摘要：在體育運(yùn)動領(lǐng)域，運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)尤為重要，但由于學(xué)校、家庭、社會及個(gè)人成長等原因，學(xué)生會出現(xiàn)習(xí)得性無助的現(xiàn)象，從而影響運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)。體育課程可借思政教育手段，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、尊重他人、團(tuán)結(jié)協(xié)作以及健康觀念等，避免學(xué)生在運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)習(xí)得性無助現(xiàn)象。本研究以大學(xué)生乒乓球運(yùn)動技能學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的習(xí)得性無助現(xiàn)象為切入點(diǎn)，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，以課程思政的視角，從認(rèn)知、情緒、動機(jī)及行為等方面分析了乒乓球項(xiàng)目中大學(xué)生習(xí)得性無助的分布特點(diǎn)，結(jié)合體育課的專業(yè)特征和育人功能，將課程內(nèi)容與價(jià)值引領(lǐng)相結(jié)合，以期提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的自信心，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展，改善學(xué)生運(yùn)動技能學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的習(xí)得性無助現(xiàn)象，為學(xué)生形成終身體育學(xué)習(xí)理念奠定一定的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：課程思政；乒乓球；運(yùn)動技能；習(xí)得性無助

A Study on the Learned Helplessness of Table Tennis Skills Learning among College Students from the Perspective of Course Ideology and Politics

WEI Lulu ZHENG Qihang ZHU Hongji

（Xiangnan University， Chenzhou， Hu’nan Province， 423000 China）

Abstract： In the field of sports， learning sports skills is particularly important， but due to reasons such as school， family， society， and personal growth， students may experience a phenomenon of learning helplessness， which affects the learning of sports skills. Physical education courses can use ideological and political education methods to cultivate students' tenacity， respect for others， unity and cooperation， as well as health concepts， to avoid the phenomenon of learning helplessness in the process of learning sports skills. This study takes the phenomenon of learned helplessness in the learning of table tennis skills among college students as the starting point. Using literature review， interview， and mathematical statistics methods， from the perspective of ideological and political education in the curriculum， the distribution characteristics of learned helplessness among college students in table tennis projects are analyzed from the aspects of cognition， emotion， motivation， and behavior. Combining the professional characteristics and educational functions of physical education classes， the course content is combined with value guidance to improve students' confidence in sports learning， promote personal development， and improve the learned helplessness phenomenon that occurs in the process of learning sports skills， laying a certain foundation for students to form a lifelong sports learning concept.

Key Words： Course ideological and political education; Table Tennis; Sports skills; Learned helplessness

引言

習(xí)得性無助是個(gè)體從事某種行為相繼失敗后消極的情緒狀態(tài)，其產(chǎn)生原因分主觀和客觀因素，客觀因素包括教育方式、教育與訓(xùn)練環(huán)境等，主觀因素則主要是自己的不當(dāng)歸因，習(xí)慣將失敗歸因于能力低、智力差，而將成功歸因于運(yùn)氣好，任務(wù)難度低等。習(xí)得性無助感的學(xué)生普遍存在自我效能感低，不能進(jìn)行恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)知，情緒失調(diào)，人際關(guān)系不良的現(xiàn)象[1]。研究[2-5]發(fā)現(xiàn)，因?qū)W校、家庭、社會及個(gè)人成長等因素，不同學(xué)段的學(xué)生在不同學(xué)科的學(xué)習(xí)過程中均存在不同程度的習(xí)得性無助，習(xí)得性無助現(xiàn)象在運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)過程中也經(jīng)常出現(xiàn)[6-8]。研究表明，課程思政教育對于改善學(xué)生情緒等具有積極作用。侯麗、孫紅濤、王卓[9-11]通過課程思政和體育相關(guān)內(nèi)容的融合發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的抑郁情緒得到緩解，應(yīng)對逆境的心理韌性得到強(qiáng)化，行為規(guī)范水平得到提升，愛國主義精神和團(tuán)隊(duì)精神得以培養(yǎng)。因此，體育課程可借思政教育手段，結(jié)合其形象性、趣味性、感染性與實(shí)踐性特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、尊重他人、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及健康觀念等，避免在運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)習(xí)得性無助現(xiàn)象。

