摘 要：體育課是小學(xué)階段的重要課程之一，是實現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)鍵途徑，也是使學(xué)生適應(yīng)校園生活的重要手段。小學(xué)階段的體育課的特殊性在于學(xué)生之間的發(fā)育水平差距較大，因此，小學(xué)體育課程的目標(biāo)定位、內(nèi)容設(shè)置以及實施措施等必須與不同水平的學(xué)生相匹配，做到因材施教。深入探討了小學(xué)體育課程在課程目標(biāo)、課程內(nèi)容以及課程實施三個方面的改革思路，以期為小學(xué)體育課高質(zhì)量發(fā)展提供理論參照，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：新課標(biāo)；小學(xué)體育；課程目標(biāo)；課程內(nèi)容；課程實施

作者簡介：單迪（1996—），女，江蘇省蘇州高新區(qū)文昌實驗小學(xué)校。

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》（以下簡稱“新課標(biāo)”）明確了體育課的重要地位，其在課時占比方面僅次于語文和數(shù)學(xué)，成為第三主科，這充分說明了體育課在義務(wù)教育階段的重要性；同時，新課標(biāo)也對體育課程的目標(biāo)、內(nèi)容、教學(xué)方式、實施評價等方面做出了明確要求［1］。義務(wù)教育階段是學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識、掌握專業(yè)技能的關(guān)鍵時期，而小學(xué)階段則是這段旅程的起點。隨著義務(wù)教育向更高水平邁進，中小學(xué)對教育目標(biāo)的定位逐漸從“有學(xué)上”過渡到“上好學(xué)”的新階段。在這樣的目標(biāo)追求和框架下，義務(wù)教育階段的課程目標(biāo)、內(nèi)容設(shè)置、實施措施該如何與核心素養(yǎng)的價值追求相契合，成為教育界需要深入探索的關(guān)鍵問題。

一、新課標(biāo)下小學(xué)體育課程目標(biāo)的改革思路

義務(wù)教育階段的體育與健康課程目標(biāo)實際上包括了兩個層次，第一個層次是對核心素養(yǎng)的總體要求，第二個層次是課程總目標(biāo)，其包括四個水平的分目標(biāo)。新課標(biāo)通過不同層次的目標(biāo)厘定，為義務(wù)教育階段的體育與健康課程提供了基本的目標(biāo)導(dǎo)向。

（一）加強核心素養(yǎng)培育

加強對學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的培育不僅是課程改革的重要內(nèi)容，更是從知識本位轉(zhuǎn)向?qū)W生本位的時代訴求［2］。義務(wù)教育階段尤其是小學(xué)階段的體育課，存在培養(yǎng)目標(biāo)不清晰的問題，常以“放羊”式教育為基本模式，忽視了體育對學(xué)生價值觀、世界觀的熏陶，對學(xué)生基本的運動能力、健康行為以及體育品德的培養(yǎng)置之不理。在新課標(biāo)的框架下，制定小學(xué)體育課的培養(yǎng)目標(biāo)應(yīng)轉(zhuǎn)換思路，具體如下。首先，培養(yǎng)學(xué)生基本的運動能力。小學(xué)階段是學(xué)生認識世界的重要時期，同時也是培養(yǎng)學(xué)生正確價值觀的窗口期，教師要通過潛移默化的熏陶使學(xué)生形成對基本運動能力、體能、技能重要性的認知，從而指導(dǎo)學(xué)生行為。其次，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康行為。改變小學(xué)體育課以玩樂為主要內(nèi)容的問題，注重學(xué)生良好健康行為的培養(yǎng)，使學(xué)生養(yǎng)成體育運動習(xí)慣，掌握體育與健康知識，學(xué)會自我情緒調(diào)控與適應(yīng)環(huán)境等。最后，培養(yǎng)學(xué)生積極的體育品德。充分利用集體運動、公平競爭等體育原則培養(yǎng)學(xué)生積極向上的體育精神、正面的體育道德和優(yōu)質(zhì)的體育品格。

（二）注重體能與技能培養(yǎng)

