運(yùn)動(dòng)性疲勞
- 泡沫軸滾動(dòng)在體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域內(nèi)的應(yīng)用效果研究
筋膜釋放；運(yùn)動(dòng)性疲勞中圖分類號(hào)：G806Study on the Application Effect of Foam RollingA study of the effectiveness of foam shaft rolling in sports applicationsXIE Hao??GUO?Fuqiang*??XU Haobin??LI Si??LI Anni（School of Physical Education， Yichun Univ
當(dāng)代體育科技 2024年9期2024-05-13
- 維生素對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞影響的研究進(jìn)展
維生素）對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的影響，為通過(guò)補(bǔ)充維生素對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞進(jìn)行規(guī)范化管理提供科學(xué)依據(jù)。方法：通過(guò)查閱Web of Science、CNKI、PubMed等數(shù)據(jù)庫(kù)對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞研究的國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)進(jìn)行搜集、整理、提煉，并做出綜合性介紹和闡述。結(jié)果：補(bǔ)充維生素A、B族維生素可以延緩疲勞的發(fā)生，促進(jìn)疲勞的恢復(fù)；維生素C、E單獨(dú)使用和/或聯(lián)合使用對(duì)肌肉質(zhì)量和力量的研究結(jié)果并不一致，長(zhǎng)期大量補(bǔ)充維生素C、E會(huì)損傷機(jī)體適應(yīng)性，影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)；維生素D、K對(duì)骨骼健康有益，但有效改
中國(guó)食物與營(yíng)養(yǎng) 2023年7期2023-08-12
- 柔道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞的發(fā)生機(jī)制與緩解措施
柔道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞的發(fā)生機(jī)制與緩解措施。文章首先剖析了柔道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞的發(fā)生機(jī)制，分析了軀體性疲勞與生理性疲勞出現(xiàn)的原因，以及兩者之間的區(qū)別和聯(lián)系。然后又從生理和心理兩個(gè)角度入手，提出了科學(xué)安排積極性休息、適時(shí)開(kāi)展心理誘導(dǎo)放松訓(xùn)練、合理選擇物理療法、恰當(dāng)選擇中醫(yī)療法、科學(xué)搭配膳食結(jié)構(gòu)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等幾種有助于緩解柔道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞的具體措施，以期能夠?yàn)槿岬肋\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開(kāi)展提供參考。關(guān)鍵詞 ?運(yùn)動(dòng)性疲勞 ?疲勞發(fā)生機(jī)制 ?疲勞緩解措施 ?柔道運(yùn)動(dòng)員柔道運(yùn)動(dòng)員
體育時(shí)空 2022年5期2022-04-22
- 時(shí)間針灸療法在大學(xué)生運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)中的應(yīng)用探究
動(dòng)后產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)性疲勞身體內(nèi)的血紅細(xì)胞、血紅蛋白的變化。組成三個(gè)組，分別為自然組、針灸組和時(shí)針組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。通過(guò)分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，采用時(shí)間針灸療法可增強(qiáng)機(jī)體有氧代謝能力，升高血紅細(xì)胞、血紅蛋白，提高機(jī)體血乳酸清除能力，從而減輕和避免疲勞對(duì)肌纖維的損傷，有助于運(yùn)動(dòng)員疲勞恢復(fù)。關(guān)鍵詞：時(shí)間針灸療法;血紅蛋白;運(yùn)動(dòng)性疲勞中圖分類號(hào)：R246;R87 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：1008-3561（2021）12-0120-02時(shí)間針灸療法是根據(jù)時(shí)間周期性規(guī)律性變化的一種針灸
成才之路 2021年12期2021-04-22
- 消防員運(yùn)動(dòng)性疲勞調(diào)查研究
層消防員的運(yùn)動(dòng)性疲勞情況，分析消防員的疲勞類型、疲勞部位、疲勞程度、疲勞恢復(fù)、疲勞原因、疲勞防治現(xiàn)狀，提出消防員運(yùn)動(dòng)性疲勞結(jié)論，給出改善消防員運(yùn)動(dòng)性疲勞的建議，從而提高消防救援隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力。關(guān)鍵詞：消防員;運(yùn)動(dòng)性疲勞;問(wèn)卷調(diào)查一、運(yùn)動(dòng)性疲勞及其影響運(yùn)動(dòng)性疲勞是指機(jī)體的生理過(guò)程不能持續(xù)其機(jī)能在特定水平或不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的生理現(xiàn)象。消防救援隊(duì)伍實(shí)行24小時(shí)執(zhí)勤戰(zhàn)備，職能定位多，訓(xùn)練任務(wù)重，高溫環(huán)境熱應(yīng)激以及消防裝備的不利影響，都會(huì)使消防員出現(xiàn)不同程度的運(yùn)
消防界 2021年2期2021-03-24
- 消防員運(yùn)動(dòng)性疲勞影響因素研究
得到消防員運(yùn)動(dòng)性疲勞影響因素的主次順序。關(guān)鍵詞：消防員;運(yùn)動(dòng)性疲勞;正交試驗(yàn)法中圖分類號(hào)：G804.2? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ?文章編號(hào)：2096-1227（2021）02-0077-03運(yùn)動(dòng)性疲勞是指機(jī)體的生理過(guò)程不能持續(xù)其機(jī)能在特定水平或不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的生理現(xiàn)象。消防救援隊(duì)伍實(shí)行24小時(shí)執(zhí)勤戰(zhàn)備，職能定位多，訓(xùn)練任務(wù)重，高溫環(huán)境熱應(yīng)激以及消防裝備的不利影響，都會(huì)使消防員出現(xiàn)不同程度的運(yùn)動(dòng)性疲勞。消防員出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性疲勞后如果得不到及
今日消防 2021年2期2021-03-09
- 高校大學(xué)生自我消除運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)探析
自我消除;運(yùn)動(dòng)性疲勞;恢復(fù)大學(xué)生經(jīng)過(guò)大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，往往疲勞頻繁，在體育體育教學(xué)演練發(fā)展的過(guò)程中，尋求增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)和提高運(yùn)動(dòng)能力，盡快消除疲勞，一直是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的研究熱點(diǎn)。通過(guò)總結(jié)自我消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的實(shí)踐與文獻(xiàn)研究，認(rèn)為大學(xué)生自我消除運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力方面有著獨(dú)特的療效優(yōu)勢(shì)。1 對(duì)自我消除運(yùn)動(dòng)性疲勞概念與機(jī)理的認(rèn)知1.1對(duì)自我、運(yùn)動(dòng)性疲勞概念的認(rèn)知1.1.1何謂自我 ，心理學(xué)界把自我意識(shí)歸入個(gè)性的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，成為個(gè)性自我完善的心理基礎(chǔ)。1.1.2運(yùn)
科學(xué)與財(cái)富 2021年26期2021-03-04
- 運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)血清差異蛋白篩選研究
清樣本中與運(yùn)動(dòng)性疲勞有關(guān)差異表達(dá)蛋白。方法：以17～21歲的10名成年男性為研究對(duì)象，建立運(yùn)動(dòng)疲勞模型。應(yīng)用蛋白質(zhì)組學(xué)技術(shù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)疲勞前后血清中的蛋白質(zhì)樣品在相同條件下進(jìn)行3次雙向電泳，利用ImageMaster 2D platinum 5.0軟件進(jìn)行圖像的強(qiáng)度校正、點(diǎn)檢測(cè)、匹配等分析。根據(jù)蛋白質(zhì)點(diǎn)表達(dá)量與所有匹配蛋白質(zhì)點(diǎn)表達(dá)量總和的比值大于2.0，且同組3塊膠圖譜中都出現(xiàn)相同變化的蛋白點(diǎn)，被認(rèn)為是差異蛋白質(zhì)點(diǎn)。結(jié)果：研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)疲勞前后共檢測(cè)出34個(gè)差
山東體育科技 2021年6期2021-02-24
- 淺探青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)策略
