摘 要：介紹了自主學習能力的定義與重要性，分析了“雙減”政策下初中學生自主學習能力現(xiàn)存問題及原因，并針對現(xiàn)存問題總結出了一系列行之有效的培養(yǎng)方法。強調自我管理能力在學生自主學習能力提升和全面發(fā)展中的關鍵作用，并倡導建立學生自我評價機制，以促進學生自我提升；總結“雙減”政策實施后的顯著成效，包括學生自主學習能力的提升和教師角色的轉變等；指出當前教育實踐中存在的不足之處。

關鍵詞：“雙減”政策；初中學生；自主學習能力；信息化；實踐

作者簡介：徐慧嫻（1991—），女，廣西壯族自治區(qū)欽州市浦北中學。

眾所周知，過重的學習負擔一直是困擾我國中小學生的問題之一。長期以來，大量的課后作業(yè)和校外培訓不僅剝奪了學生的休息時間，還嚴重影響了他們的身心健康。在這樣的背景下，“雙減”政策的出臺可謂正當其時?！半p減”政策不僅致力于減輕學生的作業(yè)負擔，還著力于減輕學生的校外培訓負擔，從而為學生打造一個更為寬松、自由的學習環(huán)境。這樣的環(huán)境轉變，無疑是對傳統(tǒng)教育模式的一次深刻反思和革新。而在新的教育模式中，自主學習能力的培養(yǎng)被提升到了一個前所未有的高度。自主學習，顧名思義，就是讓學生在教師的指導下，主動、有計劃、有效地學習。這種學習方式不僅有助于提高學生的學習效率，更能培養(yǎng)他們的獨立思考能力和創(chuàng)新精神。而這些能力，正是未來社會所需要的。

但是，“雙減”政策并不意味著完全放任學生自由學習，而是要求學生具備自主學習的意識和能力。只有當學生從“要我學”變成“我要學”，才能將自主學習推向深入，形成“學習—動機—學習”的良性循環(huán)。因此，“雙減”政策下培養(yǎng)初中學生的自主學習能力具有重要的現(xiàn)實意義。

一、自主學習能力的定義與重要性

（一）自主學習能力的定義

自主學習能力是個人在學習旅程中握有的一把重要鑰匙，它不僅是獲取知識或技能的手段，更是個人持續(xù)發(fā)展、適應社會快速變化的核心能力。自主學習能力就是在學習過程中主動設定目標、選擇方法、監(jiān)控過程并評價結果的能力［1］。設定目標要求個體對自己有清晰的認識，知道自己想要什么、能要什么；選擇方法要求個體有足夠的資源和判斷力，能在眾多選項中找到最適合自己的那一個；監(jiān)控過程則要求個體有堅韌不拔的毅力，在遇到困難和挫折時仍然堅持前行；而評價結果是對整個學習過程的一個反思和總結，能幫助個體更好地認識自己、規(guī)劃未來。

（二）培養(yǎng)初中生自主學習能力的重要性

在初中生的學習過程中，自主學習能力的培養(yǎng)尤為重要。這種能力不僅關系到學生當前的學習成績，更會對他們的未來生活和職業(yè)發(fā)展產生深遠影響。自主學習被視為終身學習的堅固基石，擁有自主學習能力的學生，能根據(jù)自己的實際情況和目標，靈活調整學習策略，選擇最適合自己的學習方法。這樣的學生不再是被動接受知識的“容器”，而是成為主動汲取知識的“探險家”。他們在學習過程中不斷發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，從而在知識的海洋中不斷拓寬視野、提升自我。

更為重要的是，自主學習能力的培養(yǎng)并不局限于學習成績的提升，實際上，它是促進學生全面發(fā)展的重要途徑。在自主學習的過程中，學生不僅需要動腦思考，還需要動手實踐。他們需要學會如何規(guī)劃學習時間、如何制訂學習計劃、如何評估學習效果。這些過程無疑會鍛煉學生的邏輯思維能力、實踐操作能力、自我反思能力等綜合素質。自主學習還能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和團隊合作精神，使他們在未來的生活和工作中更具競爭力。

二、“雙減”政策下初中學生自主學習能力現(xiàn)存問題及原因分析

（一）現(xiàn)存問題

本研究經過一系列深入且細致的調查，得以一窺當前初中學生自主學習能力的真實面貌。結果顯示，雖然多數(shù)學生在學習過程中擁有明確的目標和強烈的動機，但不容忽視的是，仍有一部分學生尚未找到驅動自己前行的內在力量。

在進一步探究學生的學習規(guī)劃能力時發(fā)現(xiàn)，有一部分學生已經能為自己制訂出合理且實用的學習計劃，并在實際學習過程中有條不紊地執(zhí)行。但令人擔憂的是，也有不少學生在這方面表現(xiàn)得相當隨性，他們往往缺乏系統(tǒng)的計劃，導致學習過程常陷入混亂。