體育課要寓教于樂，促使學(xué)生在運動中享受樂趣，在比賽中靈活運用技術(shù)技能。面對相對枯燥的技術(shù)、技能和體能，小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣往往有限。為此，教師可以組織娛樂性更強、競爭性更高的體育競賽，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。首先，通過練習(xí)與體能訓(xùn)練，促使學(xué)生能夠達到國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)；其次，通過學(xué)習(xí)、練習(xí)、比賽等，使學(xué)生掌握一定的運動技術(shù)并將其轉(zhuǎn)化為技能，能夠在競賽中運用；最后，通過技術(shù)與技能的應(yīng)用，使學(xué)生進一步掌握相應(yīng)的理論，如所學(xué)運動項目的基礎(chǔ)知識和基本原理、所學(xué)運動項目競賽的基本規(guī)則與方法等。針對不同水平的學(xué)生，教師應(yīng)對體育課的體能練習(xí)、技術(shù)與技能學(xué)習(xí)進行調(diào)整，真正做到因材施教。

（三）強調(diào)健康與安全知識的掌握

當(dāng)前，體育與健康課程被賦予了更重大的責(zé)任與使命，強調(diào)學(xué)生對健康與安全知識的掌握，要求學(xué)生通過課程學(xué)習(xí)理解體育對健康的重要性，培養(yǎng)終身體育的意識與習(xí)慣。健康與安全知識不僅僅指的是體育鍛煉的安全知識，還包括個人衛(wèi)生、飲食安全、生長發(fā)育、運動損傷等方面的知識。通過體育課程學(xué)習(xí)，學(xué)生要掌握體育運動中常見的擦傷、挫傷等傷害的緊急處理方法，加強個人衛(wèi)生意識；掌握體育運動過程中的飲食搭配，使其既能滿足運動需要，也能滿足生長發(fā)育需求。除此之外，學(xué)生還要明白體育運動對心理健康的影響，通過體育運動進行自我情緒調(diào)適與控制、負面情緒釋放與排解，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、新課標(biāo)下小學(xué)體育課程內(nèi)容的改革思路

小學(xué)階段的體育與健康課程內(nèi)容應(yīng)基于學(xué)生的身心發(fā)展特點，科學(xué)、合理地進行設(shè)置。只有結(jié)合學(xué)生的個體差異與獨特需求，才能更好地實現(xiàn)課程目標(biāo)。將核心素養(yǎng)貫穿課程始終，是推動小學(xué)體育與健康課程改革與發(fā)展的重要思路。

（一）基本運動技能的改革思路

目前，小學(xué)階段的體育課程存在忽視運動技能培養(yǎng)，缺乏深入的技術(shù)訓(xùn)練的問題，這既限制了學(xué)生掌握運動技能的可能性，也掣肘了他們今后融入更高層次的運動技能學(xué)習(xí)進程。在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，小學(xué)體育課程必須重構(gòu)固有的教學(xué)內(nèi)容，重視運動技能的系統(tǒng)性習(xí)得。

首先，小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)從最基本的身體姿勢入手，幫助學(xué)生掌握坐、立、行的正確姿勢，尤其是對低年級學(xué)生來說，這些姿勢對其未來的學(xué)習(xí)和生活具有深遠的影響。在此基礎(chǔ)上，逐步提升運動技能的復(fù)雜性，如通過踮腳走、直腿跑、墊步跳、單足跳等動作練習(xí)，強化常見運動項目中的關(guān)鍵動作技能。其次，小學(xué)體育教學(xué)須關(guān)注靈敏性、柔韌性和平衡性等身體素質(zhì)的培養(yǎng)。教師可以通過設(shè)計反應(yīng)類游戲、教授平衡動作和肌肉與韌帶拉伸技巧等方式，為學(xué)生奠定良好的運動基礎(chǔ)，并逐步引導(dǎo)他們練習(xí)如轉(zhuǎn)身、踢腿、跳躍等與具體運動項目相關(guān)的基本技術(shù)和方法。最后，教師應(yīng)進一步提高運動技能的復(fù)雜性，從時間、空間和速度等多個維度展開教學(xué)。通過游戲或比賽，讓學(xué)生體驗方向變化、節(jié)奏變換以及動作力量的調(diào)整，感受時間與空間的協(xié)調(diào)變化。這種綜合訓(xùn)練有助于學(xué)生建立更加全面的運動能力，為未來更高水平的體育學(xué)習(xí)奠定堅實基礎(chǔ)。