少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞，探索青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)方法，希望能為提升青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供一定的參考。關(guān)鍵詞：青少年;運(yùn)動(dòng)員;運(yùn)動(dòng)性疲勞1.青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞分析運(yùn)動(dòng)性疲勞從字面來(lái)看，疲勞是其特點(diǎn)，由于青少年運(yùn)動(dòng)員身體尚處于發(fā)育階段，在開(kāi)展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)如出現(xiàn)訓(xùn)練不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生。常見(jiàn)的青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞有軀體疲勞和心理疲勞。軀體疲勞主要表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中青少年運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能下降，運(yùn)動(dòng)成績(jī)大不如前。心理疲勞按不同程度可劃分為輕度疲勞、中度
大東方 2020年3期2020-10-21
- 運(yùn)動(dòng)性疲勞研究綜述
摘 要：運(yùn)動(dòng)性疲勞是一種具有特殊運(yùn)動(dòng)特征的疲勞癥狀，不同于一般的疲勞，在競(jìng)技體育中更為常見(jiàn)。這是嚴(yán)重?fù)p害運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能并影響其運(yùn)動(dòng)成績(jī)的一個(gè)主要因素。目前，對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的研究主要集中在抗疲勞和恢復(fù)方法及相關(guān)補(bǔ)劑，以及對(duì)人體機(jī)能和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的探索性研究。監(jiān)測(cè)方法主要用于監(jiān)測(cè)人體機(jī)能和訓(xùn)練負(fù)荷。本文將對(duì)運(yùn)動(dòng)疲勞的研究現(xiàn)狀進(jìn)行綜述，為今后運(yùn)動(dòng)疲勞的研究提供參考。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)性疲勞;疲勞機(jī)制;疲勞恢復(fù)引言隨著當(dāng)今運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化研究的不斷深入，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的競(jìng)技水 平呈現(xiàn)
錦繡·上旬刊 2020年6期2020-10-20
- 艾灸調(diào)治運(yùn)動(dòng)性疲勞的研究進(jìn)展
振華摘要：運(yùn)動(dòng)性疲勞作為體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中常見(jiàn)的現(xiàn)象日益為人們所關(guān)注，且對(duì)其調(diào)治方法多種多樣，艾灸即為調(diào)治運(yùn)動(dòng)性疲勞的有效方法之一。本文通過(guò)對(duì)近幾年有關(guān)研究艾灸調(diào)治運(yùn)動(dòng)性疲勞的著作和文獻(xiàn)進(jìn)行整理，針對(duì)艾灸在調(diào)治運(yùn)動(dòng)性疲勞的實(shí)驗(yàn)研究和臨床應(yīng)用方面進(jìn)行綜述。認(rèn)為：艾灸調(diào)治運(yùn)動(dòng)性疲勞療效較為明顯，但是在實(shí)驗(yàn)研究和臨床應(yīng)用方面也還存在一些問(wèn)題。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)性疲勞;艾灸;研究進(jìn)展運(yùn)動(dòng)性疲勞的研究歷史可以追溯到一百多年前（1），但是從體育科學(xué)的發(fā)展歷史來(lái)看，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練真正進(jìn)
體育風(fēng)尚 2020年10期2020-09-10
- 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)供能特征與運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)
，從而掌握運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)的具體方法。本文正是從這兩個(gè)方面來(lái)分析探討常見(jiàn)的疲勞恢復(fù)方法和策略。關(guān)鍵詞：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng);功能特征;運(yùn)動(dòng)性疲勞;疲勞恢復(fù)近十年來(lái)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)逐漸成為主流運(yùn)動(dòng)之一，其競(jìng)技性和觀賞性奠定了其商業(yè)地位，越來(lái)越多的人開(kāi)始喜歡網(wǎng)球，國(guó)內(nèi)網(wǎng)球場(chǎng)地建設(shè)數(shù)量大幅攀升，使得我國(guó)網(wǎng)球技術(shù)得到了較大的提高，出現(xiàn)了像李娜這樣的國(guó)際網(wǎng)球巨星。網(wǎng)球?qū)儆诟?jìng)技項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)要求較高，同時(shí)體能也是重要的一個(gè)方面，一場(chǎng)正規(guī)網(wǎng)球比賽往往達(dá)到2個(gè)小時(shí)，甚至4個(gè)小時(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的
體育風(fēng)尚 2020年9期2020-09-10
- 蜂皇漿對(duì)舉重運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練的影響研究
工作能力;運(yùn)動(dòng)性疲勞中圖分類號(hào)：G884 ????????文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A為探究在夏季比賽時(shí)，舉重運(yùn)動(dòng)員使用中藥來(lái)增強(qiáng)身體能力，以及消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的效果，按照因時(shí)制宜以及中醫(yī)內(nèi)科辯證方式，在夏季舉重比賽期間，對(duì)參與比賽的在校舉重運(yùn)動(dòng)員提供蜂皇漿液服用，其中蜂皇漿液有活血化瘀中藥，例如丹參、桃花、黃芪、三七、等中藥，增加營(yíng)養(yǎng)劑，例如新鮮蜂蜜和蜂皇漿配置。本課題觀察舉重運(yùn)動(dòng)員服用藥液前后的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)參數(shù)。運(yùn)動(dòng)成績(jī)、運(yùn)動(dòng)員自我感覺(jué)以及運(yùn)動(dòng)成績(jī)等指標(biāo)進(jìn)行觀察，評(píng)估服用
科教導(dǎo)刊·電子版 2020年13期2020-08-09
- 運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)越野滑雪運(yùn)動(dòng)員血清相關(guān)生化指標(biāo)及細(xì)胞因子的影響
雪運(yùn)動(dòng)員;運(yùn)動(dòng)性疲勞;生化指標(biāo);細(xì)胞因子前言越野滑雪是一項(xiàng)消耗大量的體能的項(xiàng)目，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員更是需要通過(guò)長(zhǎng)期的大強(qiáng)度訓(xùn)練來(lái)提高機(jī)體機(jī)能，以達(dá)到比賽時(shí)所需的良好狀態(tài)。而這種長(zhǎng)期的大負(fù)荷訓(xùn)練會(huì)使運(yùn)動(dòng)員持續(xù)處于疲勞狀態(tài)，如果得不到科學(xué)的監(jiān)控和有效的恢復(fù)就會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生傷害。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能量代謝活動(dòng)旺盛，機(jī)體會(huì)產(chǎn)生代謝物質(zhì)，隨著這些代謝產(chǎn)物的堆積會(huì)造成機(jī)體代謝能力下降，從而造成運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中常見(jiàn)的代謝產(chǎn)物有乳酸、肌酸激酶、睪酮等，這些都是屬于具有代表性的運(yùn)
- 心率變異性在運(yùn)動(dòng)性疲勞監(jiān)測(cè)中的進(jìn)展研究
為一種監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)性疲勞的心電指標(biāo)，能夠有效地表示心臟對(duì)各種生理和環(huán)境刺激做出反應(yīng)的能力。近些年來(lái)，國(guó)內(nèi)外學(xué)者通過(guò)大量實(shí)驗(yàn)不斷探究其在運(yùn)動(dòng)性疲勞監(jiān)測(cè)中的可用性。關(guān)鍵詞：心率變異性;運(yùn)動(dòng)性疲勞;監(jiān)測(cè)中圖分類號(hào)：F24 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2019.36.037心率與交感神經(jīng)之間的協(xié)調(diào)性能夠?yàn)樾呐K正?；顒?dòng)提供保證，心率變異性（Heart Rate Variability）是特定時(shí)間段各心跳周期間的時(shí)間變異數(shù)。
現(xiàn)代商貿(mào)工業(yè) 2019年36期2019-12-11
- 運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因及消除方法
常常會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)性疲勞，這是正?，F(xiàn)象，然而一旦運(yùn)動(dòng)性疲勞沒(méi)有被及時(shí)處理，那將會(huì)對(duì)人體造成大幅損傷，當(dāng)運(yùn)動(dòng)者發(fā)現(xiàn)自身有運(yùn)動(dòng)性疲勞的種種特征后，仍然不做處理，那么將會(huì)造成身體正常機(jī)能受損，進(jìn)而影響自身健康。本文就對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生原因及解決方法進(jìn)行了簡(jiǎn)要探究。【關(guān)鍵詞】運(yùn)動(dòng)性疲勞 產(chǎn)生原因 消除方法疲勞是人體的反饋機(jī)制，它在人體生理負(fù)荷過(guò)大后出現(xiàn)，其主要目的在于提醒運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，需要休息。人體在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，通常都是以高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的，較之于日常生活而言
