研室心理健康教育教研員。

參考文獻(xiàn)

[1]藺桂瑞. 舒伯的生涯發(fā)展理論與我國的職業(yè)指導(dǎo)[C]. 中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)全國第七屆大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢學(xué)術(shù)交流會(huì)暨專業(yè)委員會(huì)成立十周年紀(jì)念大會(huì)，北京：2001.

[2]弗蘭克爾. 活出生命的意義[M]. 呂娜，譯. 北京：華夏出版社，2010.

編輯/于 洪 終校/石 雪

注：本文系2022年度廣東省中小學(xué)德育課題“積極心理學(xué)視野下高中生心理健康成長與防護(hù)體系的行動(dòng)研究”（課題編號(hào)：GDDYYJ22030）成果。