（二）體能的改革思路

新課標(biāo)對義務(wù)教育階段體能發(fā)展的要求進行了細化，根據(jù)不同水平目標(biāo)，在內(nèi)容要求、學(xué)業(yè)要求和教學(xué)要求上存在一定差異。體能訓(xùn)練主要包括身體成分、心肺耐力、力量耐力、反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)、柔韌平衡等方面，而不同的體能具有其獨有的窗口期，即不同年齡對不同體能的敏感度不同[3]。因此，體能訓(xùn)練要結(jié)合學(xué)生體能發(fā)展的窗口期展開。

低年級學(xué)生的心智與體能發(fā)展尚未成熟，因此，這一階段的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)以游戲化、娛樂性強的內(nèi)容為主，注重激發(fā)學(xué)生運動興趣，同時引入基礎(chǔ)體能知識，如身體成分的基本概念。在體能訓(xùn)練內(nèi)容上，建議如下。心肺耐力：1分鐘跳繩、較長距離的追逐跑等。力量耐力：小重量負重跑、上坡跑等。反應(yīng)速度：口令結(jié)合動作的練習(xí)方法。靈敏協(xié)調(diào)：折返跑、足球踢準(zhǔn)等活動。

相較于低年級的學(xué)生，高年級的學(xué)生在身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等方面均有顯著提升，因此教師需要對體能學(xué)習(xí)內(nèi)容進行強化，注重實用性與專業(yè)性的結(jié)合。建議內(nèi)容如下。心肺耐力：采用更長距離的項目訓(xùn)練，或增加多次往返跑。力量耐力：在克服自身重量的前提下，在訓(xùn)練中逐步引入杠鈴等器械。反應(yīng)速度：結(jié)合口令與身體觸覺，通過復(fù)雜的反應(yīng)練習(xí)提高速度。靈敏協(xié)調(diào)：增加動作難度，如復(fù)雜路徑折返跑、團隊配合類如球類活動等。

總之，體能訓(xùn)練必須結(jié)合學(xué)生在不同發(fā)展階段的身心特點，尊重學(xué)生個體差異和年齡特點，不能“眉毛胡子一把抓”，為他們未來的體育學(xué)習(xí)和健康生活提供支持。

（三）專項運動技能的改革思路

新課標(biāo)明確規(guī)定，專項運動技能涵蓋六大類：球類、田徑類、體操類、水上或冰雪類、中華傳統(tǒng)體育類和新興體育類。為實現(xiàn)水平二和水平三兩個目標(biāo)，學(xué)生理應(yīng)對這六類運動項目的基礎(chǔ)技能有所掌握。（1）球類運動。水平二目標(biāo)的總體要求以掌握基本動作和簡單組合動作為重點，要求學(xué)生掌握如傳球、接球、拍球等基礎(chǔ)技能。同時，教師可通過簡化規(guī)則組織比賽或游戲，讓學(xué)生在趣味化活動中感受合作與競爭的樂趣。水平三目標(biāo)要求學(xué)生在熟練掌握基本動作的基礎(chǔ)上，進一步學(xué)習(xí)多組合動作的銜接。教師可以引入相對完整的比賽規(guī)則，讓學(xué)生學(xué)會分析比賽，加強戰(zhàn)術(shù)意識和提高團隊配合能力。（2）田徑類運動。水平二目標(biāo)注重基本技能的學(xué)習(xí)，教師要讓學(xué)生在簡單規(guī)則下掌握走、跑、跳、投等基本動作，結(jié)合游戲或輕量化比賽，幫助學(xué)生建立對田徑運動的初步理解。水平三目標(biāo)要求學(xué)生在單一技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，逐步過渡到組合動作的學(xué)習(xí)，如跑與投的結(jié)合、走與跳的結(jié)合等，提高動作的連貫性和協(xié)調(diào)性。（3）體操類運動。為使學(xué)生達到水平二目標(biāo)要求，體操教學(xué)可以通過簡單的動作練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的柔韌、平衡、靈敏和協(xié)調(diào)能力，例如拉伸、單腳站立、手腳配合等基礎(chǔ)動作。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)注重趣味性和安全性，激發(fā)學(xué)生興趣。為了達到水平三目標(biāo)，學(xué)生可以學(xué)習(xí)更高難度的體操動作，如技巧運動、單杠動作、韻律操等。基于上述討論，這里不再對其他三類運動進行一一闡述，教師只要遵循從基本的簡單動作向組合動作過渡、從簡單的練習(xí)向比賽中運用的規(guī)律即可。