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教師通訊 2019年18期2019-11-18
- 運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生機(jī)理的分析研究
過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生機(jī)理進(jìn)行研究，運(yùn)用生理生化指標(biāo)為運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞狀況進(jìn)行評(píng)定，為科學(xué)安排訓(xùn)練負(fù)荷，預(yù)防過(guò)度訓(xùn)練和準(zhǔn)確判斷疲勞提供理論依據(jù)。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)性疲勞;機(jī)理;能源儲(chǔ)備;乳酸1.前言體能主導(dǎo)類競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能水平要求很高，其運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生機(jī)制及指標(biāo)評(píng)定異常重要。在日常訓(xùn)練及比賽中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體疲勞程度進(jìn)行準(zhǔn)確地測(cè)試和評(píng)價(jià)，是提高訓(xùn)練效果和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要保證。目前在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能評(píng)定、疲勞診斷和體能恢復(fù)指導(dǎo)，大部分是依靠教練員傳
學(xué)業(yè) 2019年8期2019-09-10
- 血乳酸與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系的研究
：血乳酸;運(yùn)動(dòng)性疲勞;運(yùn)動(dòng)成績(jī)中圖分類號(hào)：G87 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）01-084-021前言運(yùn)動(dòng)性疲勞是由于運(yùn)動(dòng)而引起的運(yùn)動(dòng)能力和身體功能暫時(shí)下降的現(xiàn)象。該機(jī)制的研究一直是各運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家關(guān)注的焦點(diǎn)。Karlsson證實(shí)，在持續(xù)3～5min運(yùn)動(dòng)后，乳酸有較多的堆積，并主要發(fā)生在快肌纖維中，運(yùn)動(dòng)能力可因血乳酸和肌肉乳酸的升高而被抑制。為證實(shí)這一學(xué)說(shuō)的合理性，本研究利用24只SD大鼠為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，以跑
拳擊與格斗·下半月 2019年1期2019-09-10
- 運(yùn)動(dòng)性疲勞生理生化指標(biāo)評(píng)定研究
指標(biāo)分析對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞狀況進(jìn)行評(píng)定。運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生與恢復(fù)受其年齡、性別和個(gè)體差異性等因素影響較大，針對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的診斷和監(jiān)控，應(yīng)依標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)試的多指標(biāo)進(jìn)行綜合評(píng)定，以期為準(zhǔn)確判斷疲勞提供理論依據(jù)。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)性疲勞;生理指標(biāo);生化指標(biāo)1.前言日常訓(xùn)練及比賽中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體疲勞程度進(jìn)行準(zhǔn)確地測(cè)試和評(píng)價(jià)，并進(jìn)行及時(shí)的體能恢復(fù)是提高訓(xùn)練效果和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要保證。目前在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能評(píng)定、疲勞診斷和體能恢復(fù)指導(dǎo)，大部分是依靠教練員傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)來(lái)完成。因此
學(xué)業(yè) 2019年9期2019-09-10
- 武術(shù)專選學(xué)生運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)方法的探討
要：由于運(yùn)動(dòng)性疲勞的復(fù)雜性和多因素性，加上武術(shù)項(xiàng)目自身的特點(diǎn)，本文根據(jù)武術(shù)專選學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、比賽產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞方面，提出了有針對(duì)性的恢復(fù)方法。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)性疲勞;武術(shù)特點(diǎn);生理疲勞;心理疲勞;恢復(fù)方法中圖分類號(hào)：G85 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）05-135-011運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的特點(diǎn)影響學(xué)生訓(xùn)練時(shí)產(chǎn)生疲勞的因素有許多種，如遺傳、成熟程度、營(yíng)養(yǎng)、訓(xùn)練前的狀況、環(huán)境、睡眠、休息、應(yīng)激、疲勞或損傷以及
拳擊與格斗·下半月 2019年5期2019-09-10
- 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)供能特征與運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)
和如何恢復(fù)運(yùn)動(dòng)性疲勞。通過(guò)研究網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的功能特征，尋找如何恢復(fù)運(yùn)動(dòng)性疲勞，減少運(yùn)動(dòng)損傷。關(guān)鍵詞：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)? 功能特征? 運(yùn)動(dòng)性疲勞? 恢復(fù)中圖分類號(hào)：G8 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2019）05（b）-0018-02近年來(lái)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)逐漸成為風(fēng)靡全世界的現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，不僅要求運(yùn)動(dòng)員具有很好的網(wǎng)球技巧，而且需要運(yùn)動(dòng)員有較好的體力，運(yùn)動(dòng)員的體力水平直接關(guān)系著網(wǎng)球競(jìng)賽的結(jié)果，體力跟不上，揮拍的速度，打球的力道，控球方向
當(dāng)代體育科技 2019年14期2019-07-19
- 淺談運(yùn)動(dòng)性疲勞
于正確對(duì)待運(yùn)動(dòng)性疲勞用科學(xué)的手段來(lái)應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞。【關(guān)鍵詞】運(yùn)動(dòng)性疲勞;運(yùn)動(dòng)性外周疲勞;中樞疲勞;自由基;乳酸【中圖分類號(hào)】G812 ??????【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】2095-3089（2019）15-0149-01運(yùn)動(dòng)性疲勞是所有訓(xùn)練中不可避免的想象，疲勞時(shí)候人體運(yùn)動(dòng)能力下降機(jī)體工作能力暫時(shí)降低，運(yùn)動(dòng)的積極性下降，通過(guò)合理科學(xué)的手段來(lái)推遲運(yùn)動(dòng)中疲勞的出現(xiàn)，經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息調(diào)整可以加快運(yùn)動(dòng)后疲勞的消除，有利于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，增強(qiáng)體質(zhì)提高工作效率促進(jìn)身體健
課程教育研究·學(xué)法教法研究 2019年15期2019-07-15
- 運(yùn)動(dòng)性疲勞的研究進(jìn)展
摘? 要：運(yùn)動(dòng)性疲勞是一種具有特殊運(yùn)動(dòng)特征的疲勞癥狀，不同于一般的疲勞，在競(jìng)技體育中更為常見(jiàn)。這是嚴(yán)重?fù)p害運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能并影響其運(yùn)動(dòng)成績(jī)的一個(gè)主要因素。目前，對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的研究主要集中在抗疲勞和恢復(fù)方法及相關(guān)補(bǔ)劑，以及對(duì)人體機(jī)能和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的探索性研究。監(jiān)測(cè)方法主要用于監(jiān)測(cè)人體機(jī)能和訓(xùn)練負(fù)荷。本文將對(duì)運(yùn)動(dòng)疲勞的研究現(xiàn)狀進(jìn)行綜述，為今后運(yùn)動(dòng)疲勞的研究提供參考。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)性疲勞? 疲勞機(jī)制? 疲勞恢復(fù)中圖分類號(hào)：G804.5? ? ? ? ? ? ? ? ?