學習方法的掌握與運用也是自主學習能力的重要組成部分。在調查中發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學生已經掌握了一些基本且有效的學習方法。但也有一部分學生缺乏有效的學習策略，導致他們在面對復雜或抽象的學習內容時常常感到力不從心。

學習監(jiān)控能力的高低也是評判學生自主學習能力的重要標準之一。在這方面，一部分學生已經展現(xiàn)出了相當成熟的自我監(jiān)控和調整能力，他們能在學習過程中及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，并做出相應的調整。但同樣，也有一部分學生在這方面表現(xiàn)欠佳，他們往往缺乏對自己的學習過程進行深入反思和調整的意識。

（二）原因分析

為了深入了解上述問題產生的原因，本文進行了深入分析，發(fā)現(xiàn)教育理念落后是導致這些問題產生的重要原因之一。在傳統(tǒng)的教育理念下，教師往往只注重知識的傳授和灌輸，而忽視了對學生自主學習能力的培養(yǎng)。這使得學生在學習過程中始終處于被動接受的狀態(tài)［2］，無法真正發(fā)揮自己的主觀能動性。教學方式單一也是造成這些問題產生的重要原因之一。在傳統(tǒng)的教學方式下，教師往往采用單一的教學方法和手段進行授課，缺乏對學生個性化需求的考慮。這使得學生在學習過程中無法根據(jù)自己的實際情況進行選擇和調整，影響了他們的學習效果和興趣。

家長是學生成長過程中的第一任教師，他們的教育觀念和行為方式對學生的成長有著深遠的影響。調查發(fā)現(xiàn)，部分家長對“雙減”政策的理解仍停留在表面，甚至存在偏差。他們擔心減輕孩子的作業(yè)負擔和校外培訓負擔會導致其學習成績下降，進而影響其未來的競爭力。這種擔憂在一定程度上反映了家長對教育的期望和對孩子未來發(fā)展的關切，但也暴露出他們在教育觀念上的偏差，會影響學生自主學習能力的培養(yǎng)。

此外，學生的自我管理能力也存在一些問題。初中學生正處于青春期的關鍵階段，生理和心理都在發(fā)生快速變化。與此同時，他們所面臨的學習任務和課業(yè)壓力也在逐漸增加。然而，許多學生未能有效管理自己的時間，導致學習進度受阻、生活節(jié)奏混亂。部分初中學生的學習熱情不高，缺乏明確的學習目標，因此在學習上缺乏足夠的動力。他們對學習的意義和價值理解不深，沒有意識到學習對于自身未來的影響，因此在學習過程中容易產生厭倦感和疲憊感。明確的目標和有效的執(zhí)行力是提升自我管理能力的關鍵。然而，一些初中學生雖然設定了目標，但缺乏實際行動去實現(xiàn)它們。

三、“雙減”政策下培養(yǎng)初中學生自主學習能力的方法

針對當前初中生自主學習能力存在的問題及原因，本文經過調查分析、師生訪談和實踐驗證后，總結出“雙減”政策下培養(yǎng)初中學生自主學習能力的行之有效的方法。

（一）轉變教師角色與提升專業(yè)素養(yǎng)

隨著“雙減”政策的縱深推進，教師所面臨的角色轉變與專業(yè)素養(yǎng)提升問題愈發(fā)凸顯。以往教師被視為知識的權威和傳授者，在“雙減”政策的指引下，這種角色定位顯然已經不再適應時代發(fā)展的需求。教師需要轉型為學生學習的引導者和合作者，與學生共同探索知識，共同成長。

為了應對這一挑戰(zhàn)，教師需要積極采取一系列措施。提升自身的專業(yè)能力和素養(yǎng)是必不可少的。通過參加各種形式的培訓活動，教師可以及時了解最新的教育理念和教學方法，從而更好地指導學生學習［3］。培訓還能幫助教師深入理解“雙減”政策的內涵和精神，明確自己的職責和使命。建立教師學習共同體也是一個非常有效的途徑。在這個共同體中，教師們可以分享彼此的教學經驗和資源，相互學習和借鑒。這種合作與交流活動不僅能促進教師個人成長，還能推動整個教師團隊發(fā)展。通過集體的智慧和力量，教師可以更好地應對教育改革所帶來的各種挑戰(zhàn)。

（二）更新家長觀念與構建家校合作機制

為了幫助家長走出誤區(qū)，并樹立正確的教育觀念，學校需要從多個方面入手。學?？梢酝ㄟ^家長會、家長學校等渠道，加強對家長的宣傳引導，讓他們明白“雙減”政策的真正目的在于促進孩子全面發(fā)展，而非簡單地減輕負擔。學校還可以邀請教育專家、心理學家等為家長解讀“雙減”政策背后的教育理念，并提供科學的教育方法和建議，幫助家長更好地理解和支持“雙減”政策。

學校需要構建完善的家校合作機制，促進家長參與學校教育，形成教育合力。家校合作不僅有助于加強學校與家庭之間的聯(lián)系，更能為學生提供一個更加和諧的教育環(huán)境。在這個環(huán)境中，學生能感受到來自學校和家庭的關愛和支持，從而更加自信、健康地成長。