三、新課標(biāo)下小學(xué)體育課程實施的改革思路

新課標(biāo)下小學(xué)體育課程實施改革思路應(yīng)該從以學(xué)生為中心、以課程目標(biāo)與內(nèi)容為基準(zhǔn)、以學(xué)生興趣為導(dǎo)向等方面展開，既要讓學(xué)生掌握體育課程內(nèi)容，也要激發(fā)學(xué)生興趣，使他們形成終身體育的意識與習(xí)慣。

（一）以學(xué)生為中心，培養(yǎng)體育核心素養(yǎng)

以學(xué)生的發(fā)展為中心，小學(xué)體育課程應(yīng)從傳統(tǒng)的游戲化、娛樂化教學(xué)轉(zhuǎn)型為以體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)為目標(biāo)的專業(yè)技能課程，促使學(xué)生在知識內(nèi)化、行為養(yǎng)成和品德修為的基礎(chǔ)上，形成核心素養(yǎng)。首先，教師應(yīng)從單純教授技術(shù)技能和理論知識轉(zhuǎn)向技能、知識、體能、健康教育等多方面融合的一體化教學(xué)，將體育核心素養(yǎng)貫穿于小學(xué)體育課程的全過程。其次，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同年齡階段的生長發(fā)育特點，制定有針對性的教學(xué)計劃。最后，教師要采用大單元教學(xué)模式，注重專項技能學(xué)習(xí)的連貫性，從泛化逐步過渡到分化，再向自動化發(fā)展。

（二）以課程目標(biāo)與內(nèi)容為基準(zhǔn)，編制合理的課程計劃與方案

體育課程的實施以課程目標(biāo)為導(dǎo)向，強調(diào)科學(xué)合理的課程內(nèi)容設(shè)置，同時注重核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。首先，課程實施計劃的制定要將核心素養(yǎng)納入其中，并在技能、體能、健康教育等課程內(nèi)容中有所體現(xiàn)，通過條件、行為與表現(xiàn)、結(jié)果三個維度，檢驗課程目標(biāo)是否達成。其次，課程方案應(yīng)緊扣小學(xué)階段學(xué)生的身心發(fā)展與發(fā)育特點。一是從有利于促進學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展的角度設(shè)計課程方案。二是要分階段、有針對性地設(shè)計課程方案，緊扣學(xué)生的發(fā)展特點，保證學(xué)生對所學(xué)技能、知識的可獲得性。三是課程方案實施要注重理論與技能教學(xué)相結(jié)合，使學(xué)生在掌握運動技能的同時深入了解健康安全知識，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。

（三）以學(xué)生興趣為導(dǎo)向，優(yōu)化課程實施方式

改善小學(xué)體育課程實施效果的關(guān)鍵在于激發(fā)學(xué)生的興趣，以興趣為導(dǎo)向來提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)意愿。第一，注重課堂的完整性。體育課應(yīng)注重“學(xué)—練—賽”一體化，以賽帶練、以練促學(xué)，讓學(xué)生感受到學(xué)以致用的意義。第二，要豐富課堂情景設(shè)計，摒棄一成不變的課堂情景，結(jié)合小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，設(shè)計多樣化的教學(xué)情景，如模擬真實比賽、設(shè)計適度的對抗性活動，使學(xué)生在解決問題和應(yīng)對變化的過程中提升運動技能。第三，充分利用現(xiàn)代科技輔助體育教學(xué)，使用3D技術(shù)、人工智能等現(xiàn)代技術(shù)加深學(xué)生對技術(shù)動作的感性認識，結(jié)合線上和線下教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，開闊學(xué)生視野。第四，開發(fā)和創(chuàng)新體育教學(xué)方式。教師要基于學(xué)生的真實情感和需求，不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，激發(fā)他們持續(xù)學(xué)習(xí)的動力。

結(jié)語

新課標(biāo)對義務(wù)教育階段體育與健康課程做出了全面且詳細的要求，本文以小學(xué)階段為切入視角，以課程目標(biāo)、課程內(nèi)容和課程實施為抓手，結(jié)合當(dāng)前小學(xué)階段的體育課程實施情況展開討論。要使小學(xué)階段的體育與健康課程更加科學(xué)、合理，相關(guān)教育工作者還須進一步協(xié)作配合、積極探索、開拓創(chuàng)新。

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