當(dāng)代體育科技 2019年11期2019-06-25
- 淺析按摩對(duì)籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)性疲勞的緩解作用
資料法學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生原因，同時(shí)對(duì)按摩對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的影響進(jìn)行解析，運(yùn)用觀察法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法以及訪談法分析按摩對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的作用，探討按摩對(duì)籃球?qū)ｍ?xiàng)課學(xué)生運(yùn)動(dòng)性疲勞緩解的作用，得到按摩在籃球運(yùn)動(dòng)后對(duì)緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞有切實(shí)可靠的理論依據(jù)。關(guān)鍵詞：按摩? 運(yùn)動(dòng)性疲勞? 緩解中圖分類號(hào)：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（
當(dāng)代體育科技 2019年1期2019-06-11
- 熊膽粉對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠的抗疲勞作用研究
熊膽粉用于運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠抗疲勞作用及其作用機(jī)理，旨在為開(kāi)發(fā)緩解疲勞和提高運(yùn)動(dòng)能力的系列天然產(chǎn)品提供可靠的實(shí)驗(yàn)室依據(jù)。方法：將50只wistar大鼠根據(jù)隨機(jī)數(shù)字表法分為五組，每組各10只，分別為空白對(duì)照組（未給藥未運(yùn)動(dòng)）、疲勞模型組（未給藥的運(yùn)動(dòng)大鼠）、高劑量給藥組[2.8 g/（kg·d）熊膽粉]、中劑量給藥組[1.4 g/（kg·d）熊膽粉]、低劑量給藥組[0.7 g/（kg·d）熊膽粉]?？瞻讓?duì)照組和疲勞模型組大鼠每日給予相應(yīng)劑量的蒸餾水。末次灌胃給予
中國(guó)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新 2019年31期2019-01-14
- 淺談如何克服體能訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)性疲勞
中經(jīng)常出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性疲勞，嚴(yán)重阻礙了體能訓(xùn)練的開(kāi)展。針對(duì)這種情況，筆者作為武警警官學(xué)院的體能訓(xùn)練教師積極探索體能訓(xùn)練過(guò)程中運(yùn)動(dòng)性疲勞的克服。研究克服體能訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)性疲勞不僅能夠優(yōu)化體能訓(xùn)練效果，而且對(duì)學(xué)生體質(zhì)提升和武警警官學(xué)院人才培養(yǎng)有著直接意義。本文著重分析了運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生原因，探索了運(yùn)動(dòng)性疲勞的克服措施，以優(yōu)化體能訓(xùn)練效果。關(guān)鍵詞：體能訓(xùn)練；運(yùn)動(dòng)性疲勞；克服；策略一、 運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生（一） 中樞神經(jīng)疲勞理論人體活動(dòng)會(huì)因?yàn)橹袠猩窠?jīng)細(xì)胞消耗能量而導(dǎo)致機(jī)體
考試周刊 2018年86期2018-10-30
- 中藥營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑在運(yùn)動(dòng)性疲勞中的應(yīng)用
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑 運(yùn)動(dòng)性疲勞 應(yīng)用中圖分類號(hào)：G804.7 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A1運(yùn)動(dòng)性疲勞運(yùn)動(dòng)性疲勞是一種生理的現(xiàn)象，是短暫的，可逆的?，F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理生化研究表明：導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞的原因是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)引起機(jī)體代謝產(chǎn)物的堆積、機(jī)體活動(dòng)所需物質(zhì)的耗竭、基質(zhì)生化狀態(tài)的改變、機(jī)體的調(diào)節(jié)和協(xié)調(diào)機(jī)能失調(diào)所導(dǎo)致的。這些因素，之所以會(huì)引起疲勞，是由于這些致疲勞因素的作用大于抗疲勞系統(tǒng)的作用，致使機(jī)體處于一種暫時(shí)的不平衡狀態(tài)。然而恢復(fù)的過(guò)程則是抗疲勞系統(tǒng)作用的加強(qiáng)，以抵抗致疲勞因
科教導(dǎo)刊·電子版 2018年17期2018-09-17
- 心率變異性在運(yùn)動(dòng)性疲勞診斷中的應(yīng)用
，則會(huì)引起運(yùn)動(dòng)性疲勞。如果是由疲勞引起的身體平衡被打亂，那么自主神經(jīng)平衡是最先被影響到。心率變異性是反映自主神經(jīng)系統(tǒng)的有效指標(biāo)。當(dāng)前，國(guó)內(nèi)外學(xué)者基本上認(rèn)可了心率變異性對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的敏感性和有效性，但缺少系統(tǒng)的綜述。本文旨在回顧該領(lǐng)域的研究并描述當(dāng)前研究現(xiàn)狀。關(guān)鍵詞 心率變異性 自主神經(jīng)系統(tǒng) 運(yùn)動(dòng)性疲勞一、運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念運(yùn)動(dòng)性疲勞不同于疾病因素所致的疲勞，它是人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的生理現(xiàn)象。第五屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議上將運(yùn)動(dòng)性疲勞定義為：身體機(jī)能的生理過(guò)程
體育時(shí)空 2018年5期2018-09-13
- 淺談田徑中長(zhǎng)跑中運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生與恢復(fù)方法
訓(xùn)練。了解運(yùn)動(dòng)性疲勞的特征及有效的恢復(fù)和緩解手段，對(duì)平時(shí)的訓(xùn)練比賽和提高運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)都具有非常重要的影響。關(guān)鍵詞 中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng) 負(fù)荷 運(yùn)動(dòng)性疲勞 恢復(fù)訓(xùn)練隨著中長(zhǎng)跑訓(xùn)練科學(xué)化的研究持續(xù)深入推進(jìn)，較高水平的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也表現(xiàn)出高速前行的形勢(shì)，為了提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技的能力和運(yùn)動(dòng)比賽成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)歼x擇了大強(qiáng)度、較大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的訓(xùn)練方式和比賽。而運(yùn)動(dòng)員所承受的負(fù)荷也大大超過(guò)運(yùn)動(dòng)員自身所能承受的心理和身體水平，帶來(lái)的結(jié)果便是運(yùn)動(dòng)時(shí)能量的供應(yīng)跟不上運(yùn)動(dòng)消耗的速率，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)
體育時(shí)空 2018年5期2018-09-13
- 預(yù)防與消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法研究
防與消除 運(yùn)動(dòng)性疲勞 訓(xùn)練如何預(yù)防與消除運(yùn)動(dòng)性疲勞一直以來(lái)不僅是廣大專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員以及教練的難題，更是很多的基層的訓(xùn)練隊(duì)，業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)，以及各種體育教育者以及體育學(xué)習(xí)者的難題，因?yàn)樵绞腔鶎釉绞菢I(yè)余，就很難有好的訓(xùn)練環(huán)境以及科學(xué)的訓(xùn)練方法，運(yùn)動(dòng)型疲勞對(duì)于他們來(lái)說(shuō)更容易發(fā)生又不好克服。一、運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生機(jī)制（一）能源物質(zhì)消耗過(guò)多生命生活離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，只要有運(yùn)動(dòng)就必然會(huì)帶來(lái)能源物質(zhì)的消耗，人體運(yùn)動(dòng)時(shí)最直接最迅速的能源物質(zhì)來(lái)源于ATP，但是人體的儲(chǔ)存量非常的少，要維持運(yùn)