例如，定期舉辦家長會，讓家長了解學校的教育理念、教學計劃以及學生的在校表現(xiàn)；建立家校溝通平臺，方便家長與教師隨時交流學生的學習情況；鼓勵家長參與學校的志愿服務活動，增強他們對學校的認同感和歸屬感。這些措施都能有效促進家校之間的合作與互信，為學生的健康成長創(chuàng)造更加有利的條件。

（三）培養(yǎng)學生自我管理能力

要想真正幫助學生提高自主學習能力，必須從根源上著手，那就是培養(yǎng)學生的自我管理能力。在這一過程中，教師需要引導學生設定明確的學習目標。而為了實現(xiàn)這個目標，學生需要制訂出一份合理的學習計劃。這份計劃既要考慮到自身的實際情況［4］，又要確保自己能在一定的時間內達到預定的學習效果，更重要的是能堅持下去，養(yǎng)成良好的學習習慣。這種習慣會使更加自律，更加珍惜時間，更加懂得如何合理分配自己的時間和精力。

為了進一步提升學生的自我管理能力，教師還應鼓勵學生進行自我評價和反思。這是一種非常有效的自我提升方式。通過評價自己的學習過程，學生可以更加清楚地看到自己的優(yōu)點和不足；通過反思自己的行為，學生可以更加明確地知道自己在哪些方面需要改進，在哪些方面可以做得更好，從而調整自己的行為和策略，以更好地實現(xiàn)自己的目標。

（四）運用信息化工具助力學生自主學習

在信息化時代，資源獲取變得更為便捷。教師可以引導學生利用搜索引擎、教育類網站、在線圖書館等途徑獲取豐富的課程資源，如文本、圖片、視頻、音頻等。這些資源可以作為教材的補充，幫助學生深入理解課程內容，拓寬知識視野。信息化工具還為學生提供了多種互動學習方式。利用在線討論、實時聊天、在線問卷等方式，學生可以與教師、同學進行實時交流，分享學習心得和疑惑。這種互動學習有助于培養(yǎng)學生的自主學習和溝通能力，促進知識的共享。

另外，學習管理工具如日程管理軟件、學習計劃表等，可以幫助初中學生規(guī)劃和管理自己的學習任務和時間［5］。通過設定目標和優(yōu)先級、安排學習時間和進度，學生可以提高學習效率，養(yǎng)成良好的學習習慣。同時，學習管理工具還有助于培養(yǎng)學生的自我規(guī)劃和自我管理能力。

四、總結與反思

經過深入調查與分析，發(fā)現(xiàn)學生在“雙減”政策下，逐漸擺脫了過去被動學習的桎梏，開始主動地參與到學習中來，這種積極性的提升不僅僅表現(xiàn)在課堂上的踴躍發(fā)言，更體現(xiàn)在課后對知識的主動探索和實踐，充分展示了學生自主學習能力的提升。

當然，學生自主學習能力的提升離不開教師的辛勤引導。在“雙減”政策的影響下，教師們也逐漸放下了傳統(tǒng)的教學“包袱”，開始嘗試著從學生的角度出發(fā)，去設計和組織教學活動。他們不再是單純的知識傳授者，而是變成了學生學習路上的引路人和伙伴［6］。這種角色的轉變，使得教師能更加專注于培養(yǎng)學生的自主學習意識和能力，從而真正實現(xiàn)“授人以漁”。

任何一項政策都不可能完美無缺，“雙減”政策在實施過程中也難免會遇到一些問題和挑戰(zhàn)。例如，如何確保在減輕學生課業(yè)負擔的同時不降低學習質量、如何確保教師在轉變角色的同時不失去教學的主導權、如何確保家校在加強合作的同時不干涉彼此的教育等。除此之外，家校合作機制的不完善也是一個不容忽視的問題。家庭和學校作為學生成長的兩大支柱，本應緊密配合，共同促進學生全面發(fā)展，而在現(xiàn)實中，由于種種原因，家庭與學校之間的溝通與合作往往存在一些障礙。這無疑削弱了教育的整體效果，也對學生自主學習能力的培養(yǎng)造成了一定的影響。這些問題都需要教師和家長在未來的實踐中不斷探索和解決。

隨著教育理念的不斷進步和社會的快速發(fā)展，學生的自主學習能力正逐漸被視為其未來成長的核心能力。這種變化不僅凸顯了教育改革對于學生個性化發(fā)展的深切關注，也預示著傳統(tǒng)教育方式的逐步轉型。這種趨勢不僅體現(xiàn)了教育的進步和發(fā)展，也為教師指明了前進的方向。教師需要保持開放的心態(tài)和積極的態(tài)度，勇于探索和實踐新的教育理念和方式，不斷反思和總結過去的經驗，以便更好地應對未來的挑戰(zhàn)和機遇。

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