1 研究對象與方法

本研究以湘南地區(qū)某高校乒乓球?qū)ｍ?xiàng)大學(xué)生為調(diào)查對象，共計(jì)發(fā)放問卷85份，其中男42份，女43份，男女比例約1：1，回收有效問卷85份，有效率為100%。問卷內(nèi)容主要參考馬立國[12]對大學(xué)生運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的習(xí)得性無助研究，該研究已通過內(nèi)部一致性信度系數(shù)法和重測信度法、KMO檢驗(yàn)和Bartlett球型檢驗(yàn)對問卷進(jìn)行了信效度檢驗(yàn)，結(jié)果表明，該問卷具有良好的信效度。問卷由動機(jī)無助、情緒無助、認(rèn)知無助和行為無助四個(gè)維度組成，對大學(xué)生在乒乓球運(yùn)動技能學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的運(yùn)動動機(jī)、情緒、運(yùn)動歸因及個(gè)性心理特征等特點(diǎn)進(jìn)行分析，結(jié)合思政元素或案例，提出相應(yīng)策略。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 乒乓球?qū)ｍ?xiàng)大學(xué)生動機(jī)無助維度

運(yùn)動動機(jī)是由運(yùn)動目標(biāo)引發(fā)的，推動學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與身體鍛煉活動的內(nèi)部心理動因，具有發(fā)動、選擇、強(qiáng)化和維持的功能。由調(diào)查結(jié)果可知，超過一半的學(xué)生“能在乒乓球的技術(shù)練習(xí)過程中得到快樂”，說明這部分學(xué)生參與乒乓球?qū)W習(xí)和鍛煉活動的心理動因主要由自身內(nèi)在需要轉(zhuǎn)化而來，屬于由內(nèi)在需求引起的內(nèi)部動機(jī)，具有穩(wěn)定、持久性；22.35%的學(xué)生“練習(xí)乒乓球技術(shù)只是為了應(yīng)付考試拿到學(xué)分”，該部分學(xué)生的運(yùn)動動機(jī)由外界條件誘發(fā)而來，屬外部動機(jī)，也有部分學(xué)生不確定自己的學(xué)習(xí)動機(jī)。由此可見，部分學(xué)生對于乒乓球技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣不高，認(rèn)為學(xué)好乒乓球只是迫于學(xué)分的壓力。在教學(xué)過程中，無論是外部的還是內(nèi)部的動機(jī)，都對體育學(xué)習(xí)有著積極的推動作用，且在一定條件下，外部動機(jī)有可能演變成學(xué)生的內(nèi)在需求，進(jìn)而成為其學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機(jī)，其可轉(zhuǎn)換性為制定未來教學(xué)改進(jìn)策略提供了路徑。教師應(yīng)充分重視和利用學(xué)生的各種需要，提高學(xué)生的內(nèi)部動機(jī)，激發(fā)學(xué)生的外部動機(jī)，以減少學(xué)生習(xí)得性無助現(xiàn)象的出現(xiàn)。

2.2 乒乓球?qū)ｍ?xiàng)大學(xué)生的情緒無助維度

情緒是人對客觀世界的一種特殊反映形式，是人對客觀事物是否符合自己需要的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)[13]，是人適應(yīng)生存和發(fā)展的一種重要方式。調(diào)查結(jié)果顯示，乒乓球技能的學(xué)習(xí)過程對學(xué)生的情緒造成了一定的影響。超過三分之一的學(xué)生認(rèn)為“在乒乓球各項(xiàng)技術(shù)練習(xí)過程中，總是遇到各種各樣的挫折”，約四分之一的學(xué)生覺得“在當(dāng)眾進(jìn)行技術(shù)展示時(shí)，我會感到緊張或恐懼”。由此可見，部分學(xué)生在體育課堂上的情緒體驗(yàn)較差，對體育學(xué)習(xí)的興趣不足。該部分學(xué)生會因?yàn)槠古仪蜻\(yùn)動技能的學(xué)生而影響自己的情緒，從而導(dǎo)致他們對乒乓球的學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感，進(jìn)而形成習(xí)得性無助。