體育時(shí)空 2018年7期2018-09-13
- 關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)員服用活血皇漿抗疲勞的研究
工作能力 運(yùn)動(dòng)性疲勞【中圖分類號(hào)】G82 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）26-0280-02為研究和探索籃球運(yùn)動(dòng)員在夏季比賽中運(yùn)用中醫(yī)藥來(lái)增強(qiáng)身體工作能力和消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的目的，根據(jù)中醫(yī)內(nèi)科辯證和因時(shí)制宜原則，在?；@球運(yùn)動(dòng)員參加廣東省少兒籃球比賽（夏季）的集訓(xùn)和比賽期間，運(yùn)用活血瘀中藥加營(yíng)養(yǎng)劑配置成活血皇漿液供參賽運(yùn)動(dòng)員服用（主要配方由黃芪、丹參、當(dāng)歸、三七、桃花、紅花、牛膝等加入新鮮蜂皇漿和蜂蜜等組成）。對(duì)運(yùn)動(dòng)員服液前后進(jìn)行
課程教育研究·學(xué)法教法研究 2018年26期2018-08-10
- 青少年中長(zhǎng)距離游泳運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充與運(yùn)動(dòng)性疲勞的評(píng)定與恢復(fù)
，極易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專家咨詢法深入探討青少年中長(zhǎng)距離游泳運(yùn)動(dòng)員體能代謝的特點(diǎn)，針對(duì)性論述了運(yùn)動(dòng)性疲勞的實(shí)用評(píng)定方法與該項(xiàng)目營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的特點(diǎn)及其對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)的作用，以期為科學(xué)訓(xùn)練提供參考。關(guān)鍵詞：游泳 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充 運(yùn)動(dòng)性疲勞 恢復(fù)中圖分類號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）05（a）-0014-02運(yùn)動(dòng)性疲勞的本質(zhì)是研究運(yùn)動(dòng)員在某一特定條件下運(yùn)動(dòng)能力的變化[1]。產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞，恰好是有效訓(xùn)練的標(biāo)志，其
當(dāng)代體育科技 2018年13期2018-06-11
- 籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞及其營(yíng)養(yǎng)學(xué)消除手段
練，并產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞，其在反應(yīng)、速度、力量以及靈敏素質(zhì)等方面會(huì)有一定程度的下降。文章將對(duì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞的原因和機(jī)理進(jìn)行分析，根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，探討消除籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞的營(yíng)養(yǎng)學(xué)手段，為籃球運(yùn)動(dòng)員的體育教學(xué)和訓(xùn)練提供參考和建議。關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng)員 運(yùn)動(dòng)性疲勞 營(yíng)養(yǎng)措施中圖分類號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）11（b）-0021-02Abstract： In the process of cult
當(dāng)代體育科技 2018年32期2018-06-11
- 消除中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法解析
長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞這一現(xiàn)象進(jìn)行探討研究，查找運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的真正原因，并提出消除中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法及策略。關(guān)鍵詞：消除 中長(zhǎng)跑 運(yùn)動(dòng)員 運(yùn)動(dòng)性疲勞 方法及策略中圖分類號(hào)：G822.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）08（c）-0006-02在國(guó)際會(huì)議上我們把運(yùn)動(dòng)性疲勞定義為：身體的機(jī)能超出了自身承受的范圍，或者是機(jī)體不能維持原有的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。但是與平常的疲勞不同的是，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞的主要原因是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，屬于正常現(xiàn)象，與
當(dāng)代體育科技 2018年24期2018-06-11
- 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生及消除方法
都可能造成運(yùn)動(dòng)性疲勞。針對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞如何消除是一個(gè)值得重視的問(wèn)題。本文通過(guò)闡述運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生機(jī)制以及在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的體現(xiàn)，分析運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不同時(shí)段特點(diǎn)，提出運(yùn)動(dòng)前應(yīng)以延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生、運(yùn)動(dòng)中以減輕運(yùn)動(dòng)性疲勞為主，以及運(yùn)動(dòng)后通過(guò)整理活動(dòng)、按摩和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充等方式緩解。為今后參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)者提供一些借鑒。關(guān)鍵詞：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)性疲勞 消除方法中圖分類號(hào)：G8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）12（b）-0015-02網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)逐漸成為一種大
當(dāng)代體育科技 2018年35期2018-06-11
- 運(yùn)動(dòng)型飲料對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員體力恢復(fù)的重要性
體力恢復(fù) 運(yùn)動(dòng)性疲勞中圖分類號(hào)：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）12（a）-0230-021 運(yùn)動(dòng)型飲料概述運(yùn)動(dòng)型飲料又叫做復(fù)水飲料，這種飲料中含有一定量的碳水化合物與鹽，能夠有效補(bǔ)充人體運(yùn)動(dòng)物質(zhì)的損失。也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)型飲料就是將碳水化合物、鹽以及蔗糖等成分根據(jù)特定比例混合，從而來(lái)補(bǔ)充人體運(yùn)動(dòng)所需能量[1]。運(yùn)動(dòng)型飲料能夠從排球運(yùn)動(dòng)員的生理特點(diǎn)出發(fā)，在一定程度上滿足其相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)需求，對(duì)其身體機(jī)能進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，從而增強(qiáng)其運(yùn)動(dòng)能
當(dāng)代體育科技 2018年34期2018-06-11
- 力竭性運(yùn)動(dòng)疲勞對(duì)小鼠血乳酸和血尿素及肝糖原的影響
，并且產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞，從而研究力竭性運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)小鼠血乳酸、血尿素和肝糖原的影響。實(shí)驗(yàn)以健康小鼠為研究對(duì)象，以一定負(fù)荷的跑輪來(lái)建立實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｐ?。?shí)驗(yàn)組在常溫下每天跑輪30min，轉(zhuǎn)速為24r/min，對(duì)照組則不用參加運(yùn)動(dòng)，安靜即可，其余條件兩組相同。記錄兩組24h的體重、攝食量和飲水量。最后采用眼球取血、肝臟取材測(cè)量小鼠的血乳酸、血尿素、肝糖原等的生化指標(biāo)。關(guān)鍵詞：力竭性運(yùn)動(dòng) 血乳酸 血尿素 肝糖原 運(yùn)動(dòng)性疲勞中圖分類號(hào)：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文
當(dāng)代體育科技 2018年10期2018-05-14
- 參芪口服液對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠運(yùn)動(dòng)能力及氧化應(yīng)激的影響
芪口服液對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠運(yùn)動(dòng)能力及體內(nèi)氧化應(yīng)激系統(tǒng)的影響。方法 Wistar大鼠50只，隨機(jī)分為空白對(duì)照組，模型組，參芪口服液低、中、高劑量組。參芪口服液每天給藥1次，連續(xù)給藥2周。除空白對(duì)照組外，其余4組均造大鼠游泳疲勞模型。分光光度法測(cè)定血漿中超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽過(guò)氧化物酶（GSH-Px）、乳酸脫氫酶（LDH）活性和丙二醛（MDA）、谷胱甘肽（GSH）含量。結(jié)果 參芪口服液能顯著延長(zhǎng)游泳疲勞大鼠負(fù)重游泳時(shí)間。高、中、低劑量的參芪口服液均能
當(dāng)代體育科技 2018年6期2018-05-14
- 黃酮防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的研究進(jìn)展
面，來(lái)防治運(yùn)動(dòng)性疲勞。黃酮是從自然界中的多種植物中提取的水溶性物質(zhì)。黃酮具有抗氧化作用，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能夠有效的清除體內(nèi)的氧自由基；其次黃酮還可以改善血液循環(huán)，降低膽固醇；穩(wěn)定膠原質(zhì)的作用，具有抑制炎性生物酶的滲出等多種功效。關(guān)鍵詞：黃酮；運(yùn)動(dòng)性疲勞；自由基1.前言黃酮是從自然界中的多種植物中提取的水溶性物質(zhì)。目前國(guó)內(nèi)外通常采用液態(tài)萃取技術(shù)提取黃酮。黃酮可以從多種植物中提取，例如，山楂葉黃酮、銀杏黃酮、沙棘總黃酮、葛根總黃酮、三羥異黃酮、半枝蓮黃酮
好日子（下旬） 2018年2期2018-05-14
- 高中體育特長(zhǎng)生運(yùn)動(dòng)性疲勞訓(xùn)練恢復(fù)的有效措施
春成摘要：運(yùn)動(dòng)性疲勞是體育特長(zhǎng)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中常見(jiàn)的現(xiàn)象，如何消除運(yùn)動(dòng)性疲勞，改善機(jī)體的恢復(fù)效果，提高特長(zhǎng)生運(yùn)動(dòng)能力。現(xiàn)結(jié)合高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練實(shí)際，提出幾點(diǎn)建議和措施。關(guān)鍵詞：高中；體育特長(zhǎng)生；運(yùn)動(dòng)性疲勞；恢復(fù)措施在體育訓(xùn)練中，對(duì)體能的消耗較大，特別是在田徑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性疲勞。通常，運(yùn)動(dòng)性疲勞具有連續(xù)累積性特征，如果不能及時(shí)消除，可能會(huì)引發(fā)機(jī)體承受力的消極反應(yīng)，帶來(lái)過(guò)度性疲勞。在高中體育特長(zhǎng)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)中，一方面要合理設(shè)計(jì)訓(xùn)練任務(wù)，把握
魅力中國(guó) 2018年48期2018-04-04
- 蒙藥塔米爾對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠骨骼肌細(xì)胞能量代謝的影響
藥塔米爾對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠骨骼肌細(xì)胞能量代謝的作用機(jī)制。方法：48只雄性SD大鼠隨機(jī)分成6組：正常對(duì)照組、運(yùn)動(dòng)對(duì)照組、陽(yáng)性對(duì)照組、蒙藥塔米爾低、中、高劑量組，每組8只，每天給予相應(yīng)飼料并灌胃相應(yīng)藥物，連續(xù)飼養(yǎng)6周。采用游泳疲勞造模6周后檢測(cè)各組大鼠血乳酸（LD）、尿素氮（BUN）含量和琥珀酸脫氫酶（SDH）、乳酸脫氫酶（LDH）活性。結(jié)果：運(yùn)動(dòng)對(duì)照組大鼠LD、BUN含量和骨骼肌LDH活性顯著高于正常對(duì)照組（P【關(guān)鍵詞】蒙藥塔米爾；運(yùn)動(dòng)性疲勞；骨骼??；能量代謝
健康大視野 2018年23期2018-02-18
- 談高考體育生的運(yùn)動(dòng)性疲勞與消除
避免地產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞。訓(xùn)練產(chǎn)生的疲勞如果不能及時(shí)消除，輕則影響訓(xùn)練效果，重則將給機(jī)體帶來(lái)?yè)p傷，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)是教練員指導(dǎo)訓(xùn)練過(guò)程中面臨的課題，本文就運(yùn)動(dòng)性疲勞的判斷及消除手段通過(guò)文獻(xiàn)資料和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行闡述?！娟P(guān)鍵詞】 體育生 疲勞 運(yùn)動(dòng)性疲勞 判斷 消除【中圖分類號(hào)】 G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1992-7711（2017）12-154-010一、運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念1982年在美國(guó)舉行的第五屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生化專題討論會(huì)認(rèn)為疲勞是：“
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教師教育（中） 2017年12期2018-01-16
- 健身氣功·八段錦對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)的可行性研究
：中醫(yī)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞的發(fā)生是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致體內(nèi)臟器生理功能紊亂，機(jī)體出現(xiàn)暫時(shí)性失衡現(xiàn)象。目前較常見(jiàn)的中醫(yī)對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)的手段主要是通過(guò)按摩、針灸等物理手段及內(nèi)外用中醫(yī)藥等療法對(duì)內(nèi)在各臟器進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之機(jī)能恢復(fù)正常狀態(tài)，但上述方法均具有一定的局限性。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期習(xí)練健身氣功對(duì)機(jī)體產(chǎn)生的功效與上述方法的恢復(fù)機(jī)制大致相同。因此，文章從中醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，分析了中醫(yī)對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的認(rèn)識(shí)、健身氣功·八段錦對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)及其必要性等方面，提出將健身氣功·八段錦作
武術(shù)研究 2017年9期2017-11-06
- 運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生機(jī)理及其恢復(fù)
林摘 要：運(yùn)動(dòng)性疲勞是人體應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的一種正常機(jī)體反應(yīng)，是機(jī)體進(jìn)行自我保護(hù)的一種自發(fā)性的抑制機(jī)制。運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生，主要源于肌肉、神經(jīng)的疲勞和能量的衰竭。肌肉疲勞的恢復(fù)，主要包括靜力拉伸、按摩理療和洗浴桑拿；神經(jīng)疲勞的恢復(fù)，主要包括睡眠和意念放松；能量物質(zhì)的恢復(fù)，主要包括糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水分的補(bǔ)充。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)性疲勞 機(jī)理 恢復(fù) 肌肉 神經(jīng) 能量中圖分類號(hào)：R87 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2017）08（b）-02
科技資訊 2017年23期2017-09-09
- 探究中草藥對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)