2.3 乒乓球?qū)ｍ?xiàng)大學(xué)生的認(rèn)知無助維度

認(rèn)知屬于心理現(xiàn)象表現(xiàn)形式中的個(gè)性心理特征。調(diào)查結(jié)果顯示，在學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的自我認(rèn)知方面，49.41%的學(xué)生“認(rèn)為只要努力練習(xí)就能提高乒乓球技術(shù)”，說明約一半的學(xué)生將乒乓球技術(shù)的提高歸因于內(nèi)部可控制的維度，該部分學(xué)生的自我效能感較高。但是，也有21.18%的學(xué)生認(rèn)為“自己的乒乓球技術(shù)永遠(yuǎn)比不過其他人”，此外，約五分之一的學(xué)生認(rèn)為“即使在乒乓球比賽中贏得勝利，也是偶然”，屬外部不可控控制的維度，說明這部分學(xué)生在乒乓球技術(shù)學(xué)習(xí)和比賽的過程中缺乏自信。48.24%的學(xué)生認(rèn)為，“乒乓球技術(shù)水平高是因?yàn)樯朴趯W(xué)習(xí)，有好的學(xué)習(xí)方法”，說明較多人可以找到有效的學(xué)習(xí)方法。由此可知，缺乏有效學(xué)習(xí)策略可能是這些學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中遇到困難的原因之一。因此，在體育教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)當(dāng)提供簡單實(shí)用的學(xué)習(xí)策略，幫助學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，分享國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動員的案例，分析其成功原因，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心。此外，也應(yīng)根據(jù)Weiner的成敗歸因理論，從內(nèi)外源、穩(wěn)定性和可控制維度引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的歸因，減少學(xué)生運(yùn)動技能學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)習(xí)得性無助感。

2.4 乒乓球?qū)ｍ?xiàng)大學(xué)生的行為無助維度

行為是指具有認(rèn)知、思維、情感和意志等心理活動過程的個(gè)體對內(nèi)外環(huán)境因素刺激所做出的能動反應(yīng)，人的行為受遺傳因素、心理因素及環(huán)境因素等影響。由調(diào)查結(jié)果可知，在乒乓球運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)過程中，15.3%的學(xué)生不愿向老師和同學(xué)請教乒乓球技術(shù)訓(xùn)練相關(guān)問題，這反映出部分學(xué)生在面臨挑戰(zhàn)時(shí)，不傾向于向外界尋求幫助，而選擇自行應(yīng)對困難，這種學(xué)習(xí)態(tài)度可能導(dǎo)致他們運(yùn)動技能的提升受阻。此外，36.47%的學(xué)生認(rèn)為自己“總是能很好地領(lǐng)悟老師對技術(shù)的講解”，但也有11.77%的學(xué)生表示“老師在技術(shù)講解方面太深?yuàn)W，無法有效理解其中的含義”。目前，許多教師依然采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，即以教師講授為主，學(xué)生被動聽講、練習(xí)，這種方式可能會限制學(xué)生在課堂上的主動參與。為提高學(xué)生的課堂積極性，教師可考慮引入更加靈活和多樣化的教學(xué)策略，從而提升學(xué)生的注意力和學(xué)習(xí)效果。

3 小結(jié)

在體育學(xué)習(xí)過程中，運(yùn)動動機(jī)、情緒、認(rèn)知及行為的交互作用構(gòu)成了影響學(xué)習(xí)成效的復(fù)雜心理動力系統(tǒng)。這四個(gè)維度相互作用，可能會導(dǎo)致學(xué)生在面對體育學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)時(shí)，形成負(fù)面的自我認(rèn)知，采取消極的學(xué)習(xí)行為，進(jìn)而進(jìn)入習(xí)得性無助的惡性循環(huán)，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。因此，就學(xué)生自身而言，要積極激發(fā)運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的內(nèi)外部動機(jī)，提高學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)自信心；同時(shí)，學(xué)生還需要正確認(rèn)識自我，積極培養(yǎng)自我效能感，學(xué)會建立正確的歸因。教師作為學(xué)生的引導(dǎo)者，應(yīng)該充分了解學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的目標(biāo)導(dǎo)向，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)因材施教，結(jié)合思政元素的案例教學(xué)，以創(chuàng)設(shè)良好的運(yùn)動技能學(xué)習(xí)環(huán)境，從而制定相應(yīng)的策略來激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的動機(jī)，并給予學(xué)生更多的鼓勵(lì)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，減少學(xué)生習(xí)得性無助現(xiàn)象的出現(xiàn)。

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