摘 要】 運(yùn)動(dòng)性疲勞是運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)界十分引人重視的研究課題，隨著現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平的提高，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越來(lái)越大，運(yùn)動(dòng)性疲勞及恢復(fù)成為了提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要手段?！娟P(guān)鍵詞】 運(yùn)動(dòng)性疲勞；中醫(yī)；恢復(fù)【中圖分類號(hào)】 G632.3 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 2095-3089（2016）31-0-011 運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念和產(chǎn)生原理1.1概念1983年第五屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生化會(huì)議對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的定義為：“機(jī)體不能將它的機(jī)能保持在某一特定水平，或者不能維持某一預(yù)定的
課程教育研究·學(xué)法教法研究 2016年31期2017-05-05
- 體育運(yùn)動(dòng)中消除疲勞的方法途徑
足的睡眠；運(yùn)動(dòng)性疲勞；生理性疲勞；產(chǎn)生；恢復(fù)中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2016）19-245-01青少年對(duì)疲勞的認(rèn)識(shí)少甚至有一部分學(xué)生不了解。運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練后出現(xiàn)了疲勞的癥狀往往會(huì)害怕心理緊張，甚至有的學(xué)生以為得了什么疾病。作為教師應(yīng)該普及有關(guān)疲勞的知識(shí)和恢復(fù)方法，避免學(xué)生盲目和不知所措。一、用各種方法使肌肉放松，如聽(tīng)歌做整理運(yùn)動(dòng)動(dòng)、有條件的可以做一做水浴、蒸汽浴、桑拿浴、理療、按摩等，這些方法能改善肌肉血液循環(huán)，加速
讀寫(xiě)算·教研版 2016年19期2017-04-17
- 運(yùn)動(dòng)性疲勞中醫(yī)藥防護(hù)研究進(jìn)展
趙爽摘要：運(yùn)動(dòng)性疲勞不但是運(yùn)動(dòng)員，也是航天員易出現(xiàn)的生理現(xiàn)象。有效對(duì)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生，無(wú)論是對(duì)于時(shí)刻面臨競(jìng)技比賽刻苦訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，還是對(duì)于肩負(fù)載人航天任務(wù)訓(xùn)練繁重的航天員，都顯得尤為重要。本文對(duì)目前常用的對(duì)抗疲勞的中醫(yī)防護(hù)措施進(jìn)行了綜述。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)性疲勞；中藥；航天；綜述DOI：10.3969/j.issn.1005-5304.2016.09.033中圖分類號(hào)：R211 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5304（2016）09-0134-03Res
中國(guó)中醫(yī)藥信息雜志 2016年9期2016-12-03
- 對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員疲勞與恢復(fù)的研究
詞：足球 運(yùn)動(dòng)性疲勞 診斷 恢復(fù)1 運(yùn)動(dòng)疲勞的種類與分類對(duì)于疲勞的分類，依據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)可以有多種分類。如身體性和心理性疲勞，隱性和顯性疲勞，代償性和非代償性疲勞，輕度疲勞、中度疲勞和非常疲勞。輕度疲勞可以在短時(shí)間內(nèi)消除；中度疲勞通過(guò)采用一些合理方法也可快速消除，不會(huì)影響身體健康；但要是重度疲勞如果不能及時(shí)消除，就會(huì)對(duì)今后的訓(xùn)練和生活造成影響，還會(huì)損傷身體。在論述疲勞的特征時(shí)，一般按精神疲勞和身體疲勞分類加以論述。在訓(xùn)練后產(chǎn)生的疲勞感，主要表現(xiàn)為3個(gè)方面。（
當(dāng)代體育科技 2016年15期2016-11-27
- 摔跤運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因及消除手段的研究進(jìn)展
0）?摔跤運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因及消除手段的研究進(jìn)展潘教利（重慶市運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院，重慶400310）摘要：摔跤運(yùn)動(dòng)是要求有力量素質(zhì)、速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)，在對(duì)抗中體現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作的體能與技能相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，該項(xiàng)目疲勞產(chǎn)生的原因和消除的手段有其自身的特點(diǎn)。就摔跤運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因及消除手段的研究進(jìn)展進(jìn)行綜述，為摔跤運(yùn)動(dòng)員和教練員在訓(xùn)練期間對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞消除方法的采用提供參考依據(jù)。關(guān)鍵詞：摔跤；運(yùn)動(dòng)性疲勞；消除運(yùn)動(dòng)性疲勞是衡量運(yùn)動(dòng)量是否足以刺激機(jī)體產(chǎn)生變化，達(dá)到新的適
運(yùn)動(dòng)精品 2016年2期2016-11-27
- 沖擊療法對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞后髕腱損傷的療效研究
方法：選取運(yùn)動(dòng)性疲勞后髕腱末端損傷患者100例，隨機(jī)分為觀察組與對(duì)照組各50例。兩組均在按摩、針灸的基礎(chǔ)治療上采用不同的治療方案。對(duì)照組采取保護(hù)架固定及離子電滲透療法，觀察組采取沖擊療法。觀察兩組在治療前及治療1、3、6、12個(gè)月的VAS疼痛評(píng)分、VISA評(píng)分及角色和莫茲利評(píng)分，對(duì)比兩組治療的有效率。結(jié)果：兩組在治療1、3、6、12個(gè)月的評(píng)分與治療前相比，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P【關(guān)鍵詞】沖擊療法；運(yùn)動(dòng)性疲勞；髕腱損傷；療效運(yùn)動(dòng)性疲勞是機(jī)體在高強(qiáng)度或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)
科技視界 2016年25期2016-11-25
- 針灸防治運(yùn)動(dòng)性疲勞
【摘 要】運(yùn)動(dòng)性疲勞是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中常見(jiàn)的癥狀，如何促進(jìn)疲勞的恢復(fù)，保障運(yùn)動(dòng)員身體健康、提高身體機(jī)能一直以來(lái)受到廣泛關(guān)注。中醫(yī)藥療法中的中藥、推拿對(duì)于運(yùn)動(dòng)性疲勞的防治較為常用，而針灸對(duì)其防治卻運(yùn)用的相對(duì)較少。通過(guò)查閱相關(guān)文獻(xiàn)對(duì)針灸緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞的作用機(jī)理及療效進(jìn)行闡述，分析總結(jié)得出針灸療法具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。【關(guān)鍵詞】針刺療法；艾灸療法；運(yùn)動(dòng)性疲勞現(xiàn)如今，隨著世界范圍運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的快速提升，運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，訓(xùn)練量及比賽強(qiáng)度大大增加，從而導(dǎo)致了運(yùn)動(dòng)性疲勞的頻繁發(fā)
成長(zhǎng)·讀寫(xiě)月刊 2016年8期2016-10-21
- 按摩對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)效應(yīng)
產(chǎn)生一定的運(yùn)動(dòng)性疲勞，運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)性疲勞不僅對(duì)人們的日常生活有一定的負(fù)面影響。因此，消除運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的疲勞就顯得尤為重要了。關(guān)鍵詞 按摩 運(yùn)動(dòng)性疲勞 恢復(fù)效應(yīng)一、前言早期的體育運(yùn)動(dòng)及其訓(xùn)練中，人們把所有精力都集中在了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之中，認(rèn)為訓(xùn)練才是整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程的重點(diǎn)部分，總認(rèn)為訓(xùn)練所產(chǎn)生的疲勞自然會(huì)得到恢復(fù)，因此人們對(duì)訓(xùn)練后的恢復(fù)情況不是很重視。然而，隨著科學(xué)訓(xùn)練水平、訓(xùn)練技術(shù)的不斷提高，訓(xùn)練者們才開(kāi)始認(rèn)識(shí)到恢復(fù)過(guò)程在整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中是非常重要的，在每次訓(xùn)練過(guò)后
體育時(shí)空·上半月 2016年9期2016-10-21
- 針刺治療肝郁脾虛型運(yùn)動(dòng)性疲勞的實(shí)驗(yàn)研究
肝郁脾虛型運(yùn)動(dòng)性疲勞的影響。 方法 本次研究對(duì)象為當(dāng)?shù)啬翅t(yī)科大學(xué)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物中心2012年5月～2015年5月期間飼養(yǎng)的60只SPF級(jí)SD雄性大鼠，并隨機(jī)分成對(duì)照組（20只）、疲勞組（20只）以及疲勞加針刺組（20只）。除了對(duì)照組外，疲勞組和疲勞加針刺組大鼠均進(jìn)行疲勞模型建立，另外予以疲勞加針刺組大鼠針刺治療。 結(jié)果 疲勞加針刺組大鼠的死亡率顯著低于疲勞組大鼠，實(shí)驗(yàn)前后體重變化值顯著小于疲勞組（P[關(guān)鍵詞] 運(yùn)動(dòng)性疲勞；肝郁脾虛；針刺治療；影響[中圖分類號(hào)]
中國(guó)醫(yī)藥科學(xué) 2016年9期2016-07-25
- 籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞消除方法淺析
球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)性疲勞是進(jìn)行下一環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及比賽的一個(gè)重要前提，沒(méi)有恢復(fù)就很難達(dá)到訓(xùn)練的效果。本文采用文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法等對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生疲勞的原因及運(yùn)動(dòng)疲勞消除的方法進(jìn)行探討和淺析，給籃球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練比賽過(guò)程產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)提出參考和建議?！娟P(guān)鍵詞】運(yùn)動(dòng)性疲勞；籃球運(yùn)動(dòng)員；恢復(fù)籃球運(yùn)動(dòng)是日常生活中比較大眾化的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)人都比較喜歡籃球運(yùn)動(dòng)。在激烈的籃球運(yùn)動(dòng)后，我們的身體會(huì)產(chǎn)生疲勞，體力也會(huì)下降，全面了解運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因，及時(shí)
成長(zhǎng)·讀寫(xiě)月刊 2016年5期2016-07-10
- 飲用普洱茶對(duì)消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的影響
洱茶對(duì)消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的影響田偉 （河北公安警察職業(yè)學(xué)院，河北石家莊050091）摘要：普洱茶茶性溫和，對(duì)人體具有保健效用。最近，離體實(shí)驗(yàn)及動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，普洱茶抽出物還具有明顯的抗氧化活性，可以有效清除人體釋放的多余自由基。為研究普洱茶對(duì)消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的影響，選取24個(gè)身高、體重、年齡相差不多的男性大學(xué)生，進(jìn)行同等同量的過(guò)度疲勞運(yùn)動(dòng)，然后分成兩組（飲用適量普洱茶和未飲用組），分別測(cè)試兩組過(guò)度疲勞后的身體平衡能力指標(biāo)的結(jié)果表明，普洱茶對(duì)消除運(yùn)動(dòng)性疲勞具有
福建茶葉 2016年5期2016-07-01
- 淺析消除中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法
能力下降是運(yùn)動(dòng)性疲勞的基本標(biāo)志和本質(zhì)特性?，F(xiàn)如今國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平發(fā)展越來(lái)越猛烈，運(yùn)動(dòng)員和指導(dǎo)教師要做出更高標(biāo)準(zhǔn)的新策劃。本文從不同的角度對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞進(jìn)行了大量的研究，查找運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的根本原因。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，以訪問(wèn)法為基礎(chǔ)，并且結(jié)合多年在校專業(yè)訓(xùn)練的基礎(chǔ)和實(shí)際情況，為分析中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞現(xiàn)狀的產(chǎn)生采取一些方法以及手段。[關(guān)鍵詞]運(yùn)動(dòng)性疲勞 恢復(fù) 負(fù)荷[中圖分類號(hào)]G822.2 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1009-5349（2016）02
現(xiàn)代交際 2016年1期2016-06-06
- 淺析消除中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法
能力下降是運(yùn)動(dòng)性疲勞的基本標(biāo)志和本質(zhì)特性?，F(xiàn)如今國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平發(fā)展越來(lái)越猛烈，運(yùn)動(dòng)員和指導(dǎo)教師要做出更高標(biāo)準(zhǔn)的新策劃。本文從不同的角度對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞進(jìn)行了大量的研究，查找運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的根本原因。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，以訪問(wèn)法為基礎(chǔ)，并且結(jié)合多年在校專業(yè)訓(xùn)練的基礎(chǔ)和實(shí)際情況，為分析中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞現(xiàn)狀的產(chǎn)生采取一些方法以及手段。[關(guān)鍵詞]運(yùn)動(dòng)性疲勞 恢復(fù) 負(fù)荷[中圖分類號(hào)]G822.2 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1009-5349（2016）02
現(xiàn)代交際 2016年2期2016-06-06
- 運(yùn)動(dòng)中音樂(lè)刺激對(duì)社區(qū)老年居民運(yùn)動(dòng)性疲勞的影響
區(qū)老年居民運(yùn)動(dòng)性疲勞的影響高麗琴毛慕華1(井岡山大學(xué)藝術(shù)學(xué)院，江西吉安343009)〔摘要〕目的探討運(yùn)動(dòng)中音樂(lè)刺激對(duì)社區(qū)老年居民運(yùn)動(dòng)性疲勞的影響。方法選取52例社區(qū)老年居民，隨機(jī)分為對(duì)照組、音樂(lè)刺激組，每組26例。比較兩組老年居民運(yùn)動(dòng)時(shí)間、情緒指標(biāo)及干預(yù)前后疲勞相關(guān)指標(biāo)變化差異。結(jié)果音樂(lè)刺激組運(yùn)動(dòng)時(shí)間高于對(duì)照組，生理疲憊得分低于對(duì)照組，身心平靜、積極投入、活力激發(fā)都高于對(duì)照組(均P〔關(guān)鍵詞〕運(yùn)動(dòng)性疲勞；音樂(lè)刺激；運(yùn)動(dòng)時(shí)間；情緒指標(biāo)；疲勞指標(biāo)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)身
中國(guó)老年學(xué)雜志 2016年8期2016-06-03
- 針對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的抗氧化補(bǔ)劑的營(yíng)養(yǎng)素綜述
艷摘 要：運(yùn)動(dòng)性疲勞是現(xiàn)今在運(yùn)動(dòng)中普遍存在，影響運(yùn)動(dòng)效果以及對(duì)人體健康造成損害，想達(dá)到鍛煉身體的目的必須產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞，在運(yùn)動(dòng)性疲勞中造成身體損害的主要由于機(jī)體的氧化應(yīng)激造成。針對(duì)近期對(duì)抗氧化應(yīng)激反應(yīng)的抗氧化補(bǔ)劑是運(yùn)動(dòng)健身中不可缺少的保健補(bǔ)劑。針對(duì)抗氧化補(bǔ)劑中植物提取物，營(yíng)養(yǎng)素等物質(zhì)的抗氧化研究經(jīng)行經(jīng)行歸納和綜述對(duì)于今后的研究至關(guān)重要。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)性疲勞 抗氧化 營(yíng)養(yǎng)素中圖分類號(hào)：G804.7 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2016）03（
科技資訊 2016年8期2016-05-14